食材韭菜300克雞蛋3個葵花籽油15毫升鹽5克料酒3毫升在蛋黃蛋清的容器內，適當加些淨水、料酒、鹽並打勻。起熱鍋加10毫升葵花籽油，油熱後倒入打好的雞蛋，輕輕鏟避免粘鍋，等雞蛋收縮成形後再翻身。用鏟子將雞蛋劃碎，大約2釐......

“三白”指的是鹽、糖、脂肪吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，每日食鹽攝取量應低於5克。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁、勾......

隨著年齡的增長，您是不是不知不覺中也在慢慢關注那些抗衰老最好的方法？這裡給大家分享7個抗衰老祕方，助您擺脫面板老化的困擾，青春常駐！養顏粥每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米5......

冬季天氣寒冷，很多人都會有手腳冰冷的問題出現，無論穿多厚的襪子戴多厚的手套，手腳就是無法暖起來，甚至一覺睡到天亮一整晚都是手腳冷冰冷冰的，有時候甚至一整晚因為手腳冰冷為無法入睡，那麼手腳冰冷該怎麼辦呢?其實手腳冰......

戒菸是很多菸民一直在嘗試的事情，但是吸菸會上癮，很難直接戒掉，因此有些人會採取一些方式戒菸，想知道怎麼戒菸最有效偏方祕方？戒菸最痛苦的是哪幾天？風油精戒菸準備一盒常抽的香菸，一小瓶風油精。一手拿著香菸，一手拿著風油精......

水泡型腳氣的水泡或群或散，分佈在足跖、足緣。區域性面板潮紅，繼發細菌感染時出現水皰膿皰，以夏季多見。《醫宗金鑑》記載：“初生形如豆粒，黃泡悶脹，硬疼不能著地，連生數皰。皮厚難於子坡，傳度三五成片溼爛；甚者足附具腫，寒熱往來......

由安徽衛視聯合北京中廣煜盛文化傳播有限公司出品、唯他可可獨家冠名的大型季播全明星生活綜藝秀《誰是你的菜》第三季即將於5月4日晚22:00暖心迴歸。本季首期就將迎來不老男神女神林志穎、鍾麗緹攜私家冰箱與私密食......

老年人腿抽筋是一種常見的症狀。因為受到年齡的影響，再加上平時腿部受涼或者勞累，就會加重腿抽筋的頻率，可以通過按摩雙腿、區域性熱敷來緩解，具體如下：1、按摩雙腿：老人在出現雙腿抽筋的情況後，就可以通過區域性的按摩來緩解疼......

三叉神經痛有時候也被稱為“臉痛”，是一種面部三叉神經分佈區反覆發作的一種神經疼痛疾病，因為疼痛難忍，被稱為“天下第一痛”，對於三叉神經痛的治療來說，很多朋友想通過中藥治三叉神經痛，那三叉神經痛吃什麼中藥呢?卡馬西......

對於女人來說，保持姣好的容顏，這可比什麼都重要。如果想要擁有好氣血，那麼不妨試試這五大養顏祕方。動養經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經常參加一些體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、......

生活小竅門是人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，小編這裡整理除了幾十條希望對大家的生活有點幫助。1.打嗝的時候，舌頭下面含白糖!打嗝的時候捏著鼻子喝水就好了，打嗝的時候用大拇指用力掐中指指腹。就不會了2.每天......

冬季內分泌失調怎麼辦?冬季寒冷，人體陽氣減弱，氣血迴圈受影響而變慢，內分泌失調的女性應該多泡腳，泡腳水裡加些小茴香、車前子、黃耆、玫瑰等藥材，促進血液迴圈、暖身益氣，泡腳時並按壓太溪穴、湧泉穴，幫助活血行氣、調節內......

十個男人有七個是腎虛的，其實這麼說也不奇怪，現在的男人不節制房事，又不注意進補，如何補腎是很多腎虛的男人最想知道的問題。下面推薦男人補腎八種祕方。鴿蛋枸杞補腎湯：鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放......

長壽祕方一：呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋......

兒童便祕是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便祕經過調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊癒的；消化不良也是嬰幼兒便祕的常見原因之一，通過飲食調理可以改善。食療法木耳......

蜂蜜是我們都很熟悉，也是經常會食用的一種食物，我們都知道蜂蜜有清潤腸道、防止便祕的功效，特別是女性的一些內分泌失調一些症狀有很大的功效，除此之外，蜂蜜還有美容養顏的功效，而蜂蜜美容的方法有哪些呢?下面我就給大家介......

玫瑰花紅茶主料：幹玫瑰花茶、紅茶配料：清水做法：1.將幹玫瑰花茶洗淨，備用；2.用無油鍋煮清水，水煮開後加入紅茶改小火煮10分鐘；3.放入玫瑰花茶煮5分鐘。小貼士：玫瑰花有排油美白的功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。檸檬玄......

冬季養生方法有哪些？冬季天氣寒冷，寒氣侵入機體會影響到身體的健康，甚至會引發各種疾病的困擾，所以冬季時節我們更要注意保健養生，那麼冬季該如何防病保健呢?下面就為大家介紹冬季養生的五大祕方，大家不妨試試，讓你安然過個......

一、食用高纖食物腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。專家建議：預防衰老，首先要護好腸道。每週可食......

很多90後感嘆腦子越來越不行了，前一秒想好的事情，後一秒就忘了，東西也是丟三落四。年紀輕輕怎麼就這麼健忘呢？事實上，記憶力與年齡並沒有絕對性的關係，如果平時不注意生活習慣，過度勞累或者過於懶惰，腦袋都會受損傷的。給大家......