面板暗黃，往往是陽氣虛導致的，平時少運動，少走動，整天坐在辦公室、家裡，這樣身體血氣執行不暢，陽氣不能分佈皮表，如果再加上平時喜歡喝生冷飲料、冰棍雪糕等損傷脾胃陽氣，就會很容易聚集溼氣，這樣面板不發黃發暗才怪。喝水面板......

汗水黏黏的、有異味，還會弄髒衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，吹空調、不運動、用止汗露…其實出汗有很多好處。出汗的10大驚人好處出汗是人體排洩和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或......

卸妝是一件很麻煩的事情，經常化妝的妹紙就知道，晚上回來卸妝是多麼的要人命。其實只要掌握了正確的卸妝方法，卸妝也是可以分分鐘搞定的事情，而且不用擔心卸妝不淨哦。卸妝水是我們常用的卸妝品，下面就來學習卸妝水的正確使......

睡眠模式如果受到顯著干擾時，可能會導致或加重癌疲憊的發生，良好的睡眠質量可以有效預防睡眠障礙所促成的癌疲憊，踢破睡不好的迷思，癌症患者想要有好的睡眠質量前，有些觀念需要澄清。快速動眼期淺眠非意味著身體不好其實睡......

蜂蜜也有造假的情況，連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。那要如何分辨真假蜜呢？全球氣候變遷蜂蜜產量銳減近年來，由於全球性天候因素及濫用殺蟲劑與除草劑，使蜂蜜產量銳減，導......

秋桂飄香，菊黃蟹肥，吃蟹一年之計在於秋。自古以來，大閘蟹就有“百鮮之尊”的美名，還有“吃遍天下百種菜，不抵水中一隻蟹”的說法。金秋時節，蟹肉肥厚，蟹膏豐腴，正是最宜吃蟹的季節。在中國現代大閘蟹最有名的產地屬陽澄湖了，不......

寶寶消化不良是常見的現象，但家長要引起重視，及時給寶寶治療，寶寶如果長期消化不良的話，會造成營養素攝入不足，從而影響生長髮育。那寶寶消化不良怎麼辦？下面一起來看看吧。寶寶消化不良有哪些症狀1、食慾減退寶寶消化不良，......

很多新晉媽媽們不知道剛出生的寶寶一天要吃多少奶好，無論是母乳還是奶粉其實對於剛出生的寶寶來說，都有個體差異，不過大多數寶寶的餵奶量基本都差不多，媽媽們可參考以下餵奶標準進行餵奶。母乳餵養：以寶寶吃飽參考剛出生9......

水是每天不可缺乏的重要物質，更是瘦身不可或缺的催化劑，很奇妙喔！身體缺水，脂肪反而燃燒不起來，也無法增進代謝，自然而然瘦身就加倍困難，隨之而來就是肥胖、毒素、老化。水本身沒有熱量，因此不用擔心喝多會肥，而且不同時段，不同......

面容是給人的第一印象，很多人都希望自己有姣好的面容，瘦可能是第一需求，如何瘦臉呢？下面一起來看看吧。瘦臉的方法的方法有哪些1、運動法運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排......

胎教對於胎寶寶來說很重要，為了不讓寶寶輸在起跑線上，準爸媽在孕期要積極為腹中的胎寶寶進行胎教。那麼孕期胎教怎麼做？下面一起來看看吧。最初的胎教——和寶寶說話從孕中期開始到孕晚期，胎寶寶的聽覺系統發育速度很快，對......

俗話說：一白遮三醜，其實在我們剛出生時，面板是最白皙的時候，為什麼越長大越黑？這其中最大的原因應該就是被晒黑了，畢竟生活中的紫外線無處不在，針對晒後美白該如何修復呢？下面就來看看幾條晒後美白修復的小偏方，幫助大家快速有......

紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，抗癌蔬菜中名列榜首。增強免疫力紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病發生。紫薯中所含有礦物質對於維持和調節人體功能，起著十分重要的作用。所......

寶寶受涼鼻子不通氣，爸媽看著心裡也著急。其實大家可以試試一些小妙招，可以緩解寶寶鼻塞的症狀，下面一起來看看吧。寶寶著涼鼻子不通氣怎麼辦1、蒸汽薰鼻子可以把暖瓶開啟蓋，慢慢的讓寶寶靠近蒸汽，以不燙臉為好，讓蒸汽薰一......

夏天，容易遭到蚊蟲叮咬，一些操作簡便的驅蚊小妙招就能幫你輕鬆躲避蚊蟲侵害，趕緊學起來吧。把橘紅色的玻璃紙套在燈泡上把透光性強的橘紅玻璃紙套在燈泡上，燈一開啟，蚊子就不會再飛過來了，因為蚊子大都懼怕橘紅色的光線，還可......

孩子咳嗽是比較常見的問題，但媽媽怎麼能容忍自己的孩子一直咳下去呢？許多媽媽都不知道如何正確科學地幫助自家孩子止咳，以下是一些關於咳嗽的症狀及食療方法，給大家一起分享下。咳嗽的症狀和食療方法1、引起寶寶咳嗽的原......

醋美容的正確方法，經常見的白醋，其實蘊藏著十分深刻的美容護膚祕密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。護髮洗臉時在清水裡加一匙白醋，日久可以使面板顯得白皙、柔嫩。洗髮時，將頭髮用含有少量醋......

換氣環節是蛙泳非常重要的一部分，下面講解一下如何掌握正確的蛙泳換氣。掌握正確的呼吸方法在進行蛙泳完整配合練習前，必須熟練掌握正確的呼吸方法，才能在短暫的時間內完成吸氣過程。其方法是：呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣......

許多小夥伴都想學習踩水，因為這樣對於防溺水幫助很大，那麼踩水幾節課能學會呢？踩水幾節課能學會至少需要4到5節課。踩水的學習速度和練習者的游泳水平和學的踩水方式以及掌握的泳姿有關，建議選擇專業人員進行指導，並且調整......

冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家幾個方法，預防手腳裂口，安心過冬！冬天面板乾燥如何保養手腳裂口冬季面板脂分泌少，面板乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。小妙方：吃完的桔子皮3~5個，放入盆裡加......