平時很多人飽受著失眠的困擾，使得精神狀況越來越差。而睡眠是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成；沒有好的睡眠生命就會透支，臟器負擔就會加重，從而導致疾病的發生。那麼，想睡覺又睡不著怎麼回事呢？接......

在理想狀態下，躺下十五分鐘之內就應當睡著，夜間不會醒來，即便要去洗手間，回來也會馬上睡著。早上起來，感覺精神飽滿、神清氣爽。這樣美好的睡眠，你有多長時間沒享受到了？還有多少人因為睡眠問題夜夜輾轉反側？睡眠不好有什麼危......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴著睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴著睡覺之後會出現打嗝的情況。午睡趴著睡覺好不好趴著睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴著睡覺都對身體健康有不好的影響。趴著睡覺會擠......

綠茶是茶中的一種，也是市面上常見的一種茶，而在晚上喝了綠茶後，為什麼會出現睡不著的情況呢？喝了綠茶睡不著要怎麼辦呢？綠茶為什麼喝了睡不著喝茶有消除疲勞、刺激神經興奮的作用。因為茶葉內含有咖啡鹼，對人體的中樞神經有......

出現想睡又睡不著的情況，可能與睡前劇烈運動、壓力過大、神經衰弱等因素有關。1、睡前劇烈運動：如果病人在睡前長時間進行疾跑、爬山等劇烈運動，容易提高體內新陳代謝和血液執行的速度，導致腦部的神經元細胞長時間處於興......

很多人在生活中喜歡吃生蠔，那麼吃多了生蠔有時會導致睡不著覺，那麼，為什麼吃生蠔會導致睡不著覺呢？吃生蠔為什麼會睡不著1、生蠔味美，但吃多了也會有不舒服的感覺，生蠔本身性味鹹，微寒，有平肝潛陽，軟堅散結，收斂固澀和控制胃酸......

一般情況下，睡著睡著頭暈想吐可能是由於睡眠不足、顱內血壓過高、抑鬱症、耳石症、腦血管疾病等因素造成。具體分析如下：1、睡眠不足長時間熬夜或者失眠導致想睡覺伴隨頭暈，嚴重時噁心、嘔吐，需要增加休息時間。2、顱內血......

小孩子睡著睡著就哭了可能是生理性因素導致，如果哭鬧特別嚴重也可能是病理性因素引起，比如缺鈣、消化不良等。小孩子睡著睡著就哭了是因為什麼生理性因素：如果小孩子在睡覺的時候室內的溫度太高或者穿的衣服較多，可能會引......

晚上睡不著老是小便可能是由於非病理性因素或者病理性因素導致的，具體情況如下。一、非病理性因素由於飲食偏鹹、運動量較大、代謝能力強等原因，在飲水較多後，小便次數也會增多，出現晚上睡不著老是小便的情況，這是正常的生......

適當的進行午睡對身體是比較好的，但並不是很多人午睡的時候很難睡著，那麼午睡睡不著是什麼原因？午睡睡不著怎麼辦？午睡睡不著是什麼原因主要考慮以下原因：對於大部分年輕人來說，午睡的地點實在公司或者學校，這些地方屬於公共......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴著睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴著睡覺之後會出現打嗝的情況，那麼趴著睡覺好不好呢？趴著睡覺好不好趴著睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴著睡覺都對身體健康有不好的影響......

失眠指的是入睡困難，睡眠的過程中容易驚醒，早醒或者夢多等症狀，有失眠的症狀，有可能和患有心臟疾病，胃部疾病，焦慮症，抑鬱症或者神經衰弱等問題有關係。為什麼晚上睡不著覺1、環境原因常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環......

我國有濃厚的茶文化，茶不僅僅是飲料，更是養生的必須品，但是很多時候喝茶也會帶來一些副作用，比如晚上喝茶了怎麼都睡不著，喝茶為什麼睡不著覺呢？喝茶為什麼睡不著覺茶中含有大量的咖啡鹼，具有興奮神經的作用，特別是第一杯茶或......

常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現在臨床醫學科學對失眠的認識存在侷限性，但是，臨床醫學家們已經開始根據臨床研究，給失眠進行定義。那麼睡不著覺吃什麼能睡覺，接下來就為大家解答......

失眠，是一種比較常見的疾病，幾乎每個人都有過失眠經歷；那麼，晚上總是睡不著覺是什麼原因？晚上總是睡不著覺是什麼原因晚上總是睡不著覺原因有很多，常見的原因有以下幾種：正常的晝夜節律打亂，也就是生物鐘紊亂導致的睡不著覺。......

許多人有失眠的症狀，所以感到非常痛苦，遭受嚴重的精神損害。雖然失眠看起來並不嚴重，但實際上對人體有害，如果想擺脫失眠，就必須從根本上著手，否則就會有無盡的麻煩，那麼人為什麼會失眠睡不著？人為什麼會失眠睡不著因為環境因......

奶茶是一種很休閒的飲品，在平時不少人都會喝點奶茶來解解渴，但是有些人喝了奶茶後就有點睡不著，那麼喝了奶茶睡不著怎麼辦呢？喝了奶茶睡不著怎麼辦喝了奶茶之後晚上睡不著可以適當的聽點輕音樂，平緩的輕音樂可以幫助人們平......

在工作或者學習生活中，我們經常需要趴著睡覺，但其實這對於健康是不利的，有些人在趴著睡覺之後會出現打嗝的情況，下面就來看看是為什麼吧。趴著睡覺好不好趴著睡覺是不好的，不管是午睡還是晚睡，趴著睡覺都對身體健康有不好的......

很多人晚上都不喜歡睡覺，這是什麼情況？不睡覺給身體帶來諸多危害，現如今是網路時代，有很多人都有成夜不睡覺的習慣，喜歡熬夜玩遊戲看電視等等，那你知道怎樣才能使我們睡得香嗎，想要睡得香吃什麼食物才有效呢，接下來就和小編一......

隨著“陽康”的人越來越多，不少朋友都表示，自己陽康後竟然開始出現睡眠困擾。那麼，陽康以後為什麼會睡不著呢？接下來就一起來了解看看吧。陽康以後為什麼會睡不著陽康以後睡不著,實際上與神經系統遭受病毒侵襲有著脫不開......