方法一：堅持飯後站立這個方法很簡單，就是每次進餐結束後都起來站一站，不要只坐著或者直接就去睡覺休息了。飯後坐著會助長小肚腩，使脂肪不斷堆積，從而增加腹部的贅肉。而如果飯後採用站立的方式就能避免這種情況，而且還可以......

腸痙攣是小兒時期常見症之一，其臨床特點是小兒突然發生腹痛，小嬰兒至學齡兒童均可見，但以5至6歲之間最多。患兒的腹痛，可持續數分鐘或數十分鐘不等，時作時止。下面介紹幾種解決小孩子腸痙攣的辦法，希望對大家有所幫助。熱敷......

婦科疾病繁多、複雜，但其主要特徵和共同之處，可謂疾病的陰晴風雨。略知一二，可觀病象，這便是——血、帶、痛、塊。血指各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多，月經過少或閉經。絕經後出血是危險的警報。......

很多女性朋友臉上打著厚厚的粉，只為遮住那粗大的毛孔和氾濫的黑頭。但是妝太厚其實是會更加惡化黑頭問題的哦。今天小編就跟大家分享4個輕鬆去除黑頭的方法，讓你無懼素顏出行。一、去黑頭方法1、雞蛋清去黑頭把化妝棉浸......

好身材讓人羨慕，肚子上面長了贅肉，不僅影響外在形象，也可能會影響到身體健康，帶來一定的健康隱患。眼看著夏天來了，都想以最完美的形象示人，腹部贅肉絕對不能有!到底肚子上的贅肉怎麼減，方法就是適度的鍛鍊，只有堅持到底才能......

春季到了，踏春賞花歡樂多，但享受美景的同時，一不小，討厭的鼻炎又犯了，嚴重影響好心情。今天就給大家分享搓鼻操，強身健體，告別鼻炎困擾!搓全鼻用兩手食指或右手拇指、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，用力均勻，上下搓擦100次。適合......

準媽媽在懷孕28周(差不多7個月)以後，身體會出現不同程度的浮腫，當用手指對腫起的部位按下去後，面板會明顯的凹下去而難以立即恢復，這就表示你遭遇了孕期水腫。水腫部位最常見的是腳掌、腳踝、小腿。有時候，胳膊和臉部也會......

很多人都錯誤的認為只有夏天才會出現腳臭問題，其實並不然，冬季也要注意做好腳臭的預防措施。冬季的鞋子通常比較厚，稍微出汗就有可能會導致細菌滋生以及感染。1.飲食預防冬季預防腳臭的方法有很多，其中飲食方面的是最為重......

近日，很多城市都出現霧霾天氣，霧霾天氣對人體傷害很大。冬季最容易形成大霧，而由於近幾年空氣汙染較重，霧裡有一些有害懸浮物導致霧霾的形成。霧霾天氣會引發一些人疾病的發生，影響我們的身體健康。今天小編帶你瞭解一下中......

進入夏季，氣溫回升，紅眼病進入高發期，夏季是紅眼病的高發季節，紅眼病雖不是什麼大病，專家提醒，紅眼病雖不是啥大病，但選擇眼藥水時要慎用激素類藥水，因為它易引發激素類青光眼。下面學好四招有效預防紅眼病，一起來看看。不少紅......

落枕或稱失枕，是一種常見病，好發於青壯年。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。小編為大家總結落枕的原因都有哪幾點。一、肌肉扭傷如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度......

只要是愛美的女性都不希望汗毛影響到自己的形象，因此各種脫毛的方法應運而生。如今脫毛的方法有很多，最常見的有以下幾種：1.剃刀脫毛可以說大部分女性最常使用的就是刀刮的方法，而最常使用的是一些怕痛並且面板容易敏感的......

便祕的原因是什麼？便祕的症狀有哪些？便祕是一類比較常見的消化系統疾病，在各個年齡段都有病發的危險。針對這一病症，我們要了解一些與它相關的發病的原因以及發病時的症狀，這樣才能更好的做好預防工作。便祕的原因1、飲食......

春天到了，現在正是起風的時節，身體處於缺水的狀態，難免會出現嘴脣乾裂口乾涉的感覺，這個時候大多數人們會用脣膏來對嘴脣進行幫助，但是如果是體熱引起的嘴脣乾燥，那麼嘴脣乾裂怎麼辦呢?嘴脣乾裂吃什麼好呢?下面就跟小編去看......

一位美國聖地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出4種最為有效的腹部贅肉殺手。為達到最佳效果，這4種運動每天都要做3組，並且每組要持續15分鐘。蹬車運動：躺在地板上假裝蹬......

手臂上的贅肉經常晃動，讓美眉們很尷尬。那麼如何甩掉惱人的肉肉手臂?本次請瑜伽老師示範如何雕塑手臂耐肌力以及伸展手臂線條的簡易瑜伽動作，專門針對瘦手臂，讓你秀美臂，一起來看看。【雕塑手臂耐肌力】簡易鱷魚式1、採4......

夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前......

最近氣溫不斷上升，高溫天氣不斷，屋子裡像蒸籠一樣，讓人實在受不了，在這樣的高溫天氣下，人體很容易就會出現一些症狀，最近有報道稱，印度高溫天氣致500餘人死亡，所以夏季做好防暑降溫的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付......

核心提示：老人在夏季裡怎樣避暑，如何養生呢。在特別是在夏季裡，氣溫高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎樣讓老人避免中暑呢？過一個健康的夏季。1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要{display:none;}專家......

每個家長都希望自己的寶寶長得漂漂亮亮的，但養出健康漂亮的寶寶，要有正確的方法。又來放大招啦，快學幾招把你的寶寶打造成萬人迷吧!好看的頭型幫寶寶變換睡眠姿勢現在很多媽媽為了寶寶有個漂亮的頭型，會給寶寶用定型枕，但......