穀雨節氣養生吃什麼?穀雨時節的到來，預示著春季即將離我們而去，我們將迎來火辣的夏季，這個時候降雨增多，氣溫也會有所增高，這個時候該如何養生呢?在飲食上要注意調肝去春火、少吃燥熱食物，多吃健胃補脾的食物，早晨起床最好喝......

滋陰補血按哪裡？常揉這裡滋陰補血還能明目滋陰補血主要就是使用某些方法來治療血虛症，人一旦血虛，那麼就會出現面色蒼白和萎黃的情況，而且還會出現頭暈眼花和失眠健忘、心悸怔仲、月經量變少甚至出現閉經的症狀，而且眼睛也......

夏天到了，俗話說春困，秋乏，夏打盹，對於夏打盹，大家該怎麼應對了，喝點明目護眼茶，不僅可以明目護眼抗輻射防癌補腎，喝茶更是解乏的首選，下面小編就給大家詳細介紹下。枸杞菊花茶製法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加10......

黑枸杞有“滋補軟黃金”的美譽，營養價值豐富，口味甘甜，那麼黑枸杞能明目嗎？黑枸杞明目效果怎麼樣呢？黑枸杞能明目嗎能。黑枸杞是較為名貴的滋補藥材，有補腎益精、護肝明目的功效。中醫上有肝開竅於目的說法，常用疏肝理氣、滋......

生活中很多人都喜歡喝茶，喝茶也有很多種方法和好處，不同的茶有不同的功效與作用，比如有的茶可能有清熱解毒的作用，但是有的茶可能有明目的作用，所以我們要注意選擇茶類。下面我們來看看什麼茶明目效果好。什麼茶明目效果好......

隨著電腦、手機的普及，現在大多數人每天都是對著電腦工作或是玩手機，眼睛視力的衰退也越來越快，而平時除了養成好的用眼習慣，吃些護眼食物外，很多茶飲對於眼睛的健康也是有益處的。那喝什麼茶能幫助明目護眼呢？龍井菊花茶材......

我們常說：養肝明目，說明肝和眼睛的關係是非常密切的。肝主血，它能提供滋潤眼睛所需要的陰津，如果肝不好，陰津的分泌就會相應減少，眼睛的視力也會受到影響。那麼，我們應該如何護肝明目呢？今天，中國養生網教你12道家居食譜和六養......

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可保護視力和呼吸，是孩子成長髮育中必不可少的營養元素，合理搭配食用胡蘿蔔效果好處多多哦，下面就跟小編一起來看一下有關胡蘿蔔的幾個美味食譜吧，可幫你益肝明目。胡蘿蔔QQ餅材料木薯......

通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。足通谷名意指膀光經經氣在此冷降歸地。本穴物質一為膀胱經上部經脈下行的寒溼水氣，二為至陰穴上傳於此的天部溼熱水氣，二氣交會後的執行變化主要是散熱縮合冷降，冷降......

春天是個養生保健的好時期。春天是肝火旺盛之時，這個時候注意養肝可避免暑期的陰虛，但過於補肝又能引起肝火過旺，因此春季調理和養生應掌握養肝健脾，那麼該如何適度養肝呢?下面為大家推薦幾款適宜於春天飲用的養生茶，一起......

吃什麼對眼睛好又明目，我們都知道眼睛對我們的重要性，我們通過眼睛來觀察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物對我們非常的不便。那麼我們吃什麼水果對眼睛好呢?吃什麼才是對眼睛好的呢?對眼睛好的食物又有哪些呢?下......

銀杞明目湯材料：銀耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，雞肝100克，水豆粉3克，料酒3克，薑汁3克，食鹽3克。製作方法：將雞肝洗淨，切成薄片焯水備用；銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡焯水備用；茉莉花擇去花蒂，洗淨，淡鹽水浸泡15分鐘備用；枸杞洗淨待用......

豬肝性溫，味甘、苦，含有豐富的營養物質，是一種保健食品，也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎?怎麼搭配更營養啊?小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配，讓你享盡美食保障健康。一、豬肝+菊花=清熱養......

沒有眼睛，我們可以做的事幾乎很少。因此，我們要保護好自己的眼睛。日常的膳食調理對眼睛的護理是十分重要的，今天要為大家介紹的是喝什麼湯可以明目護眼。喝什麼湯可以明目護眼1.玉米冬菇排骨湯材料：玉米2個、冬菇（幹）6個、......

和血明目片一般不可以長期用，防止產生依賴。和血明目片主要是由丹蔘、蒲黃、地黃、菊花、黃芩、決明子、車前子等中藥材製作而成的中成藥物，其主要作用是養肝明目、滋陰化瘀、涼血止血，在臨床當中可以用於治療陰虛肝旺、......

眼睛是生活和工作的基本前提，如何保證自己的眼睛在工作或者生活當中能夠一直都是好的狀態，選擇能夠明目的茶品是關鍵，那麼明目喝什麼茶呢？接下來一起來了解一下吧。明目喝什麼茶1.決明子茶決明子茶不僅有茶葉的清香，同時還......

枸杞子是中醫用藥常見藥材，它既可以作為藥材，也可以用當成日常滋補品，枸杞的功效有很多，對我們人體有很好的養生保健作用，而每天的不同的用量也會有不同的功效，下面我們就來看看枸杞的功效及用量。枸杞——營養滋......

經常刮痧竟有這麼多好處刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、......

手機電腦已經成了生活必備品之一，給我們帶來了極大的便利，同時也為健康埋下了隱患，長時間的看電視，看電腦會導致眼睛乾澀，我們要注意保護雙眼，那麼怎麼護眼明目呢？下面為大家介紹幾款護眼明目粥。護眼明目粥有哪些1.桑葚粥桑......

春季養肝最佳關於養肝，專家指出，在中國傳統的醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑鬱，則會生出許多病來。如情志不遂，肝陽上亢，血壓升高，有......