由于繁忙的工作，白领每天需要耗费很大的心神，就会产生一定的用脑过度的现象。那您知道白领补脑三大黄金定律是什么吗?今天就为您介绍白领补脑的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。大脑不能缺营养很多人都认为经常用脑，脑......

人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，巧妙利用三餐后的半个小时，可以事半功倍地达到养生健体的作用哦~早餐后半小时●不要急于锻炼，以免......

世界卫生组织的一项研究表明，儿童在4、5月份生长最快，月均可长高7.3毫米。儿童营养学专家认为，在长高的诸多后天因素中，营养是至关重要的。因此，想让孩子长高，首先必须要补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维......

牙痛不是病，痛起来要人命；也正说明了，口腔保健的重要。很多人都是因为口腔卫生没做好，以致发生牙龈肿大、流血，疼痛不止去求医。牙医师提醒，牙龈肿大、流血，多因为口腔清洁的卫生习惯不好，若没有导正，就会导致牙周病，严重时恐发......

很多家长最关心的莫过于孩子的生长发育问题，那如何让孩子长得又高又健康？把握三原则就可以让孩子长高，包括充足的睡眠、足够的运动及营养均衡。充足的睡眠晚上睡得早、睡眠品质好及睡得久：美国及西欧国家的小孩，大多在晚上......

受访专家:上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任、教授陈舜胜提到大脑发育,很多人会想到DHA。这种被大家称为“脑黄金”的营养物质,中文名为二十二碳六烯酸,属于欧米伽3多不饱和脂肪酸的重要成员。DHA不仅......

小儿患上白癜风不像大人有那么好的承受力，况且，大人得了白癜风还会给身心造成不同程度的影响，所以，积极的治疗小儿白癜风就显得尤为重要。但是，为了能够更好的帮助孩子摆脱白癜风的困扰，在治疗时应注意治疗的原则。医生指出......

生活中，对穴位的保养大家都是不能忽视的，如何护理一下，这可是我们都要多了解的。我们都知道人体有非常多的穴位，在这些穴位当中有一些是非常重要的，可以说是人体黄金养生穴位，对于这些穴位我们经常按摩好处是非常多的，那么这......

白癜风这种疾病的发病率是非常广泛的，而且波及人群也非常广，尤其是青少年更是白癜风疾病的高发人群，青少年正处于人生好时段，出现白癜风之后，对青少年的成长会带来很大影响。那么，究竟是什么原因导致青少年患白癜风，有必要了......

上班族长时间需要坐，没有什么时间锻炼身体，如何在这短暂的时间也抓紧锻炼么？工作中多多利用这些小细节就可以达到减肥的效果。减肥不是一下子的事情，而是需要长时间的努力才会有效果的，下面本文为大家带来了详细的减肥需要......

黄金果是一种原产于美洲地区的特色植物，它也叫乳茄或者五指茄，是一种直立草本，其果实外表为金黄色，可以供人观赏，也能入药，那黄金果有什么营养价值。营养成分黄金果的化学成分包括澳洲茄碱，澳洲茄边碱，澳洲茄胺，澳洲茄-3,5-二......

很多爸妈都对宝宝添加益生菌有一些疑惑，而对于益生菌的疑惑，甚至何时补充益生菌的说法也众说纷纭，那么下面就来解说下爸爸妈妈们的困惑。怀孕期到宝宝3岁前是免疫系统建立的关键期1.孕期时到宝宝出生的那一刻由于宝宝在......

有一种美女,我们称呼“半米美女”:半米的距离看起来,五官精致,身形苗条;但是走进一看,毛孔粗大,卡粉严重,皮肤非常的粗糙。她们用尽各种缩毛孔的方法,依然得不到改善,只好求助医美,今天深圳联合丽格就来揭晓,医美缩毛......

动辄上百的橄榄油，关于它的功效商家的宣传是非常神奇的：橄榄油被认为是迄今为止，发现的最适合人体营养的油脂。因为橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保留的非常完整，并且不含有胆固醇；橄榄油对婴幼儿......

很多人为了能在被窝里多睡一会，往往要挨到不得不起的时候才匆匆忙忙地起身，匆忙的穿好衣服，洗漱完毕之后，胡乱地塞几口早餐，就奔赴赶往单位路上了，这种状态之下，人们根本没有时间去观察、体会自己的起床状态是否正常?是否存......

深沉的黑夜其实是养生的好时机，而睡眠无疑是养生的基础也是最为重要的事情，良好的睡眠能够避免疾病，反之则会带来疾病，但是很多人的睡眠质量距离良好还有很大一段距离，甚至说很多人的睡眠质量十分糟糕也不为过，因此提高睡眠......

您知道吗?我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。颈部金三角：怕受寒颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二......

如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。睡前养生黄金期你都了解吗睡前一小时1泡脚：助眠养肾脚......

全英最美素颜英国18岁少女科尔盖特脸孔几乎完全符合所谓的“黄金比例”，并因此获选为“全英最美素颜”。据香港《文汇报》22日报道，怎样才算一张完美脸孔?艺术巨匠达芬奇穷一生精力，希望用画笔找出答案;科学家和数学家循......

夏季气温高，新陈代谢快，同时蚊虫肆虐，使得人体因为难以承受重负而出现各种问题。以白癜风为例，夏季就是它的活跃季节，白癜风复发的可能性加大、扩散速度更快。就如硬币具有两面性，夏天于白癜风而言也是这样，虽然炎热的夏季加......