不同的婴儿年龄不同、环境不同，需要的睡眠时间也是不同的，有些婴儿一次会睡很长的时间，而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿，有些婴儿作息时间很有规律，一旦谈及睡眠和孩子，家长就会有很多疑问，那么如何提高孩子睡眠质量呢？孩子经常......

下面介绍几种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。哪些食物呵护人体部位护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其......

蛇果是生活中常见的一种水果，它的颜色比苹果深，而且营养价值更加的丰富。那吃蛇果可以减肥吗？蛇果和苹果哪个热量高？一起看看吧！吃蛇果有利于减肥吗吃蛇果可以帮助减肥。因为它自身热量低，减肥期间吃蛇果可以增加饱腹感，加快......

脑出血，又称为脑溢血，多发于中老年人，而且男性多于女性。脑出血可以发生在脑实质的任何部位，可以单发，也可为多发，但大多数高血压、脑动脉硬化性脑出血多为单发。那么脑出血病人恢复期吃什么好？脑出血病人恢复期吃什么好脑出......

山药是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么每天煮山药有利于减肥吗？煮山药的功效作用是什么？每天煮山药有利于减肥吗有利于减肥。山药主要是指薯蓣科薯蓣属植物，味甘性平......

拉肚子不能减肥排毒。拉肚子也就是腹泻，大便次数增多，可以导致体内水分的丢失，短时间内出现体重下降，部分人认为起到了减肥的效果，其实这是一种错误的认识。减肥主要是促进体内过多的脂类物质的消耗，减少体重，而不是单纯地通......

高血压患者不能只采用药物治疗，还应该要在日常生活中通过饮食来进行调理。只要在平时多吃降血压的食物，就能缓解高血压症状了。那么，高血压患者应该吃什么食物呢？芹菜芹菜的降压功效非常好，甚至可以比得上一些药物了。芹菜......

生姜的好处多多我们是知道的，也是我们日常吃菜的配料，但是中医中有吃姜要分时段吃的说法，今天小编就告诉你吃姜的养生之道。吃姜要分时段早吃姜，补药汤早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正......

柚子是很好吃的一种水果，营养成分也是很高的。那么，柚子有哪些功效呢？秋冬到了，爱吃柚子的你们知道怎么挑选柚子吗？小编整理了一些相关知识，一起来看看吧！柚子有利于祛湿吗吃柚子是可以起到利水祛湿的。柚子属于含有丰富的维......

很多人应该都知道减肥期间需要补充足够的水分，而且网上还十分流行喝水减肥法，那么喝水减肥的最佳时间是在饭前还是饭后呢？饭前喝水可以减肥吗饭前喝水是有助于减肥的。想要减肥的人可以每天在饭前饮用一杯水，因为在吃饭前......

水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对清理肺热、咳嗽、咽痛等病症还具有一定的治疗作用。今天我们向大家推荐几种常见的有利于肺健康的水果。苹果有资料统计，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几......

很多清洁剂中，都有小苏打的影子，现在越来越多的牙膏里，也含有小苏打成分，那么如果我们自己在家用小苏打刷牙，会不会伤害牙齿呢？小苏打刷牙伤牙齿吗偶尔使用小苏打刷牙，是不会伤牙齿的。小苏打又名碳酸氢钠，多被加入到清洁剂中......

孕期是属于女性的重要时期，在这个时期里，在饮食，以及各个方面都需要更加注意，因为一旦某个方面不注意，就可能对腹中胎儿有影响。那么孕妇吃什么好对胎儿好呢？下面一起来看看吧。孕妇吃什么好对胎儿好1.富含维生素的食物孕妇......

睡眠对于一个人来说是很重要的，特别是老年人，他们的睡眠质量更易受到外界影响。那么老人吃什么有利于睡眠？老人吃什么有利于睡眠1、杏仁杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜一样,也含有色氨酸和松缓肌肉......

腰椎间盘突出是中老年人常见的疾病之一，因此了解腰椎间盘突出的原因是预防腰椎间盘突出的重要基础。椎间盘退行性变椎间盘退行性变是腰椎间盘突出症的基本因素。无退变的椎间盘可承受685kPa压力，但已经退变的椎间盘仅需......

有利于孩子发育的蔬菜排行榜，麻麻要坚持做给孩子吃的十种食物，你知道有哪些吗？十种利于孩子发育的食物排行榜1、豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维4......

答案是肯定的，孕妇是可以吃柚子的，而且如果你喜欢吃酸的话，柚子也是不错的选择。孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。孕妇选择吃柚子的时......

爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面，而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍，体内的毒素挤压过多，就会影响容颜，所以想要拥有好容颜，必须要多排毒，那么早上吃什么清肠排毒，什么食物更加有利于排毒呢?1、盐......

胃寒的人吃生冷的食物，容易引起胃痛，而水果多属寒凉，那么，胃寒吃什么水果好？荔枝荔枝味甘、酸、性温，具有养血，生津，理气，止痛的功效，是非常适合胃寒者食用的一种水果，大量的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，......

西梅这种水果除了可供鲜食外，也常用来制作糖渍、蜜饯、果酱、果酒，含糖量高的品种可作李干，那么西梅的热量高不高呢减肥可以吃吗？西梅热量高吗减肥可以吃吗适量吃可以。西梅的热量并不算高，每100克西梅中热量约为39千卡，即......