當今，亞健康越來越受到人們的關注，在中醫中，亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域，中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外......

高興時，我們拍拍手，以表示對自己與朋友的最大讚賞；沮喪時，我們拍拍手，以表示重新再來但其實，在出現亞健康狀況時，也可以拍拍手，通過刺激雙手手掌的經絡穴位和臟腑反射區，提高我們的免疫功能。也許你對拍手療法並不瞭解，但它早已......

全國589個城市調查顯示——近八成白領人群亞健康中國醫師協會、中國醫院協會、人民網和慈銘集團等機構日前在京聯合釋出的《中國城市健康白皮書》顯示，主要城市的白領人群中，代謝紊亂疾病、疲勞、失眠、心理......

生病，在日常生活中，是我們大家常有的事，但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病，那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康，便可知道自己患有什麼病，以及亞健康如何調理等，感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。怎......

隨著人們物質文化生活的改善和提高，健康已成為人們日常生活中一個熱門話題。但究竟什麼是健康?如何才能保證真健康?人們知之甚少。報載，世界衛生組織給健康所下的定義是：生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況......

亞健康已經成為現代人的通病，隨著社會的發展，社會的競爭激烈，人的壓力也越來越大，生活不規律，熬夜，應酬，菸酒刺激等等這些阻礙著人們的健康，那麼如何預防和遠離亞健康?下面就跟小編一起來看看。從根源發現你為什麼亞健康1、交......

癢,每個人都經歷過，有時它讓人笑，有時卻讓人慾哭無淚。100多年前，美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給癢做了定義。癢可以分為兩種：一種是高興的癢，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生，伴隨著止不住的......

日常生活中，生病是我們大家常有的事，但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病，那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康，便可知道自己患有什麼病，以及亞健康如何調理等，感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測身體......

在現代社會中，對於很多的上班族來說，日常的養生之道是非常重要的，但是該怎麼養生，有些上班族們就不太瞭解了，那麼，今天我們就給大家講解一下上班族養生小常識以及上班族如何養生等，接下來我們一起看看文章講述吧!一、早餐重......

與疾病相比，由於亞健康對人體沒有造成明顯的傷害性影響，因此對它的關注程度遠沒有疾病本身高，但其危害卻極其深遠。亞健康怎麼調理也就是說，要健康，首先要有健康的生活方式，而形成良好生活方式，首先應該學會說“不”：不挑食偏......

不要小看黑眼圈的產生，以為這只是睡眠不足、熬夜的問題，黑眼圈與你的內臟疾病有直接原因，月經不調，腎虛，慢性胃病等等，快來看看，你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題?{display:none;}1.黑眼圈與鼻子問題表現：打噴嚏打出的黑眼圈......

我們都知道，上班族在工作中承擔了巨大的生理壓力和心理壓力，過度的對於身體的損耗讓他們很多人的身體呈現出了一種亞健康的狀態，在這種情況下上班族的身體就容易出現問題危害著他們的生命，那麼要想脫離這種長期亞健康的狀......

雖然每天都會按時地進行胸部保養，可是為什麼還不見“挺翹”的效果呢？其實，看似沒有影響的小習慣其實是讓你無法挺翹的大問題。乳房告別亞健康錯誤的按摩手法很多人都會注意按摩這個環節，但是往往使用了錯誤的手法導致胸部......

亞健康這個詞語從十年前就非常的流行，直到現在還是常常有人會提起。多數人只知道亞健康就是一種沒那麼健康的狀態，但是具體什麼表現，估計很多人都還一知半解。那麼亞健康的症狀是什麼，今天小編就來給大家詳細說明!亞健康......

亞健康是一種新的概念，亞健康不是疾病，但如果輕視亞健康，就有可能向亞健康病態轉化，要是能夠亞健康主動養生，就能預防、消除亞健康，向健康亞健康狀態轉化。走出亞健康的主要措施便是科學地安排膳食，必須調整自己的生活方式，最......

11月20日是“國際兒童日”，這個由聯合國發起成立的紀念日，目的是為促進兒童保護、福利和教育等事業的發展。專家呼籲，由於不良生活方式的影響，很多兒童目前處於“亞健康”狀態，兒童肥胖、近視、糖尿病等發病率上升趨勢明顯......

身體有問題，飲食來幫忙。一日三次，一次一療程，飲食是天然最好的調節方法。如果你也不小心處於亞健康狀態的話，不妨快來試試用水和纖維合力驅趕你的亞健康狀態。水+膳食纖維告別亞健康亞健康狀態是現代人非常普遍的狀態，形......

合理安排時間日常工作中我們並不需要非常高效的完成工作任務，只需科學合理的安排工作時間就可以避免加班哦。當然針對拖延症患者，這第一條做起來就很難哦！避免久坐很多職場白領需要長期伏案，導致頸椎病、腰椎病、生理彎曲......

如果女性經常虛弱患病，要警惕亞健康了。平時多觀察自己的身體，一旦出現以下症狀，要及時就醫治療，不要讓亞健康毀了你的生活。女性亞健康有什麼症狀?1、脫髮嚴重有些職場中的女性朋友們發現自己掉髮脫髮得比較嚴重，但也沒有......

亞健康如何調理?亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重要的事實，這就是說亞健康是可逆的，通過努......