每個人都想要擁有一口健康、潔白的牙齒，但是不少人存在著牙根發黑的現象，那麼牙根發黑是怎麼回事呢？
造成牙齦或口腔黏膜色澤改變的物質有兩個來源,一部分來源於機體自身,稱之為內源性物質。主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素,另一部分來源於機體之外,稱之為外源性物質,主要有重金屬、染料、植物性色素和藥物等。
另外,一些外源性色素物質,如重金屬鹽類(鉛、汞),經過血液迴圈被吸收到體內,可以在牙齦邊緣形成帶狀或線狀的淺灰色或藍黑色的色素沉積,稱之為鉛線、汞線。長期大量吸菸者,在牙齦表面也會有菸草造成的色素沉積。有一些藥物也可以造成口腔黏膜和牙齒的色澤改變。
要養成良好的口腔衛生習慣,可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙,飯後漱口,清除汙物和食物殘渣,可防止牙垢和牙結石的形成。如果牙齦或上顎部黑色素沉著區變得粗糙、隆起、容易出血或出現腫塊,應該及時就診。
經常習慣性地飲用濃茶、咖啡、可樂等深色飲食都會使牙齒變黑變黃。其它一些不良習慣如嚼檳榔、抽菸等也會因為深色素日積月累沉積在牙齒表面,有的甚至滲透入牙齒琺琅質內部,造成牙齒變色。
年齡老化也可以引起牙齒變黑變黃,隨年齡增長,牙齒琺琅質變薄,逐漸失去透明性,相對地內層黃色象牙質增厚,使牙齒越來越黃、越黑。
這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質;所以只能適量食用。
吃梨能中和令人討厭的口臭和汙漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘渣,保持牙齒潔淨和光亮。
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。
美國牙齒美學學會主席歐文·斯密格爾博士認為:草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來製作色拉、甜點和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
1、正確的刷牙方法錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣,還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙晚上刷牙不僅能清潔牙齒裡面的殘渣物,減小牙根處發黑的機率,而且還有利於保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙,因為這樣會損害牙齒的健康。
3、不要過多吃甜食過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應多吃蔬菜和水果,可以增強口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對不能忽視這兩樣東西。
5、定期進行口腔檢查定期到醫院進行口腔檢查能及時發現牙齒是否存在疾病,牙齒有病者應及時就醫,可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關重要的地步。
