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相關戶外的養生內容

農民工高溫猝死城中村 高溫戶外作業如何防暑

農民工高溫猝死城中村 高溫戶外作業如何防暑

兩名工友高溫猝死之事在西安市城南杜城村傳開了。據報道,7月25日,西安市持續高溫超40℃,當地氣象部門釋出7月以來第七個高溫紅色預警。30多名農民工上午沒有接到活,站在雁環路杜城村北門牌樓下,邊躲陰涼邊等接活幹。7月20......
2018-07-11
廚房油煙汙染堪比戶外

廚房油煙汙染堪比戶外

為省油,一鍋油反覆利用;為省電,能不開抽油煙機就不開……殊不知,省了金錢卻浪費了生命。近日,發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示,做飯時,廚房的汙染程度遠高於戶外空氣質量標準值,成為人們生活的一大隱......
2023-10-15
北京霧霾重汙染黃色預警持續 中小學停戶外課

北京霧霾重汙染黃色預警持續 中小學停戶外課

重汙染黃色預警持續,環保局發出防護建議,各區縣學校表示已執行市教委要求——中小學幼兒園停戶外課。法制晚報訊35個監測子站,33個已經達到了嚴重汙染級別。昨天晚上9點,環保局與氣象部門緊急會商,通過“環保北......
2019-07-10
衝鋒衣比較好的品牌 戶外衝鋒衣哪個牌子好

衝鋒衣比較好的品牌 戶外衝鋒衣哪個牌子好

對於喜歡戶外的人來說,衝鋒衣是很重要的東西,衝鋒衣有哪些好的品牌呢?下面就來介紹一下吧!始祖鳥外名:ARCTERYX。1989年創立於加拿大溫哥華,堪稱衝鋒衣界的勞斯萊斯,是人們公認的頂級奢侈品。技術跟工藝非常先進,一直是引領行......
2017-05-14
戶外工作者為什麼容易得白癜風呢?

戶外工作者為什麼容易得白癜風呢?

白癜風的發病與職業也有一定的關係,長期在戶外工作的人群就是白癜風高發的人群之一。因為戶外工作者相比室內工作者而言,接受紫外線輻射和外部刺激的機會比較大,所以出現白癜風的概率也就大。由此,相關人群對於該類問題是......
2019-09-22
山東現警方查車震視訊洩露 小夫妻戶外激情需注意安全

山東現警方查車震視訊洩露 小夫妻戶外激情需注意安全

近日,山東鉅野縣微信朋友圈上傳一段《一對衣衫不整男女車震被警方抓獲》的視訊,男女被抓現場多次央求警方:“大哥,別拍攝了。”然而,警方並未停止視訊錄製。網友指出,視訊拍攝地為山東菏澤鉅野縣,拍攝視訊者所屬鉅野公安局田......
2018-11-09
秋天多去戶外走走 儲備精氣神

秋天多去戶外走走 儲備精氣神

在夏秋之交,白天炎熱,早晚涼爽。由於季節交替、氣溫變化,早秋養生尤其要注意以下四點。更少的辛酸。乾燥是秋天的正氣。中醫認為,肺喜燥,肺恨燥,肺易患燥。這時,人們容易出現口乾、鼻幹、喉幹、咳嗽等問題。建議平時飲食應“......
2019-10-09
秋冬季跑步要穿毛衣嗎 秋冬季戶外跑步穿什麼

秋冬季跑步要穿毛衣嗎 秋冬季戶外跑步穿什麼

毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器,那麼在跑步中可否繼續穿著進行呢?秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣,秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的,但是不推薦選擇毛衣,毛衣吸汗能力強,但是揮發的能力很弱,這會導致寒冷的毛衣裹著你導致著......
2017-02-24
濟南出現一例熱射病患者 戶外工作者中暑較多

濟南出現一例熱射病患者 戶外工作者中暑較多

今年一入伏,接連幾天近40攝氏度的高溫天氣便給人們來了個“下馬威”,不少市民一出門便有洗澡的感覺。有不少市民因為氣溫太高而中暑,嚴重者甚至引發熱射病。醫生提醒,中暑者多為室外工作者,從事該職業的市民應重點加強防暑......
2018-05-24
醫生介紹;集體戶外散步能緩解壓力

醫生介紹;集體戶外散步能緩解壓力

朱瑜琪,中國中醫科學院眼科醫院骨科副主任,教授、主任醫師。如果壓力大,就去散步,呼吸一下新鮮空氣,認識一下朋友,這能幫助減壓。最新密西根大學與德蒙福特大學、詹姆斯哈頓研究所、英國邊山大學合作的一項大型研究證實了這......
2017-11-06
哪裡夜跑比較安全 公園或戶外草地

哪裡夜跑比較安全 公園或戶外草地

夜跑的安全是最為重要的,在進行夜跑前,對於場地線路的選擇尤為重要,那麼我們去哪裡夜跑安全呢?田徑場塑膠跑道1、學校或體育場裡的塑膠跑道對大多數人來說是最好的選擇。遠離鬧市,空氣清新,舒適宜人,在這裡跑步非常安全,不用......
2019-01-25
滑冰的好處有哪些 戶外滑冰的注意事項

滑冰的好處有哪些 戶外滑冰的注意事項

滑冰是一項很有意思的運動專案,如果掌握了滑冰的技巧,那麼很容易會沉浸其中,那麼滑冰的好處有哪些?滑冰的好處有哪些1、提高心血管功能心血管功能:經常滑冰的人安靜時心率為40-60次,運動時可達180-200次,而一般人的心率僅......
2018-11-06
戶外菸草廣告擬禁止設定 菸草廣告限制將更嚴格

戶外菸草廣告擬禁止設定 菸草廣告限制將更嚴格

25日提交第十二屆全國人大常委會第十次會議審議的廣告法修訂草案對釋出菸草廣告的媒介、形式和場所作出更嚴格的限制,明確規定不得設定戶外菸草廣告。草案規定,禁止利用廣播、電影、電視、報紙、期刊、圖書、音像製品、......
2019-03-10
夏季戶外出行四誤區

夏季戶外出行四誤區

夏季天氣炎熱,保健專家提醒,夏季外出休閒運動或旅遊,應謹防四個誤區:誤區一:太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。其實,鏡片顏色過深會影響眼睛的視力,眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色、綠色為......
2023-10-16
嚴寒時戶外鍛鍊,警四點有利身體

嚴寒時戶外鍛鍊,警四點有利身體

每當寒冷的冬季來臨,人們便會減少或取消各種各樣的體育運動,其實寒冷的冬天是非常需要運動的。俗話說冬天凍一凍、少生一場病。適當的冬季鍛鍊對我們每個人來說都是有利的。寒冬季節堅持戶外鍛鍊,能增強身體素質,促進血液......
2023-10-15
霧霾襲來致空氣汙染嚴重 專家建議取消戶外晨練

霧霾襲來致空氣汙染嚴重 專家建議取消戶外晨練

霧霾籠罩,外出要戴口罩、晨練會起反作用、出行安全受威脅……近年來,我國多個城市霧霾天氣日數明顯增加。專家建議,秋冬季為霧霾多發季節,一旦霧霾來襲,空氣質量狀況不佳,市民們最好取消戶外晨練。8日是二十四......
2016-11-01
運動在秋季,室內戶外兩相宜

運動在秋季,室內戶外兩相宜

俗話說“身體是革命的本錢”,身體健康由多種因素決定,除了飲食和先天遺傳以外,對大多數人來說,體育鍛煉也是很重要的因素。經常運動是最有效、最經濟、最簡單的養生手段。處暑節氣開始以後,尤其在秋雨過後,天氣會變得格外涼......
2018-07-30
戶外瑜伽與極致瘦身

戶外瑜伽與極致瘦身

現在人們對瑜伽越來越熱衷,但是受空間所限,很多練習者很難實現到戶外練習的願望。所以當健身俱樂部貼出將舉行戶外瑜伽節的通知時,很多會員早早就來到活動現場。寬敞的露天陽臺上,鋪著綠茸茸的地毯,與藍天的距離那麼近,讓人......
2023-10-15
2020樂動體育戶外健康論壇正式啟動

2020樂動體育戶外健康論壇正式啟動

(北京時間10月28日訊),2020樂動體育戶外健康論壇啟動儀式在樂動體育器材租賃中心大樓舉行。樂動體育創始人DanielKnox和樂動體育器材專案負責人共同主持了本次論壇。據悉,2020樂動體育戶外健康論壇是樂動體育足球訓練營......
2019-11-07
在冬天進行戶外健身要注意哪些事情

在冬天進行戶外健身要注意哪些事情

冬季天氣寒冷,不過這對於愛健身的人來說,這並不是什麼大問題,就算在冰天雪地裡,依然可以看到他們健身的身影。但是冬季畢竟和平時不一樣,健身的時候,最好先做好各種保護工作,這樣可以有效避免在健身的過程中受涼或是受傷,保證......
2018-09-05