冬季天氣寒冷，人體機能容易發生紊亂，尤其是年老體弱者，當不能適應外界環境變化時，就會誘發疾病，如感冒、慢性支氣管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、腦出血等。為了避免在冬季因寒冷的刺激而發生眾多的病症，做好各種防寒措施是......

手機對於我們來講越來越重要，假如讓你遠離手機一天你能做到嗎?現在手機功能的多樣化是大家離不它的主要原因，除了打、接電話、玩遊戲、拍美照、視訊等，但對於使用手機的方法我們必須要知道，不然可能會損害你健康，嚴重的可......

春季養生小常識有哪些?春季是很多疾病的高發季節，很多人深受疾病的困擾，那麼我們該如何去預防疾病呢?防病都有哪些原則呢?春季哪些時機最適合養生呢?下面小編來為大家詳細的介紹一下春季養生知識吧!不怒春季養生要順應......

螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。牛奶：乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收......

白領夏季如何養生?白領們的工作十分的辛苦，所以白領們要在夏季好好養生，這樣才能夠保持身體的健康，你知道白領夏季養生應該做些什麼嗎?有關白領夏季養生的小常識你又知道多少呢?下面就一起來看看吧。第一：學會科學飲食：讓......

菇孃的營養價值菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素（鋅、硼、硒、矽等）。此外，還含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性......

現在已經進入深秋了，天氣漸冷，這個時候我們要做好養生工作，除了調整起居之外，也要多加註意飲食，那麼這個時節怎麼吃更養生呢?下面小編就為大家介紹秋季飲食養生小常識，一起來看看。秋季飲食養生小常識1.要注意防止熱能過剩，......

秋季養生小常識有哪些?進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，這個時候也是人民抵抗力低下的時候，要注意做好秋季保健工作，以防疾病侵襲。那麼秋季該如何養生呢?今天小編就為大家推薦一些秋季養生小常識，來幫助大家健康舒服的度......

夏季天氣炎熱，太陽毒辣，光線強烈，這個時候也最容易出現一些消化系統以及腸胃疾病，所以夏季要注意養生，預防這些高發疾病，那麼夏季如何養生呢?今天小編給大家總結出8個夏季常見的問題，讓你的夏天過的舒潤。1.保護眼睛許多人開......

隨著生活水平的提高，越來越多的人注重養生，但是我們也需要知道如何正確的做養生效果才是最好。日常生活中，有20個養生小常識是聰明人必須知道的，下面就一起來看看。1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80......

在這炎熱的夏季，很容易引發中暑或上火等病症，所以人們在生活中一定要注意防暑降溫的工作，那麼，在防暑降溫上我們該準備一些什麼措施呢？今天小編就來跟大家簡單介紹一下關於防暑降溫的小常識。希望能給大家帶來幫助。防暑降......

遠志遠志（學名：PolygalatenuifoliaWilld.），別名：葽繞、蕀蒬、棘菀、小草、細草、線兒茶，小草根、神砂草。為遠志科、遠志屬。產東北、華北、西北和華中以及四川。性溫，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用於心腎不交引......

夏季養生小常識有哪些?夏季天氣炎熱，烈日炎炎，炎熱的天氣很容易使人心情煩躁，胸悶睏乏，食慾不振，嚴重影響了人們的生活質量。所有在夏季要特別注意養生保健，呵護身體，那麼我們應該如何在這個夏季做好養生保健的事宜呢?下面讓......

養陽防風“養陽防風”是春季養生應該遵循的原則，因為春季人體陽氣順應然，向上向外疏發，所以要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。另外春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行......

水果比瓜果面膜更美容人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓面板變黑，引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體......

日常生活中，我們總會遇到一些讓人尷尬的健康難題，如控制不住頻繁打嗝，無論怎麼刷牙都有口臭，身上總有一股汗臭味……這些問題一旦出現在自己身上，整個人都會感覺不好了。給出10個最令人尷尬的健康問題的解決之......

【飲食篇】中醫認為“立夏”後陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內、外皆熱，而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。因此，飲食注意調養脾胃，以清淡、低脂、易消化、富含纖維......

進入冬季，天氣寒冷，人們一不小心就會容易感冒。感冒這種病症可大可小，嚴重影響了人們的工作和學習。那麼你知道如何預防感冒嗎?今天小編推薦大家9個妙方幫你養肺防感冒，趕緊來看看吧!1、按摩大椎法兩手搓熱後輪流搓大椎即......

進入冬季，天氣漸漸變冷了，寒氣逼人，想要冬季過得好，必須掌握一些冬季養生小常識。對飲食、睡眠、洗澡、運動、精神等方面進行調整，你才能好好度過冬天。那麼你知道冬季養生小常識有哪些嗎?小編為您介紹冬季養生的15個小常......

在中國，幾乎是無酒不成席，無論大飯局還是小聚餐，幾乎都離不開酒。關於喝酒，存在著很多撲朔迷離的觀點。有人說，喝酒上臉的人，反而能放倒一桌子的人;也有人說，酒量是練出來的，喝多了，酒量自然就大了......臉白VS臉紅，誰更能喝?臉......