風油精主要由薄荷腦、桉葉油、丁香酚、樟腦、香油精等成分組成，對人體來說具有提神醒腦的作用，那風油精提神醒腦要塗在哪個位置上呢？太陽穴一般都是將風油精塗抹在兩邊太陽穴上的，可以刺激腦部神經、起到提神醒腦的作用，但......

精神狀態不佳的時候怎麼辦呢？或許你知道可以喝杯咖啡、倒杯茶來提提神。我要告訴你的是這絕不是唯一的辦法。其實，一個聰明的人想要提神絕不是僅僅依賴咖啡喝茶。下面為大家介紹幾款食物，聰明人的提神選擇。芝麻白米粥材......

俗話說，春困秋乏夏打盹，進入炎熱的夏季後，人們總是經常感到疲乏，這種狀態總是讓人苦惱不已，特別對於上班族更是傷不起。到了午後，很多白領總是覺得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。那麼，有什麼方法可以避免這種狀態呢？草莓草莓含......

啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料，據醫學和食品專家們研究一般的啤酒含有不超過10％的酒精，能促進血液迴圈；二氧化碳，飲用時有清涼舒適感還能幫助消化，促進食慾。夏季喝啤酒的好處主要有以下幾個。消除疲勞夏季人體大......

春天是百病多發的季節，很多人會出現睏倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象，昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂春困不是病，困起來要人命。下面小編就為大家介紹幾則解春乏食療方，提神效果俱......

春困秋乏夏打盹，到了春季，很多人都提不起精神，這是春困的症狀。春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼，如何才能夠讓我們在這睏倦氣息濃厚的春天保持清醒的狀態呢?下面小編來為大家介紹十種春困的解決......

綠茶清香撲鼻，口感甘甜，深受人們喜愛，據說綠茶具有諸多功效，不知道綠茶可以提神醒腦嗎？綠茶可以提神醒腦嗎可以提神醒腦。飲用綠茶是可以提神醒腦的。因為綠茶中含有豐富的咖啡鹼成分，而咖啡鹼成分攝入體內以後可以刺激中樞......

進入春季，很多人時常感覺疲憊不堪，提不起精神，注意力不集中，為什麼呢?這些都是春困在搞鬼，春困影響到了生活和工作效率，那麼該如何擺脫春困呢?不妨從飲食下手，那麼春季提神吃什麼呢?下面小編就給大家推薦幾款提神食物，幫你振......

經常性的加班熬夜是不是常常讓你感覺疲憊不堪，如果碰上第二天還要照常上班你是不是急需一杯咖啡來提神醒腦。咖啡應該是大多數辦公族必備的衝調飲品，如果小編告訴你過多的飲用咖啡對身體是不利的，你一定會說找不到比咖啡......

通常情況下，早晨食用金槍魚、咖啡、草莓等可以提神醒腦。1、金槍魚：肉質鮮美，富含DHA、EPA等多不飽和脂肪酸、甲硫氨酸、牛磺酸、維生素和礦物質，是國際營養協會推薦的健康美食。金槍魚中富含絡氨酸，屬於人體的必須氨基酸，......

風油精的歷史已經有很多年了，現在幾乎每個家庭的藥箱中都會備上一瓶，聽說有人喝風油精，那風油精是可以口服的嗎？風油精可以口服嗎是可以口服的。在風油精的說明書上有明確指出風油精是可以用於口服的，而且口服風油精對於緩......

早上起很早的上班族們都會無精打采，於是困了就喝咖啡提提神應該也是上班族們的常態了，但是咖啡是很傷身體的。另外一個能提神的飲料就數茶了，那到底喝什麼樣的茶能更好的提神呢?相信大家都有同樣的經歷就是一上班就犯困，......

上班的時候打瞌睡，會非常影響我們的正常工作，那麼，上班打瞌睡怎麼辦？上班打瞌睡怎麼提神？上班打瞌睡有什麼辦法？保持與同事的溝通隨著天氣的溫度越來越高，很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡，為了保持工作上的充沛精力，與同事保持......

相比冬季而言，在夏季我們早上起床已經不是一個很困難的事了，可是我們早起後總有那麼一段時間會感覺不夠清醒，那麼早起後該怎麼提神呢，小編建議你可以通過早餐提提神。早餐作為一天的第一道營養供輸，好的早餐可以不僅可以給......

熬夜加班，熬夜看球賽玩遊戲，越到夜深越感覺沒精神，這時候是不是多半都想著衝一大杯咖啡來提神，都知道咖啡雖然提神效果好，但是多多少少對身體也有一些影響，那麼除了咖啡，還可以喝什麼來起到提神作用呢?其實有些飲品雖然不像......

你是否在春天的時候常常犯困呢？這就是我們俗稱的春困，氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。那麼我們有什麼辦法來提神，不犯困呢？春天愛犯困提神吃什麼1......

很多人一到了上班，就會覺得非常疲勞，那麼，白領容易疲勞是什麼原因？白領容易疲勞是怎麼回事？上班容易疲勞怎麼調理？上班容易疲勞是什麼原因B族維生素缺乏很多人一到了上班，就會覺得非常疲乏，除了與熬夜有關之外，身體缺少B族維生......

俗語說，春困秋乏夏打盹。夏天由於天氣炎熱，人們非常容易疲勞犯困。特別無奈的是我們要努力工作，老犯困會影響工作效率，那麼老犯困改怎麼辦呢?今天小編為大家總結了一些美味的提神食物，在犯困時刻來一些美味提神的食物是一......

一般情況下，茶多酚不可以提神。具體內容如下：茶葉含有多酚、茶鹼等物質，其中的多酚類物質的總稱為茶多酚，茶多酚易溶於水，又可溶於乙醇、甲醇、丙酮等溶液，茶多酚為白色粉末，具有消除自由基、殺菌消毒等作用。而茶葉中的咖啡......

體育鍛煉可以提高人體的活力和精力，增強體質，提高對複雜工作的適應能力。腦力勞動者應多參加慢跑、騎自行車、散步、登山、游泳、打太極拳、練氣功等多種形式的體育鍛煉，有助於消除精神疲勞。睡眠睡眠是保護大腦，恢復體力......