秋天的陽光雖然不如夏天一樣炙熱，但是秋季的紫外線殺傷力和夏季相比，毫不遜色，如果太陽鏡、遮陽傘和防晒霜武裝不到位，面板很有可能被晒傷。面板被意晒傷以後，很多人都知道通過敷面膜來補充肌膚水分和營養。其實，除了貼面膜......

跑步之後，身體汗噠噠的會感覺很不舒服，大部分人都會迫不及待的想衝個澡，但洗澡之後身體感覺舒服了，留下的後患可是無窮的，所以關於一些跑步後洗澡注意事項，大家還是需要了解的。跑步後不宜立刻洗澡跑步之後身體尚未恢復正常......

在很多筍中，要數冬筍和春筍味道不錯了，而且它們本身含有較多的微量元素、維生素、纖維素等等，對人體有很好的功效。挖回來冬筍怎麼儲存1.將完整的冬筍放入保鮮袋中，將袋口紮好，此法可以儲存一個月以上。2.找一個箱子，箱底鋪......

女人是天底下最需要補血的動物。經期、流產、生育都會讓女人失血，吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯吧。四物湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做......

生完寶寶的媽媽都會發現自己乳頭顏色在懷寶寶時就開始變深了，就會想要知道生完孩子乳頭顏色會變回來嗎？為什麼乳頭顏色會變？生完孩子乳頭顏色會變回來嗎乳頭顏色會在孕期和哺乳期變深，呈深褐色，在生完孩子以及哺乳期過後乳......

軍訓是每個人在學生生涯必須參與的學校活動，軍訓既有團隊參與感，又有趣味性，但是參加軍訓後很容易晒黑，軍訓後變黑還能變回來嗎？軍訓會晒黑到無法恢復嗎？下面一起來看看吧！軍訓後變黑還能變回來嗎軍訓後變黑還能變回來。軍訓......

很多人在減肥之後可能都面臨過反彈的情況，如果不能及時阻止，那麼反彈之後有可能會變得比減肥前還要胖，那麼減肥反彈怎麼補救呢？遠離高熱量食物減肥之後如果出現反彈的情況首先就是要反思自己的飲食是否出了問題，如果減肥成......

一般每年軍訓的時候都非常的熱，很多學生都會晒黑，那麼軍訓晒黑了還能變白嗎？軍訓晒黑了什麼時候可以變白呢？下面我們一起來看看吧！軍訓晒黑了還能變白嗎軍訓晒黑其實會自動恢復的，不過這個過程依據個人的體質恢復有快有慢，積......

胸部是妹子們最在乎男人們最愛看的部位了，下垂你怎樣能忍耐的了，注意下面幾個習慣，保證讓你挺起來！挺起來！挺起來！胸下垂怎麼鍛鍊回來胸下垂可以做健胸操，這是最有效，最經濟的方法。產後如果能夠及時的胸部肌肉鍛鍊，能夠使乳房......

哺乳期的媽咪，如果乳汁少且寶寶吸吮的次數減少時，乳汁分泌會自動漸漸減少而停止，出現回奶的現象，那如果出現了回奶，吃什麼東西能回來，快速下奶呢？豬蹄歸芪湯--通絡下奶材料：豬蹄1只，當歸10克，黃芪10克，通草6克，黃酒少許。做法：首先......

大象腿、麒麟臂和水桶腰這些問題都可以靠穿衣把它遮掉，還是一樣可以漂漂的。但是身上有這些肉肉，總感覺不是滋味的，所以，還是靠通過運動和合理的飲食來減掉它們吧！怎麼減肥不反彈多菜少肉食肉過多，會導致血脂、血黏度升高，體......

晒太陽後面板會分泌黑色素來對抗紫外線的傷害，因此，很多人晒一天太陽後，養了一整個冬天的白皙肌膚就變黑了，那麼這種情況，下一次面板白回來要多久呢？晒黑了還能白回來嗎短期內白不回來了。紫外線對面板的傷害是很大的，晒了一......

軍訓總是會有不少人逃不過晒黑的命運。男生可能覺得沒什麼，可是對於女生來說，白才是美的標準。軍訓之後晒成包青天，總是要想辦法再白回來的，那麼需要花多長時間才能夠白回來呢？軍訓晒黑了多久白回來軍訓根據晒黑的程度不同......

防晒的時候很多人重點都在臉上，手臂雖然暴露最多，但常被忽略，因此容易被晒黑，那麼晒黑後手臂要怎麼快速白回來呢？西瓜皮擦手臂吃光西瓜後，去掉紅色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要輕，防止二度損傷肌膚。如果有紅腫水泡的，將......

指甲上的月牙也是人體面板的一部分，如月牙較少或月牙消失都是不正常的表現，當發現有月牙少或不見的情況時，可通過吃以下水果補回月牙。富含蛋白質的水果指甲月牙中的成分主要以蛋白質為主，因此想要長月牙，關鍵是多吃富含蛋......

據觀察其實現實生活中很多人的指甲都可能會沒有月牙，據說這跟缺少營養有關，那指甲月牙是缺少什麼引起的現象呢？要怎麼補回來呢？缺蛋白質指甲月牙即是沒有完全形質化的指甲，也是屬於指甲的一部分，其中大部分成分都是由蛋白質......

每一年的軍訓，都會產生一大批的小黑人，男生們被晒黑了還好，不影響太多，妹子們被晒黑就慘了，直接拉低美貌值。相信很多人都關心一個問題，軍訓晒黑了能白回來嗎？軍訓晒黑了能白回來嗎能白回來。軍訓晒黑其實就是紫外線晒黑，是可......

現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝，而博大精深的中醫也有一套養肝護肝的方法。中醫養肝護肝的重要性脂肪肝不只是發生在男性身上，尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣，有脂肪肝......

夏天天氣很熱，為了涼快很多女孩子喜歡穿短褲、短裙，但是由於紫外線比較強烈，穿短褲、短裙在外面晃盪一天後，腿就被晒黑了，這要怎麼做才能白回來呢？淘米水洗腿大腿被太陽晒黑發紅後，可以用洗米水洗大腿，既能鎮靜肌膚，又能美白滋......

一般來說，男性盜汗虛汗是陰虛的表現症狀。有時候還會出現乏力精神不振等情況，雖然體虛不是嚴重的病，但是也不能掉以輕心。那麼男性出虛汗吃什麼補？下面一起來看看吧。男人出虛汗吃什麼補1、銀耳是民間最常用的清補食品，有......