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五美食秋季潤燥養血
秋季,沒有了夏季的炎熱,但是卻變得乾燥了。對女性來說,乾燥對面板的傷害會比較大,因此秋季保養是非常重要的一課。那麼我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單,只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。下面尋醫問藥小編來為......
2023-10-15
嘴脣乾裂脫皮吃什麼菜 滋陰、潤燥、生津是關鍵!
在天氣乾燥的時候,許多人都會出現嘴脣乾裂脫皮的情況,而且喝再多水都沒用,這其實是陰虛少津的表現,那麼嘴脣乾裂脫皮吃什麼菜來食療呢?白銀湯材料:白蘿蔔200克,銀耳30克,鴨湯500毫升。做法:將蘿蔔切絲,銀耳水發後分成瓣兒,放入清......
2018-04-13
柿餅這樣做竟能潤肺生津
沒想到柿餅這樣做竟能潤肺生津方法一材料:牛油,柿子數個,核桃仁,麵粉,黃桂醬,玫瑰醬,白糖。做法:將牛油切成二分大的方丁。把青紅絲、核桃仁切碎,取麵粉250克與黃桂醬、玫瑰醬攪拌均勻,再加入板油丁、白糖,用力揉搓,當各種物料摻......
2023-10-17
食用檸檬預防腎結石
腎為先天之本,寓元陰元陽,在人類孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。雖然說腎結石不是什麼大問題,但是腎結石疼痛起來也是很要命的。腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連線部的結石。多數位於腎盂腎盞內,......
2023-10-15
五食譜滋補潤燥益氣
秋季的天氣特點就是天氣轉涼,氣候乾燥,所以在秋季養生要注意以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。那麼秋季該如何食補呢?秋季食譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹幾款秋季養生......
2023-10-16
立秋吃什麼對身體好 食物宜選潤燥生津類
今天我們迎來了立秋節氣,經過夏季酷暑的折磨,我們的消化功能都變得很脆弱,脾胃也都處於損傷的狀態。那麼立秋養生變成了我們所關注的話題。其實剛入秋不適合大補,我們應該注重脾胃功能的調理。下面就跟著小編一起了解,看看......
2023-10-16
秋寒傷肺 適當喝粥益肺潤燥
一場秋雨一場寒,隨著幾次降雨的光臨,秋寒也迫近了。秋寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之效,粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道,常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......
2023-10-15
秋季燥症怎麼吃 哪些果蔬可以生津潤燥
百合:味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳、驚悸、失眠、多夢、精神恍惚等症狀。荸薺:性甘味寒,功擅清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨床上......
2023-10-18
桂花酸梅甜湯 益胃生津緩解疲勞
桂花酸梅甜湯的功效從現代營養學來說,此湯有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等,能有效地抑制乳酸產生而緩解疲勞,並能驅除使血管老化的有害物質。桂花,就有很好的藥食兩用價值。其性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、......
2023-10-18
大棗生薑牛肉湯
配料:大棗10個,鮮牛肉200克,生薑3片,青蔥2根作法:1.大棗用冷水浸泡15分鐘,洗盡備用。2.600毫升水煮至約50度至60度時,加入紅棗燒開。3.文火煮15分鐘,加入生薑、鮮牛肉。4.湯燒開後加入青蔥,即成。一、不同地域因地制宜東北地區......
2023-10-15
準媽咪吃什麼能潤燥通便? 孕婦冬季應多吃這些水果
孕婦冬季吃什麼水果好梨子吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴的作用,可治療妊娠水腫......
2023-10-17
秋季清肺潤燥 飲品喝啥喲?
胡蘿蔔汁潤肺止咳胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。蜂蜜蘿蔔飲平喘白皮大蘿蔔1個,蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨,挖空中心,裝入蜂蜜,置入碗中,加......
2023-10-08
初春食療佳品甘蔗汁 節後下火又生津
冬季漸逝,春天將來,天氣忽冷忽熱,不少人都出現嗓子乾啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品,有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道,就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《......
2023-10-15
夏季食檸檬生津解暑 清熱化痰又開胃
檸檬的作用與功效有哪些?檸檬對身體的好處?別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑溼較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯......
2023-10-15
生津的食物有哪些 吃什麼可以生津
季節氣候變化,人容易煩躁,中醫認為,“燥易傷肺”,需多吃一些滋陰潤燥,養胃生津的食物,下面我們來看看生津的食物有哪些。生津的食物有哪些1.馬蹄中醫認為,馬蹄性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效。......
2023-10-17
老鴨湯滋補養顏,養胃生津 夏天養生常備
因為老鴨湯具有滋補養顏,養胃生津的作用,而且男女老少都可以吃哦,另外老鴨湯也可以說是一樣保健的補品了,而且營養價值也是蠻高,下面就來具體瞭解一下老鴨湯的養生功效。【老鴨湯的養生功效】由於夏季氣候炎熱而又多雨,暑熱......
2023-10-07
推薦5款簡單又滋補的秋季潤燥
一場秋雨一場寒,隨著幾次降雨的光臨,秋寒也迫近了。秋寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之效,粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道,常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......
2023-10-15
春季吃白蘿蔔功效多 四食譜下氣消食解毒生津
春季氣溫回升,人們想脫掉沉重的冬衣輕裝上陣,特別是愛美的女士們。但是中醫認為春季養生應循春捂秋凍原則,因春氣溫較低,且致病的外感六淫邪氣的風邪主氣,風寒致病易發痺病(即現在的關節炎),感冒等疾病,所以一定要做好春捂工......
2023-10-16
桃子有什麼營養價值 它被譽為“天下第一果”,補益氣血,養陰生津!
六七月是桃子大量上市的季節,因其色澤紅潤,肉質鮮美,廣受大眾的喜愛。但也許你並不知道,它的營養也是很高的,不僅富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量亦居水果之冠,被譽為“天下第一果”。桃子的功效與作用1、桃有補益氣......
2017-12-05
檸檬水並非人人適宜
夏秋季汗液流失,喝檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾,疲乏時還可以提神醒腦。同時,由於檸檬維生素含量高,鮮檸檬泡水喝不僅是美容佳品,更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外,檸檬水還有瘦身的功效,經常喝檸檬水可以幫助人體排除毒......
2023-10-16
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