冬天很多人都非常喜歡用很燙的水淋浴或者是泡個熱水澡，但冬季雖然寒冷，如果洗澡水的溫度過高也是不太好的，下面就一起看看多少度的水溫合適。
一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。
冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式，但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右，如果喜歡熱水澡的朋友可以適當的調高一點溫度，但是也不能太高。儘管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高於個人體溫5到6度，感覺溫暖適中即可。
1、冬季洗澡的水不用太燙，只需要高出人體體溫的5℃左右就足夠了。冬天洗澡水溫高的話，蒸發量大，會令面板內的水分流失，讓洗澡後面板變得乾燥，引起面板瘙癢，過熱的水甚至會引起微血管爆裂。
2、過高的水溫也會破壞面板的保護層，使面板喪失對汙染及細菌的抵抗能力。建議洗澡時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來說也燙。
人體面板所分泌出來的油脂，是最天然的護膚品、保護層，天天洗澡無疑是將這層油脂洗淨，將面板的保護層洗淨，沒有了這層保護的油脂，面板的免疫力會下降，細菌和真菌會更加容易進入面板。
面板表皮細胞層為角質層，角質層的作用是保護其皮下組織不受外來細菌入侵，頻繁洗澡會令角質層變薄受損，角質層受損後，無法起到保護面板的作用，面板會變得敏感脆弱，同時面板內的細胞水分會下降，導致面板變得乾燥缺水，最終引起面板瘙癢等症狀。
天天洗澡，讓熱水和毛巾（搓澡巾）頻繁摩擦面板，會減少面板的彈性纖維，加快面板老化速度，令面板逐漸失去彈性，提前產生皺紋。
