步骤/方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优......

一白遮百丑，美白是美眉们护肤必不可少的，在所有的美白方法当中，当属DIY美白面膜最简单、最实惠而且最有效果，天然护肤、不会对肌肤产生刺激性。如此既简单又有效的美白方法，美眉们当然不能错过啦!那么，如何自制美白面膜呢?......

冬季嘴唇干燥怎么办?冬季天气干燥，我们的嘴唇又薄又细嫩，所以容易缺水、干裂，导致嘴唇干裂，所以唇部护理更加要注重。但是，除了必备的润唇膏之外，还可以用唇膜再次滋润双唇，不妨试试小编介绍的DIY唇膜，助你打造粉嫩水润美唇!D......

DIY男士健身操许多男性都说没时间去健身，只要不懒，颜值在，身材在，魅力自然也在！小编在这里介绍几种DIY健身操，男士们，可别再找借口了！1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体......

夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消......

脸上爱长痘痘的MM们一定很想知道祛痘去痘印最快最有效的方法吧。如果你的脸蛋上总爱长痘痘的话，想必关于祛痘的小窍门小偏方你也看过很多了吧。如果你还没有找到最适合自己的去痘印方法的话，那么自制面值得你来尝试哦。......

准备好材料，将红枣切块，桂圆去壳，姜切片在煮果茶的壶里注入1.6升的水（这里做的是六个人的量，材料数量和水可以按照人数做调整），将切好的生姜、红枣、桂圆、枸杞放入水中无需浸泡，直接按到果茶按钮，进行加热（没有专门煮茶饮的壶......

美白对于很多人来说是不是就只意味着脸上的那一点面子工程。其实门面功夫要做，身体的其他部位尤其是脖子、手臂等尤其不能忽视，下面就来教教大家如何快速美白。面膜DIY快速美白不做黄脸婆1、豆腐、蜂蜜面膜将一块豆腐捣......

对于现在的生活，人们最为追求的就是在饮食上可以吃得放心，但是由于很多人对于饮食中的很多禁忌的不了解，所以各种饮食问题层出不穷，所以，在生活常识中有什么禁忌就成了人们最为关注的话题了，那么，下面我们就一起看一下常识中......

冬季嘴唇干裂怎么办？在寒冷又干燥的冬季，身体上最应该被我们保护的部位就是唇部了。冬季嘴唇干裂是最为常见的现象，这时候应该怎么护唇好呢?今天小编就教大家如何DIY唇膜，给你的嘴唇做面膜，让你拥有水润红唇，下面跟小编一起......

如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤。快来看看是哪5种食物，挖......

食材红薯1条酸奶250ml蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，图片用了碾碎的山杏仁和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后......

经络是经脉和络脉的总称，是联络臟腑、沟通内外、贯穿上下的径路，是气血运行的通道。人体总共有十二条主要的经络，穴道是经络之气血聚集的地方，由按摩穴道可以调整人体气血，舒缓精神压力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病健......

肤色发黄、暗沉，永远都是美白道路上的劲敌。如何让黄种人的肤色看起来健康而且有光泽？现在就来帮你解决这个难题。可见，好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是......

食材活鲫鱼1条淮山药220克枸杞15-20粒葱姜适量橄榄油适量胡椒粉适量白酒3-5毫升盐适量1准备好所有的食材，鲫鱼洗净准备好所有的食材，鲫鱼洗净。2将枸杞子浸泡一下，清洗干净，备用将枸杞子浸泡一下，清洗干净，备用。3生姜洗净，......

与其对着自己的大饼脸愁眉苦脸的，不如自己DIY试试风靡全日本的刮痧瘦脸大法吧!刮痧瘦脸方法步骤：1、由额头中央开始向两侧太阳穴螺旋划圈(约6圈)，重复3次;2、由额头中央由下往上轻抚(约6次)，再滑至太阳穴轻压，重复3次;3、......

脸上痘印怎么去?痘痘和痘印是美眉们美容的天敌，痘痘让脸蛋完全没了美感，有些美眉由于青春痘、痤疮等留下了难看的痘印，那么，有什么方法能够又快速又干净的清除掉美眉们脸上顽固的痘印呢?今日，小编就为各位美眉接受几种DIY......

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦......

食材柿子椒1个土豆1个茄子1个蒜适量葱适量茄子去皮，土豆去皮，切块备用，如图青椒用手瓣成小块，葱切粒比较好看，大蒜拍一下作备用，如图锅中多倒些油烧至八成热，把土豆炸至表面金黄捞出再把茄子炸至表面金黄捞出，捞时用铲子挤压......

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁会想，面膜是否含有许多化学药物对皮肤会起副作用呢?小编这里推荐DIY柠檬蜂蜜面膜，非常养生天然又省钱的面膜。柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用柠檬蜂蜜面膜具备的......