一、捲心菜
性平味甘,多吃捲心菜,可增進食慾,促進消化,預防便祕,是治療痔瘡的有效食品,同時是預防其他肛腸疾病的一大角色。
二、韭菜
含粗纖維較多,比較堅韌,不易消化吸收,因此對促進大腸蠕動,防止痔瘡便祕有很好的作用。
三、白蘿蔔
生吃白蘿蔔可促進消化,其次,白蘿蔔有很強的消炎作用,可促胃液分泌,另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢,減少痔瘡的發生。
四、紅薯
紅薯中的纖維物質能吸收腸內大量的水分,呢促進胃腸蠕動,增加糞便體積,對通便有很好的效果,常用來防治和治療痔瘡及肛裂等。
五、蕹菜
蕹菜又稱空心菜、空筒菜,有治療便祕、便血、痔瘡的作用,特別適合患有痔瘡、大便經常乾結患者。
六、菠菜
有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用,能更好的防治便祕和痔瘡的發生。
七、木耳菜
木耳菜中含有豐富的營養素,能夠清熱涼血、利尿、預防痔瘡、便祕的發生。
八、萵苣
常食萵苣,能促進腸蠕動,預防便祕和痔瘡,減輕肛門區域性血管的壓力。