老年人的腸胃功能逐漸老化，經常會發生消化不良的情況，經常消化不良，嚴重影響老年人的生活質量，那麼老人消化不良吃什麼食物？南瓜南瓜味甘、溫、無毒。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵......

蜂蜜，含有葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質；有潤腸通便、預防心血管疾病及骨質疏鬆的作用。牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。那麼，牛奶和蜂蜜......

在一些育兒群裡，不少新手媽媽們似乎把益生菌當成是包治百病的神藥。不論是寶寶打嗝、便祕，還是黃疸、吐奶，益生菌都有奇效。甚至就算孩子健康，有些寶媽也想把益生菌摻進母乳裡，當做嬰幼兒保健品來給寶寶服用。那麼，嬰兒長期......

1.山楂麥芽茶材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。調製方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。山楂具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰......

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗糧中營養成分最為豐富的食品之一，被譽為世界禾本科植物之王。據統計，每100克薏苡仁中含有蛋白質18．7克，脂肪5．4克，碳水化合物65克，鈣72毫克，磷242毫克，鐵1毫克，維生素B10．41毫克，維生素B20．1毫克，維......

過年的時候，許多人會因為吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢？下面就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在......

消化不良是基本上每個人都會遇到的一些症狀。出現消化不良的時候，一般都會有比較明顯的不舒服的感覺，那麼消化不好吃什麼食物呢？下面一起來看看吧。消化不好吃什麼食物1.西紅柿西紅柿裡面含有一種特殊的成分，叫做番茄素，可......

桂圓中，含有多種營養物質，且其性甘，歸心、脾經；特別是對於生長髮育時期的兒童，可對腦細胞有很大益處。適當食用有安神健腦、治失眠健忘等功效；此外，桂圓肉還有提高記憶力的效果。那麼，經期能吃桂圓嗎？接下來就為大家解答這個問......

消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。消化不良大多都是由飲食引起的。那麼，在生活中消化不良吃什麼好呢？羊肉高粱粥原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。做法：先把羊肉洗淨切小丁；然後把洗淨......

中醫認為，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位，既綠色又不花錢，何樂而不為呢?胃口不好的人分別對這幾個穴位進行按摩，每天做一兩次，堅持下來，胃口就會慢慢變好。如果消......

藕粉，不僅含有葡萄糖、澱粉、蛋白質外，還含有大量的鈣、鐵、磷及多種維生素，而且藕粉的營養價值很高，有著明顯的補益氣血、增強人體免疫力。且其味甘、性平，生熟均可食用；主治熱渴、散淤血、生肌；有益胃健脾、養血補益、止瀉......

隨著微生物研究的進步，及醫務營養工作者的努力，益生菌對人類的健康被越來越多的人認知。從出生那一刻起益生菌便跟著我們，開始了與人共生互利的生命旅程，誰也離不開誰。那麼，益生菌什麼時間吃效果好呢？下面我們就這個問題，一......

相信春節這幾天大家都大魚大肉、暴飲暴食的；吃火鍋、吃宵夜、吃燒烤；這裡一個飯局，那裡一個飯局，雖然是短暫的放縱，但我們腸胃或許早已受不了。那麼吃多了喝什麼茶助消化？下面一起來看看吧。吃多了喝什麼茶助消化1、肉食吃......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、低頭久坐……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。相信大多數人會有這樣的經歷，吃完飯後就感覺胃不舒服，胃脹吃不下東西，也許你需要吃下面這幾種食物來緩解。蘋果蘋果助消......

消化不良吃什麼好?很多人抵擋不住美食的誘惑，遇到美食的時候，忍不住會暴飲暴食。但是吃飽後就會出現消化不良、腹脹痛等問題。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，......

消化不良是最常見的一種功能性胃腸病，消化不良大多都是由飲食引起的。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。那麼，容易消化的食物有哪些呢？接下來為大家解答一下。容易消化的食物有哪些1、燕麥速食燕麥因為要快熟的需求，會被......

口水向來被我們認為是不雅之物，要是在公共場合流口水也被當作笑話來看待。其實口水在古代被譽為玉液，對身體的健康有很好的幫助，每天吞口水還可以殺死癌細胞。原來口水有那麼多養生功效，下面就來看口水的好處吧。1、護齒......

同樣的一份食物，不同的人達到的效果不同，吸收不好的人吃再多也不會變胖，而吸收好的人往往很容易發胖。那麼，人瘦吸收不好怎樣調理呢？接下來為大家解答一下。人瘦吸收不好怎樣調理1、營養均衡一日三餐還應該做到合理搭配，保......

粽子是用糯米制作而成的，很多人很喜歡吃，最後吃的自己不舒服，那麼寶寶粽子吃多了怎麼辦呢？寶寶適合吃多少粽子呢？下面我們一起來看看吧！寶寶粽子吃多了怎麼辦蘋果泥1、原因：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等......

保和丸，具有消食、導滯、和胃之功效；主治食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸、不欲飲食。平時人們出現腸胃不適等不良症狀時，都可服用保和丸來緩解。那麼，保和丸的作用與功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。保和丸的作用......