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养生药膳食疗方精选列表
春季养生药膳
随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分,今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火:芹菜粥取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又......
2017-01-11
推荐几款好的养生滋补药膳
身体倍棒,健康幸福,那在日常生活中,我们究竟该怎么做呢?春季人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是各种病菌繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。此时合理地食用药膳可以提高人体免疫力,预防疾病发生。下面推荐几款养生滋补......
2019-07-16
食疗养生 隐藏在菜市的天然壮阳药、安眠药、感冒药、抗癌药…
人吃五谷杂粮,生病之事十之八九,俗话常说,是药三分毒,所以总想找到一些纯天然的有机良方,下面就来给大家说说那些天然的食疗。天然补肾——山药山药被称为“白人参”,它强大的保健功效是很多药材都无法替代的,中医上将它称为......
2016-08-27
如何养生 女性补气养血的药膳有哪些
女人怎么补身体,养气补血的药膳都有哪些呢?对于女性来说,气血是非常重要的,不仅能够令我们的身体更加的健康,同时也能够拥有一个好气色。那么,日常生活中应该如何补气养血呢?药膳是一个非常不错的选择,不仅能够满足我们的口......
2017-12-03
莲子怎么吃最有营养 6道莲子养生食膳推荐
莲子有养心安神、补肾固精、清火除烦的功效,尤其适合夏季食用,对于心烦失眠、遗精尿频、白浊带下等症状有较好疗效,那么莲子怎么吃最有营养呢?莲子红枣粥原料莲子15克,红枣10枚,大米适量,枸杞子、糖适量。做法1.莲子去芯,红枣......
2019-03-25
冬季感冒咳嗽食疗 这7种药膳更见效
冬季感冒咳嗽食疗,随着小寒节气到来,新一轮的冷空气给我们身边“添置”了更多的感冒患者。这部分患者咽痛、咳嗽、流鼻涕,十分痛苦。一般咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型咳嗽在饮......
2016-05-14
卵巢囊肿可以吃燕窝吗 卵巢囊肿药膳食疗方推荐
燕窝是一种珍贵的补品,滋阴润燥、美容养颜,是许多女性的最爱,那么卵巢囊肿可以吃燕窝吗?卵巢囊肿可以吃燕窝吗可以吃。燕窝的主要营养成分是蛋白质,且具有养阴润燥、益气补中的功效,而卵巢囊肿在中医上解释为痰湿过重、瘀堵......
2018-10-17
高血压的食疗药膳调理
高血压是现在常见的“三高”之一,高血压是健康的隐形杀手,高血压通常是通过量血压或者有高血压并发症诊断的,高血压对我们的健康是很大影响,所以平时我们要最好预防高血压的工作。高血压的食疗药膳调理在中医理论中,中医认......
2017-11-12
滋阴补肾的食物有哪些 7款药膳方助你滋阴养血
养生最好的方式就是靠食疗,通过饮食调理,可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血,赶紧来看看吧!阿胶糯米粥做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶......
2017-05-15
牛皮癣患者的膳食食疗验方
牛皮癣患者的膳食食疗验方有哪些呢?“天人合一”指的是人与自然有着千丝万缕的联系,而“民以食为天”则强调了饮食对人体是至关重要的。在用药物治病的同时,配合食物疗法以调整人体的内环境,从而提高人体防病抗病的能力,常......
2019-09-21
喉咙有异物痰中带血丝怎么办 食疗、粥疗、药膳一应俱全
喉咙中有异物是常见的症状,但如果喉咙中有异物甚至还出现咳痰,痰中带血丝的症状,那又是什么原因呢?食疗方黄豆白果方食材:黄豆70g、白果15g、冰糖20g制法:黄豆用清水浸泡10-12个小时,洗净;白果去外壳;把白果和浸泡好的黄豆一同......
2018-10-01
冬天吃什么药膳养生
冬天是呼吸道,心血管病的高发期,特别是感冒,流感,支气管炎最容易罹患,为了防治疾病,做好预防措施,冬季吃点药膳,可以帮助平衡阴阳,调和气血,提高机体的耐寒能力,增强机体免疫功能,促进病体康复,那么冬天吃什么药膳养生呢?青果萝卜汤......
2017-12-11
膳食宝塔之父谈平衡膳食:应多吃豆制品
葛可佑,曾历任联合国粮农组织总部(罗马)食物政策营养司高级官员,中国营养学会第四、五、六届理事长。主要从事人群营养状况的调查和改善研究,领导中国营养学会两次修订《中国居民膳食指南》,创作了适合中国人的“中国居民......
2017-09-07
教给你如何正确使用药膳食疗
在日常生活中,我们都知道,由于特殊的生理构造,女性每个月都会有月经的现象,月经不调的问题会给女性健康带来许多困扰,例如头晕、色斑、乏力、松弛、皮肤晦暗、气急等现象,我们可以选择调经补血汤来养生,也可以选择调经补血的......
2018-11-16
告别白发 膳食医生有良方
当今社会“人未老、头先白”的现象很多,究其原因,膳食医生认为多为熬夜、眠少,饮食失衡所致,比如,前额白发,多为脾胃失调;两鬓白发,或为肝胆不足有关;头顶、后脑白发,多为肾气不足引起。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精......
2017-12-23
中年女性药膳养生
中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大,烦闷急躁,火气上扬,易耗伤元气和津液。河南省中医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生,推荐“两粥两汤”作为药膳来补充营养。三豆粥。取绿豆、赤小豆、黑大豆各10克,加......
2018-11-03
哮喘的日常注意事项 中医治疗哮喘的方法和药膳方
哮喘是一种常见的比较容易发病的呼吸道疾病,在治疗时如果不及时就会容易危害的生命。哮喘患者在日常生活中应该注意什么呢?今天,想为大家介绍的是中医治疗哮喘的方法和药膳方都有哪些,快来一起了解了解吧。哮喘发病的危险......
2019-01-07
山药有什么作用 4款营养药膳
山药有什么作用,山药,即薯蓣,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。其味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;对人体有不少益处。健脾益胃山药含......
2016-10-01
儿童营养膳食之--重视饮食卫生,养成良好饮食习惯
挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期,特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡,影响生长发育。不仅如此,每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
卫生部明确:婴儿配方食品属于特殊膳食用食品
中新网5月28日电据卫生部网站消息,卫生部28日在其官方网站上刊发《关于婴儿配方食品中营养素含量有关问题的说明》,《说明》明确婴儿配方食品等食品属于“特殊膳食用食品”。《说明》指出,根据《食品安全法》、食品安全......
2019-06-09
冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
冬季食疗养生食谱,冬季在家煲汤喝,省时省力又暖心。最重要的是非常滋补,对身体有益。一家老小边喝汤边看电视,那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方,做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方:党参30克、湘莲30克......
2017-10-27
前列腺增生吃什么药最好 药膳是安全有效的方法
前列腺增生,是引起老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病。主要表现为组织学上的前列腺间质和腺体成分的增生。解剖学上的前列腺增大,下尿路症状为主的临床以及尿动力学的膀胱出口梗阻,那么前列腺增生吃什么药最好......
2018-05-07
更年期的食疗方法 5款药膳粥来帮忙
更年期的女性容易出现一些综合征,例如面部发红、盗汗、心悸、烦躁易怒、失眠等等。那么,更年期有哪些食疗方法呢?小编推荐5款药膳粥,一起来看看。更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45——55岁左右为更年期。综合征......
2016-12-21
养胃的药膳 药膳养出健康胃
胃部不适是很多人都会出现的一种情况,很多人在平时的生活中没有太注意自己的饮食习惯,加上现在各种垃圾食品进入我们的生活,很多人的身体都受到了影响,所以平时要注意养胃,很多人会用药膳食疗的方法,那养胃吃什么好?养胃药膳......
2019-05-08
前列腺炎肥大什么药好 养生又保健的中药食疗
前列腺炎发展到一定的程度会出现前列腺肥大的症状,那么对于这些患者吃什么好比较好呢?杜仲童子鸡食材:童子鸡1000克,杜仲15g、菟丝子15g、生姜10g、大葱15g、盐5g做法:1.将童子鸡去毛及内脏杂物,洗净,备用。2.杜仲、菟丝子洗......
2017-09-10
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秋季吃了能减肥的食谱
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膳食纤维含量高的食物有哪些 吃什么食物膳食纤维多
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农村学生营养膳食指导手册发布 助农村儿吃上营养餐
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