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2023-11-05
产后锻炼注意事项
分娩以后,产妇的体形或多或少都会发生变化。但产妇锻炼不宜操之过急,下面我们就来看看产后锻炼注意事项有哪些呢?自主活动产后应进行自主活动,如自己进食、梳洗。产后24小时内可以在床上休息,24小时后则应导室外适当活动。......
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2023-11-02
增肌粉在锻炼前喝还是锻炼后喝 在锻炼前还是锻炼后喝增肌粉
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2023-10-15
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2023-10-15
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腱鞘炎是现代社会的常见症状,这种症状通常是由腱鞘过度摩擦引起的慢性创伤性炎症。该病多发于中老年女性,因为女性经常做家务和大量的手部活动,从长远来看很容易累积成腱鞘炎。经常玩手机的年轻人也可能患这种疾病,那么腱......
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