受訪專家：東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新古話說，人要“坐如鐘，站如鬆，臥如弓”，這話是有道理的。坐著駝背縮頸，躺著東倒西歪……這些不良姿勢都會在潛移默化中傷到骨頭。睡姿不良。東南大學附屬中大醫院中醫骨傷......

夏天最需要三項技能：如何隨手拍死一隻臭蚊子，如何快速掃描一個大美女，如何精確挑選一個好西瓜，簡稱啪啪啪！而沒有西瓜的夏天是不完整的，男女老少在買西瓜之前，都會先「啪啪啪」敲一敲，以此來判斷西瓜的成熟度。小編其實不懂聽......

隨著現代社會的發展，工作和生活壓力的增大，越來越多的人一天中除了睡覺以外的其他時間都在坐著，被迫成為了“久坐族”。久坐族，顧名思義指每天坐得很久的人群。人們通常用“站著說話不嫌腰疼”這句話來諷刺不懂得換位思考......

多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，睡姿不對也會導致疾病的發生?尤其對女性來說，睡姿不正確還可能導致不孕呢。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。對女性來說，最好的睡姿是向右......

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的......

7月15日，一3歲男孩隨父親在河南省方城縣望花湖水庫乘電動船遊玩時，其遊船受到飛駛而來的一隻快艇掀起的波浪的撞擊，小孩不慎落水。危急時刻，其父跳入水中營救，卻沉入水底。後來小男孩被同船的遊客救出，而其父親的屍體在被打......

高血壓等三高問題，現在是日趨嚴峻，雖然現在大家都學會實時注意自己的血壓峰值，不過，測的方法不對，血壓可是測不準的喲。捋袖子測血壓是錯誤姿勢為了準確測量血壓，擼袖子的做法其實是不對的。這是由於把袖子擼起來後，會將上臂......

核心提示：辦公時彎腰塌背、走路時低頭含胸、穿高跟鞋時歪著站，這些都是會損害女性健康的常見姿勢。下面一起來看看還有哪些常見姿勢會損害女性健康。1、走路低頭含胸快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆，走路時總是低......

太極拳，是一種武術專案，也是體育運動和健身專案，在中國有著悠久的歷史;不過練太極是有講究的，特別是對於太極拳的姿勢要求，一定要掌握要領;以下是太極拳的姿勢要求介紹，一起來了解一下吧。太極拳的姿勢要求：①靜心用意，呼吸自......

椎間盤是脊椎椎骨間負責減震的裝置，有彈性是其最大特點。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、纖維環和髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環。一般人20—30歲以後，椎間盤就開始老化......

閆曉鋒，肛腸科主任，主任醫師，畢業於錦州醫學院臨床醫學專業，擅長無痛治療內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛瘻、肛裂等肛門疾病，“三聯止痛療法”曾獲院內科技進步二等獎。現任中華中醫藥學會肛腸分會常務理事，遼寧省中醫藥......

每個人都有自己的個性、生活習慣、有不同的口味，睡姿也是五花八門的。最近有專家分析出五種常見睡姿的優缺點，一起來看看吧，請對號入座！左側臥優點：這種睡姿會讓胃酸流往該流的地方，可以有效舒緩不適的症狀。缺點：靠左邊睡做......

深蹲備受爭議的一個原因是錯誤的動作,不但得不到鍛鍊效果,反而會損傷肌肉群,尤其是膝蓋。那麼深蹲腿會不會越來越粗？深蹲腿會不會越來越粗其實肌肉的增長沒有大家想像的那麼可怕。對於女生來說，我們天生的睪酮極低，真想......

核心提示：在生活中，女人們常常習慣用不同的姿勢去做不各種事情，但你注意傷身姿勢了嗎？中醫提醒，傷身姿勢危害極大，女人5個嚴重傷身姿勢你有嗎？婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害......

要知道，寶寶的睡姿會直接影響寶寶的生長髮育和身體健康，那麼寶寶睡姿怎樣最好呢，寶寶應避免哪五種錯誤的睡覺做法呢？寶寶睡姿怎樣最好新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍然屈曲，為了幫助他們把產道中嚥進的一些水和粘液流出......

在孕晚期的30周，胎兒在母體的姿勢通常是頭朝下。具體分析如下：子宮會呈上寬下窄的狀態，妊娠30周時，由於胎兒逐漸長大，在宮腔內的活動空間慢慢減少，胎兒的頭部會因為重力的原因而開始朝下，所以此時的姿勢是頭部朝下。妊娠30周......

正確的刷牙首先要選擇細毛，刷頭適合自己口腔大小的牙刷，才能有效地保護牙齦組織。其次是不要用冷水刷牙要用溫水，因為冷水如果經常性的刺激牙齒，就會讓牙齦組織的穩固能力逐漸下降，最後牙齒就有可能變得鬆動無力。然後刷牙......

裸睡在生活中是比較常見的一種睡覺方式，在生活中比較受歡迎，最近聽說裸睡可以減肥，那麼裸睡能減肥是什麼原理？睡覺什麼姿勢能瘦肚子？裸睡能減肥是什麼原理作用不大。裸睡時由於人體肌膚直接和床被接觸，這時候就很容易使人體......

宮頸活檢後取紗布有膀胱結石位、平臥位和蹲位等姿勢，主要是根據取出地點進行選擇。取出紗布後注意觀察陰道有沒有出血。1.膀胱結石位：子宮頸活檢後的24小時之後，到醫院取出，採用膀胱結石位。患者上半身平臥,雙下肢分開置......

小心10種疾病1、胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大......