一、蜂蜜水每天早晨起來用服用一杯溫蜂蜜水，能夠有效的使嗓子得到滋潤。二、銀耳、冰糖、雪梨這些都是潤肺食品，有時間的話給自己燉一杯冰糖雪梨銀耳羹就更完美啦。三、忌吃辛辣食品酒水飲料，這類食品都是刺激性食品，會使......

秋冬調補，來年打虎。中醫認為，人體健康的標準就是氣血充足。秋季要把氣血養好，氣血足了，迴圈好，代謝好，整個身體的狀況就會好――肌肉緊實，面板紅潤，眼睛水亮，精氣神足，連頭髮都會烏黑濃密。那麼秋天吃什麼補氣血呢?紅棗、山楂......

秋天是收穫的季節，而且溫度適宜、非常舒適，很多人都會有秋困的情況，那麼秋天犯困頭暈怎麼回事呢？秋天犯困頭暈怎麼回事人體代謝問題進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，心血管系統的負擔也得到......

女性在秋季容易出汗，可能和氣溫變化、精神緊張等非疾病因素有關，也可能是疾病因素導致，如感冒等。一、非疾病因素1、氣溫變化秋季氣溫變化較大，早晚溫差較大，容易導致身體出現不適應，從而出汗。2、精神緊張秋季是工作和學習......

秋天天氣溫度變低了，晚上睡覺有點冷，想開空調的話，不知道晚上開制熱效果開到多少度合適呢？空調製熱能否一直開著呢？秋天空調晚上制熱開多少度不管南方北方，個人覺得穿一件襯衣感覺到涼爽不熱的溫度最好，一般體表感覺舒適溫度......

綠豆是生活中常見的一種食材，很多人喜歡用來熬粥喝，最近入秋了，家裡也還在煮綠豆粥，那麼秋天吃綠豆粥有什麼好處？秋天吃綠豆粥有什麼好處綠豆粥是一種以綠豆為食材加水熬成的粥，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、......

馬上就要到霜降了，感覺秋天也快要過完了，不知道這霜降是不是秋天的最後一個節氣呢？過完霜降是不是就要進入冬天，開始變冷了呢？霜降是秋天的最後一個節氣嗎是的。霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋天的最後一個節氣，處......

柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個......

燕窩是生活中常見的名貴滋補品，多人日常都喜歡吃燕窩，秋天吃燕窩有什麼好處呢？下面一起來看看吧！提高身體免疫力淋巴細胞是人體最重要的免疫細胞，而燕窩中含有能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能......

冰箱裡面有溫控器的調節，在不同季節能夠調不同的檔位達到省電保鮮的作用，南方秋天冰箱溫度調到多少合適？怎樣調冰箱溫度高低？南方秋天冰箱溫度調到多少合適南方秋天冰箱冷藏室的溫度可以調在1-10度之間，冷凍室的溫度應調到......

日曆上顯示馬上就是立秋節氣了，對於立秋節氣我的瞭解比較少，不過最近的溫度比較高，我常常會覺得暑熱不適，立秋有一個秋字，請問立秋伏天就結束了嗎？下面一起來看看吧！立秋伏天就結束了嗎立秋伏天還沒有結束。三伏天是全年中溫......

南瓜的營養價值南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜，適於當糧食。嫩南瓜的特點是水分大，維生素C含量高，口感......

推薦秋天6項專屬運動騎自行車騎車是時下最流行的戶外運動減肥方法，在戶外你會有種特別舒適的感覺，在騎車的過程中，你可以利用不同的強度和節奏，或者是在不同的地形上練習騎車，在整個過程中，當你騎著車翻越阻礙，快慢結合的完......

一到秋天鼻子乾燥癢可根據不同原因選擇相應的處理方法，一般比較常見的原因包括生理因素，或病理因素，比如干燥萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻炎等。一、生理因素如果空氣過於乾燥，空氣中溼度比較低，通常會出現一到秋天鼻子......

秋天容易發胖的原因可能是夏天天氣太熱，大多數人食慾沒有那麼旺盛，所以吃的食物相對較少。一到秋天，氣溫逐漸下降，大多數人的食慾也隨之而來。很多人很好地把握這個時期，過量攝入高熱量食物，很容易發胖。那麼秋天長胖了怎麼......

秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，因此需要及時的排洩，否則會導致各種疾病。清肺肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，秋天最易傷肺，但同時也最適清肺。1、深呼吸吸氣時，先使腹部膨......

冰箱是家庭生活中必不可少的傢俱，它能延長食物的保鮮時間，但是冰箱上的溫度調節，一直是很多人都不大明白的事情，大部分都不知道冰箱在不同的季節應該要調到多少度，那下面就來具體講解一下冰箱調節溫度的問題。秋天冰箱調幾......

隨著現在人們的生活水平越來越高，不管是男性朋友還是女性朋友，都比較注重自身的健康，很多人在日常生活中也會通過養生的方法，秋天喝什麼湯最好養生？秋天喝什麼湯最好養生由於秋季天氣乾燥，容易造成燥熱傷肺，所以可以適量補充......

天氣乾燥的時候,人們一定要注意多喝水,這樣才能夠讓身體補充足夠的水分,還有天氣乾燥時,可能會容易出現一些問題,比如流鼻血的情況，那麼秋天天氣乾燥流鼻血怎麼辦？秋天天氣乾燥流鼻血怎麼辦建議患者要注意保溼。當需要......

一到秋天面板就開始變得乾燥，塗抹補水都沒有什麼很大作用，這是為什麼秋天面板會幹燥呢？秋季臉乾的厲害怎麼辦？為什麼秋天面板會幹燥一到秋天面板便會變得很乾燥，這是每個人都會遇到的問題，由於天氣原因，導致肌膚的新陳代謝速......