快速面吃了会长痘痘吗 吃快速面有营养吗

快速面是由日本传过来的，因为方便快捷而出名，可以随身携带，随时随地可进行食用，非常便利，男女老少都可以食用。那么吃快速面会长痘痘吗？

快速面吃了会长痘痘吗

吃快速面会不会长痘痘，这个完全因人而异。

但一般来说，油炸快速面会更容易长痘痘，因为油炸的东西比较容易上火，一上火就说明体内的新陈代谢不好，会增加脸部皮肤的油脂分泌，造成毛孔阻塞，这时就很有可能表现为长痘痘，除了油炸，如果快速面的配料偏辣，或者具有刺激性和热性，刺激到肠胃，造成营养失调，进而导致内分泌失调，会引起痘痘的产生。

吃快速面有营养吗

快速面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，快速面的主要食用功效是快速补充能量，缓解饥饿，所以吃快速面在一定程度上还是有价值的，而且快速面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

吃快速面有什么坏处

1、缺乏营养，快速面虽然含有一些蛋白质，维生素等，但毕竟是少数，不够人体所需。

2、容易上火，因为快速面中缺乏纤维素和钙，导致胃肠功能失调。

3、导致肥胖及相关疾病，长期吃快速面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。

4、促使人早衰，过氧脂质有害健康，因为快速面中含有一定的添加剂，其中的抗氧化剂，会对重要酶系统起破坏作用，使人早衰。