中医养生

仙草也叫作仙人草、凉粉草，仙草属于一年生草本宿根植物，长得非常高，仙草的全草都可以食用，含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质、脂肪等，吃仙草的好处非常多，而且我们可以用仙草做出很多美味的食物。下面我们就来看看仙草的功......

黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。下面我们就来具体了解黄精的功效与作用吃法。黄精的功效与作用1.抗......

铁皮石斛是非常好的一种很好的兰科草本植物，具有很好的药用价值，它的里面富含着人体所需的营养，像多糖，生物碱，氨基酸，还有铁，钙，钾，还有锌等微量元素，不单单可以直接吃，还可以做茶饮，煲汤，非常的方便又养生，那么铁皮石斛适宜人群有......

血三七是一种中药材，其主要的价值是药用价值，具有清热解毒、活血止痛的功效。主要的作用为止血，消肿，止痛。在临床上主要是适用于跌打损伤、胃部疼痛、风湿疼痛等。血三七的功效与作用1、抗寒去湿血三七泡酒对于那些患有......

黑枸杞是枸杞的其中一种类型，比日常生活中常见的红色枸杞营养价值更丰富，黑枸杞是一种很好的养生保健品。那么黑枸杞的功效与作用有哪些呢？正确吃法是怎样的？一起来了解一下吧。黑枸杞的功效与作用1.提高免疫力黑枸杞当中......

海马是一种名贵的药材，它对我们人体有着很好的作用，而且很多人都用海马来泡酒喝，那么海马泡酒有什么功效呢？接下来一起来了解一下吧。海马泡酒有什么功效1.抗衰老海马泡酒喝能抗衰老，它能清理人体内残留的自由基，而且能抑制......

一口钟为蓝桉果实，是一种药用植物，俗称红嗽叭花，主要产于我国西南贡山等地区，是我国传统民间中草药，以全草入药，但临床多用其果实。云南等地区称为独特药材，果子成熟模型象“钟”故称为“一口钟”。别名又称：云南白树球，扣子七......

温胆汤，是一道很有名的中药药方，里面包括了很多中药成分，比如茯苓、甘草、半夏等等，这道汤对健康有很多好处，除了口服外，还有人用来泡脚。那么温胆汤泡脚的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。温胆汤泡脚的功效与作用1.......

兔耳风，为菊科兔儿风属植物光叶兔儿风的全草。植物光叶兔儿风，分布于我国四川中南部和云南东北部。其具有养阴清肺、祛瘀止血之功效，主治肺痨咯血，跌打损伤。生于林缘或林下荫湿草丛中，海拔800～1200米。采集加工：春夏季采收，......

路路通是一种中药名，它来源于金缕梅科植物枫香树，是这种植物的干燥果实，它也叫枫果，生活中不少人用来泡水喝。那么路路通泡水喝有哪些呢？一起来看看吧。路路通泡水喝的功效在日常生活中路路通泡水，具有非常不错的止痛功效，适......

麦冬是一种有着很好滋补作用的药材，平时可以用它来泡水喝，对我们的身体是有着很多的好处的，那么麦冬泡水喝一次用几粒呢？下面为大家介绍。麦冬泡水喝一次用几粒麦冬泡水喝一般泡6-7粒左右即可。因为麦冬的性味甘、微苦、......

霸王花又叫大王花，是一种亚热带植物，多分布在我国广西一带。它拥有很高的营养价值以及药用价值。下面我们就来看看霸王花的功效与作用。霸王花的功效与作用1.养颜护肤霸王花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的......

黄芪是一味很好的中药材，其中含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝，那么黄芪泡水一次放多少片呢？接下来就为大家介绍。黄芪泡水一次放多少片一次放8—10片即可。......

返魂草的中药学名称之为紫苑，又叫青菀、紫倩、山白菜、驴夹板菜、驴耳朵菜、返魂草、小辫。多分布于中国东北、西北、华北地区。辛、甘、苦，温。归肺经。那么返魂草的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。返魂草的功......

焦三仙，不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。因为它们经常一起使用才有了焦三仙这个名字。那么焦三仙的功效与作用有哪些呢？接下来来看看吧。焦三仙的功效与作用1.助消化焦三仙里面的焦麦芽可以消化淀粉类食......

玉米须水是目前非常健康养生的保健饮品，很多商场都能购买到，但对于从未接触喝过玉米须水的人来说，却不知道玉米须怎么泡水喝，下面我们来看看玉米须正确泡水喝。玉米须正确泡水喝准备鲜玉米须30克左右，干玉米须可以控制在3......

生姜，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。而艾叶为菊科植物艾的干燥叶，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物。同时用艾叶和生姜来泡脚，对身体很有益处。那......

蔓荆子为马鞭草科植物单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。那么蔓荆子的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蔓荆子的功效与作用1.解热降温蔓荆子具有超强的抗压能力，而且能提高人体毛细血管......

桑叶粉是一种浅绿色的粉末，它是一种功效出色的中药材，也是一种保健食材，是人们收取鲜嫩的桑叶后经晾晒和烘干研磨加工制成的。那么桑叶粉的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。桑叶粉的功效与作用1.降脂降压桑叶粉中除了有......

中国人深谙养生之道，普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。今天我们就来和大家说说决明子和枸杞泡水喝的功效。决明子和枸杞泡水喝的功效1.增强免疫力枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促......

有的人在平时会喜欢喝茶，当然，他们为了帮助身体保健，在选择茶叶的时候可能会选择一些有治疗效果的中药来泡茶服用，比方说选择绞股蓝，但是，服用者也会担心长时间选择绞股蓝泡茶喝可能会导致副作用出现，今天我们就为大家介绍长......

艾草是我们生活中常见的一种中草药，对于体质虚寒或者是身体出现气血两虚的人群，可以使用艾草来泡脚，能起到补充气血以及调理身体健康的作用。下面就来了解一下艾草的功效与作用禁忌。艾草的功效与作用1.调经止血艾草有调......

人参自古以来都是一种滋补的圣品，而在民间也有一种说法：使用烈酒把人参的药性逼出来之后，人参的养生功效会加倍，同样的人参的药效也会得到加倍的发挥，那么人参酒怎么泡呢？下面为大家介绍人参酒怎么泡制方法。人参酒怎么泡制......

樟木，中药名。为樟科植物的木材。具有祛风散寒，温中理气，活血通络的功效。主治风寒感冒，胃寒胀痛，寒湿吐泻，风湿痹痛，脚气，跌打伤痛，疥癣风痒。香樟木的功效与作用1、散瘀止痛香樟木中含有大量天然的芳香类物质，它们能散寒止痛......

乌头是一种中药，《神农本草经》中将乌头列为下品。在四川彰明、江油等地栽培已有近千年的历史。乌头的药用部位是主根加工后称“川乌”，侧根称附子。乌头的花美丽，可供观赏。那么，乌头的功效与作用有什么呢？接下来为大家解......