夏天吹空调的时候一定要注意不要对着人吹，否则可能会导致身体不适，有些人对着空调风吹甚至会脖子痛，那么吹空调脖子痛怎么办呢？第一步：慢慢活动颈部如果吹空调脖子痛，但是活动脖子时疼痛并没有严重加剧，可以自己尝试慢慢沿着......

大肠俞属足太阳膀胱经，大肠，即大肠腑；俞，输注，穴位大肠之气血输注与后背体表的部位，大肠的水湿之气由此输入膀胱经，下面来看看大肠俞的简单寻找方法。大肠俞的简单寻找科学定位：在腰部，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。快速取......

莲藕是荷花的根茎，生于水塘，生食口感清脆能清热解毒，熟吃又可以健脾和胃，是一种非常健康的食材。那么常吃莲藕会发胖吗？下面就一起来看看吧！常吃莲藕会发胖吗不会。莲藕中含有丰富的维生素及淀粉，且性含量，是一种低脂肪低热量......

汤圆是中国传统特色小吃之一，尤其是在元宵节的时候，家家户户基本都会吃上一碗汤圆。那么，微波炉能热汤圆吗？汤煮汤圆要掌握“文火煮”的要领,并用汤勺徐徐推转,使元宵在汤中旋转,水沸时稍加凉水,不致粘锅。油炸汤圆热油下......

夏天脚肿是很常见的一种现象，很多人都会容易出现脚肿的症状，尤其是女性朋友。那么夏天脚肿是什么原因呢？下面让我们具体来看看吧！夏天脚肿是怎么回事1、受气温影响夏天的时候，天气比较热，脚部血管处于扩张状态，毛细血管充血，......

豌豆虽然是一种豆子但是不像其他的豆类一样含有大量蛋白质，蛋白质含量只是黄豆的五分之一，反而含有更多的淀粉，所以豌豆不适合做成豆子。豌豆怎么保存的一、带瓢瓤的豌豆，这种最好不要去外面包裹，简单地说就是从豌豆树上摘......

如果有家人流鼻血的话，做为家里的主厨一定想要做些适合此时的他们吃的东西，那么流鼻血吃什么好？银耳莲子羹功效莲子有清热除烦降火的作用，而银耳具有清肺润肺的效果，属于很好的滋阴保养类食物，流鼻血肺热的人可多吃。材料银......

胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的三个方法。喝粥粥是我们日常饮食中养胃的最佳食品，应该适量的喝一些温热的粥，最好是每天喝一次粥，这是最简单而且最实惠的养胃......

现在天气干燥，很容易就会上火引起感冒咳嗽，大家一定要多注意。那艾叶能治咳嗽吗？下面一起来看看吧。艾叶能治咳嗽吗不一定有效，但是对风寒可能存在效果。艾叶味苦、性温热，有温经止血、散寒止痛的功效，从这一点上来讲，艾叶是......

女人爱美是天性，拥有好身材气质提升很多，不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言，一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢？苹果苹果是一年四季最常见的水果之一，其富含果胶、维生素以......

喉咙痒常与上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有关，非常难受，且影响工作与晚上休息，那喉咙痒该怎么办呢？食疗缓解金银花麦冬茶金银花清热解毒，麦冬生津润肺，胖大海利咽化痰，三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。做法：金银花10克，麦......

关于早餐，不同地域有不同的习惯。今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好！这个最好，就是山药。清蒸山药山药清蒸做早餐最省事。把山药的须毛稍微刮一下，用清水搓洗去泥，然后切成段，放火上蒸大约20分钟即可。山药蒸熟就行了，不要过......

爱美的女性都向往拥有净白透亮的肌肤，最怕斑点瑕疵成为美丽杀手！但根据调查，台湾女性平均每3.3人就有一人具有“肝斑”体质（又名黄褐斑），由于成因复杂、治疗相对不易，往往让女性朋友闻之色变。当俗称“妈妈脸”的肝斑悄悄爬......

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀！切勿感冒了哟！止咳食疗法1萝卜葱白风寒咳嗽材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服......

带脉不通的时候，女性会有肥胖、月经不调等问题，敲打带脉有助于疏通瘀堵的带脉，那么带脉的准确位置是在哪里呢？带脉的准确位置图带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋......

想要皮肤好，排毒是必不可以少的，那么，怎么给皮肤排毒最有效？如何皮肤排毒？给皮肤排毒有什么好的方法？一起来看看怎么给皮肤排毒最有效。选择合适的保养品肌肤直接暴露在空气中，很容易产生自由基，进而引起细纹、黑斑、皮肤暗沉......

茭白是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它不仅吃法多样，而且营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么茭白怎么做好吃又简单呢？茭白怎么做好吃又简单茭白烧香菇原料：茭白350克，鲜香菇50克，料酒、白糖、精盐、味精、淀粉适量......

牛肉是常见的健康食品，富含蛋白质、矿物元素等，而菠萝蜜是一种香味浓郁的水果，含有大量的维生素C、糖分等物质，那么，牛肉和菠萝蜜能不能一起吃呢？牛肉和菠萝蜜能不能一起吃能一起吃。菠萝蜜是一种热带水果，香甜浓郁，果肉中富......

木耳不仅润滑爽口，还含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，有较高的食用价值，很多人都喜欢吃木耳，那么木耳怎么做好吃呢？木耳怎么做好吃木耳性平、味甘，含有蛋白质、脂肪、维生素、多糖及钙、磷、铁等矿物元素，还含有磷脂......

白菜，又叫黄芽白菜、结球白菜等，在西方又称“北京品种白菜”。白菜是我国北方地区冬季最常食用的蔬菜，甚至有“冬日白菜美如笋”之说。那么白菜怎么做好吃又简单呢？白菜怎么做好吃又简单黑白菜原料：水发木耳100克，大白菜250......