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夏季皮肤易晒伤白开水是晒伤良药进入夏季.日照变强,皮肤容易晒伤,出现发红、瘙痒、疼痛等症状,如不及时防治,可成皮肤慢性损伤,导致色素沉着。即便恢复也会留有难治性晒斑。一项调查显示,超过80%的人出现过晒伤,尤其是皮肤较为......
2023-10-18
夏季怎么解乏? 洗澡水温40度最解乏
洗澡解乏4个方法水温40度一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受;水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。......
2023-10-18
夏季喝水水温要选好
热水或增加食道癌风险世界卫生组织最新警告称,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌风险。这项最新的评估报告发表在6月15日出版的《柳叶刀肿瘤学》杂志上。报告指出,在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现,这些地区的......
2023-10-18
夏季四肢都痒尤其是半夜腿很痒
夏季四肢都痒尤其是半夜腿很痒可能是湿疹、虫咬皮炎、荨麻疹等原因引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:1、湿疹湿疹属于慢性炎症性皮肤疾病,夏季长期处于炎热的环境中,可诱发湿疹,在湿疹的发生和发展过程中,炎症......
2023-10-30
夏季热伤风典型症状
夏季热伤风典型症状热伤风多吃“三养”食物很多人听说过夏季伤风感冒,但是夏季的热伤风知道的人就不多了。而且很多人总会把夏季热伤风和普通的感冒混为一谈,夏季热伤风去买冬天的感冒药吃便是最好的例子。这里为各位患......
2023-10-18
夏季养生多吃“苦”
小满多吃“苦”有利健康“小满”节气过后进入炎热的夏天。要注意防暑降温,高温时段要尽可能减少外出。夏天饮食调养时不妨多吃点“苦”,比如苦瓜、苦笋等。因为苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素......
2023-10-18
夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳
夏季常吃它们补血效果赛阿胶樱桃樱桃作为一种夏天的时令水果,含铁量是非常高的,也是一种非常好的补血水果。樱桃自古以来就被称为是美容果,中医秘籍里樱桃有着滋润皮肤的作用,甚至能和阿胶等食物相媲美。每一百克樱桃果肉......
2023-10-18
防蚊大战 夏季驱蚊产品这么选
天一热,讨人嫌的蚊虫又开始肆虐啦,一到睡觉时间,就在耳边嗡嗡嗡,除了痒、红肿外,蚊虫叮咬还会带来许多疾病。防蚊大战,即将拉响~不过,现在市面上防蚊产品那么多,该如何选择呢?为什么蚊子会咬人?蚊子(叮咬人或动物的都是雌蚊)能通......
2023-10-18
夏季吃桑葚乌发养肾 教你3个小方法巧储存
桑葚的功效乌发:桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。滋补肝肾:桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。防止血管硬化:桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、......
2023-10-18
夏季饮食巧养肝
推荐养肝的食谱糖醋青鱼片原料:青鱼半条,香菇150g,玉兰片150g,油菜150g。做法:1青鱼去除皮和骨头,切成小片备用;香菇、玉兰片、油菜用开水汆烫备用。2用少许盐、胡椒粉、鸡精将鱼片腌渍入味后上锅煎熟。3锅中入番茄酱、糖、......
2023-10-18
夏季护肤 掌握3大重点轻松拥有水嫩肌
夏季护肤掌握3大重点轻松拥有水嫩肌每个女人都希望拥有好的肌肤,每个女人了解的护肤知识不同,所以大家的护肤步骤也不一样!但是夏季护肤应该注意些什么呢,你们知道夏季想要肌肤健康该怎么做呢?其实生活中的一些小细节就......
2023-10-18
脸色发黑肝脏出问题! 夏季养肝的11种食物
脸色发黑肝脏出问题!夏季养肝的11种食物如果出现酒量严重下降,脸色发黑,那么你就应该开始养肝了。这些症状都是肝脏不好的表现,下面看看怎么来养肝。肝脏不好的信号1.容易醉平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉,这种......
2023-10-18
夏季养生注意“四不三要”
夏季养生注意“四不三要”夏不坐木夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风......
2023-10-18
夏季手臂皮肤瘙痒怎么回事,怎么办
夏季手臂皮肤瘙痒可能是夏季皮炎、痱子、汗疱疹等原因引起,需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下:1、夏季皮炎夏季皮炎是一种由炎热气候引起的季节性皮肤炎症,皮肤病变可对称分布于躯干和四肢,可出现从针尖到米粒不等......
2023-10-30
夏季吃醋开胃又杀菌 什么样的醋才好?
醋的选购方法看包装酿造工艺生产的醋,通常会在包装上写明“纯酿造”、“酿造产品”等字样,如果标签上没有这些字样,那肯定不是纯酿造产品。标签中,不应出现“冰醋酸”字样,否则就只能叫做“配制食醋”。另外,消费者还可观察......
2023-10-18
夏季炎热出汗 出汗多寡对身体的影响
出汗多寡对身体的影响夏季不出汗有危害中医自古就有“出汗养生治病”之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早早就开了空调,家里、车上也都有空调,整天清清爽爽的,一滴汗......
2023-10-18
夏季防晒很重要 涂防晒霜要涂够量才能有效防晒
防晒霜要涂多少才够量对于防晒护肤品有两个专业的指标衡量SPF值和PA值。其中,SPF值是防晒指数,抵抗阳光中UVB对皮肤的损伤,防止皮肤晒伤。PA值是阻挡阳光中UVA长波的指数,UVA会导致皮肤被晒黑。测定SPF值时,研究人员所使用......
2023-10-18
糖尿病病人可以吃水果吗? 夏季糖友要这样吃水果
夏季糖友要这样吃水果正确答案是:可以吃水果,但要有节制地吃。科学选择水果种类按含糖量和生糖指数由低到高,建议大家如下选择:推荐选用:每2两水果中含糖量少于10克的水果,包括青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄......
2023-10-18
夏季吃竹笋助消暑 要注意搭配禁忌
竹笋夏季吃的好处夏天暑热,胃口不佳,消化不良是常见症状。中医认为笋味甘,微寒,无毒,具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其“主消渴,利水道,益气,可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍,通血脉,化......
2023-10-18
夏季吃杨梅好处多 杨梅不能和这些一起吃
吃杨梅的好处杨梅为果中珍品,果实富含蛋白质、氨基酸,铁、镁、铜等矿物质,而且,其中含有多种维生素,维生素C含量最为丰富。此外,还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质,被称为“天然固体饮料”。杨梅的果实......
2023-10-18
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