荔枝大家都比較熟悉了，味道可口，營養豐富，而大家也都知道水果有涼性和熱性之分，所以不少朋友都問小編荔枝是涼性還是熱性水果，下面我們就一起來了解一下吧。
荔枝是熱性的還是涼性的
荔枝既不是涼性水果，也不是熱性水果，而是溫性水果。中醫認為荔枝味甘、酸，性溫，入脾、肝經，具有養血健脾、行氣消腫等功效，主治病後體虛、津傷口渴、脾虛洩瀉、呃逆、食少、瘰癧、疔腫、外傷出血等病症。
荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津、理氣止痛之功效，適用於身體虛弱、病後津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等症。
荔枝不宜和哪些食物一起吃
1.黃瓜
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。
3.動物肝臟
動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。
4.牛奶
因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。
以上就是為大家介紹的荔枝是熱性的還是涼性的相關內容，希望可以幫助到大家。此外還為大家介紹了哪些人不宜吃荔枝。
