对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，专家总结出“滋养女人的食物”，大家都来看看吧！南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女......

女人不仅是水做的，还是靠血养的，这是由于女性的生理特殊性，贫血是很正常的现象，据调查发现，全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象，所以补血是女人一生的事业。四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。1）排骨洗净斩......

这个冬天不太冷。进入数九之后，全国各地仍然没有明显的降温，而且降水量也低于去年的水平。隆冬时节，却颇有小阳春的感觉，暖融融的感觉很不错。但是从减肥的角度，暖冬天气却未必是一件好事。四季轮回，也是人体的循环规律中医......

月经是女性健康的晴雨表，而痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后，也可能提示着卵巢早衰。桑葚桑葚是一种十分美味的水果,同时它也被人们亲切的称为是“补血果”,因为桑葚是目前来说铁含量最为丰富的......

现在天气很干燥，美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了，这个时候的护肤重点是补水保湿，那么肌肤如何补水保湿呢?美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧，这样平时在家的时候就可以动手制作，很好的补水......

女人的美丽和健康是不容忽视的，别以为上了年纪抱着无所谓的心态觉得就不需保养，其实生活中渐渐单单就可以吃出美丽。最滋养的六种素食1、番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种......

现在到了秋季，天气非常干燥，气温也逐渐降低。很多朋友这个季节都容易因为身体缺水或者缺营养而上火，感冒，皮肤干燥等等。中医有一些食疗汤汁可以缓解燥气。下面就为大家介绍一下这三种汤的做法。海参杞参汤海参性平，味咸，可......

对女性朋友来说珍珠粉的作用很多，特别是在秋冬时期珍珠粉很受女性的欢迎，如何发挥创意自制珍珠粉面膜为肌肤补水保湿滋养美白呢?小编为你介绍几款好用的珍珠粉面膜自制方法，让珍珠粉的功效发挥到最大。珍珠粉芦荟补水面......

揭秘：秋季八道滋补养颜粥！1山药枸杞养颜粥做法：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分;山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用;枸杞用温水泡开;锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火......

卵巢是女性的性腺。当机体的内外环境发生变化，均可导致卵巢功能的紊乱。日常生活中可以通过以下方式进行调理：1.养成良好的生活习惯。戒烟酒，在11点前入睡，可佩戴眼罩、耳塞等保证黑暗、安静的睡眠环境，提高睡眠质量。2.饮......

粥是秋季早餐的首选，秋季喝粥能滋养肠胃，那么秋季养生粥有哪些?秋季养生适合喝什么粥，你知道吗?下面为您介绍九款秋季养生粥，每天一碗粥让你健康过秋季!一、胡桃粥宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，......

滋养脾胃就吃它效果非常棒如何制作出美味的牛腩炖西红柿牛腩炖西红柿一材料牛腩500g，甜玉米1罐，西红柿3个，洋葱1个，番茄酱200g。做法1西红柿洗净切块，洋葱洗净切片，甜玉米从罐子里取出冲洗一下。2在锅中倒入清水，等水开了之......

补血吃什么好七个补血佳品帮你永葆青春1人参人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。补血用的话人参应配熟地、当归......

米汤的功效是非常的多的，在以前奶粉的产量还不是很高的时候，孩子都可以喝米汤来代替奶，其实这也是有一定的依据的，那么米汤的具体功效有哪些呢，下面就跟着小编一起去看看吧。米汤的功效早上喝滋养肺津夏火盛阳，销铄肺阴，先进......

冬季是最佳进补季节。冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理调整男性冬季饮食，是十分必要的。那么男性冬季进补吃什么呢?下面小编给大家极力推荐十种食物，最滋养男人，赶紧来看......

女人都渴望拥有一头让别人羡慕的秀发，如何才能达成这个心愿呢?饮食和美容绝对有密不可分的关系，通过吃不同的水果，还能滋养你的秀发哦!跟着小编一起来看看吧!滋养头发常吃六种水果1、木瓜木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵......

滋养卵巢的食物有高纤维水果和蔬菜、高蛋白质食物、坚果和种子、高抗氧化食物、全谷物等；方法包括营养均衡的饮食、规律的锻炼、健康的生活方式、控制体重、减少环境毒素暴露等。一、食物1、高纤维水果和蔬菜：水果和蔬......

一般来说，可以通过注重饮食、规律运动、保证充足的休息、调整情绪、避免烟草和酒精来进行调理。具体分析如下：1、注重饮食避免吃过于油腻高糖分的食物，把体重控制在合理范围内，防止内分泌紊乱对卵巢造成的影响。补充营养，......

如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。养五脏其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按......

女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，留住青春是每个女人的梦想。最好的保养品不在美容院，而是藏在菜市场中。养气补血枣。性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3~5......