天冷了做什么运动最好，冬季或许能让人选择的减肥运动不多，但下面这五项减肥运动最适合在冬天进行，想要身材好你就快行动吧。冬季首选有氧运动健身专家表示，冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害......

黄瓜是MM们美容护肤与减肥的首选食物,它热量低、水分足,并且利尿又排毒,经常吃黄瓜可增强身体免疫力,而黄瓜的吃法不是只有黄瓜炒鸡蛋,黄瓜减肥食谱有更多种。凉拌的、糖醋的,或是煲汤、煮粥都可以,一天三餐可选择多......

春季气温变化大，人体免疫力降低，容易受病菌感染，春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉，其蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效，因此在春季可以适当的......

铁是人体特有的微量元素，对于身体健康有很重要的意义。那么在生活中我们怎么通过饮食进行补铁呢？吃什么水果可以补铁呢？下面一起来看看吧。菠萝菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中......

海带排骨汤这是我们很多朋友都比较喜欢的食物，那么，大家知道，海带排骨汤该怎么做嘛，吃是我们大家都比较在行的，那么，做呢，这些美味的做法大家是否都知道呢，不知道，没关系，我们可以学嘛，那么怎样做出美味的海带排骨汤呢?下面就和......

大寒吃什么食物好，俗话说，“大寒大寒，防风抵寒”，为了抵御寒冷，大寒时节必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，多吃富含“能量”和维生素的食物，产生更多能量。因此，大寒养生饮食尤为关键。今天趁大寒之际，精心为大家整理出一些......

柠檬是很常见的一种水果，柠檬含有丰富的维C不仅可以美容，还有很好的减肥效果，很多人都喜欢柠檬，因为柠檬确实是水果中很有功效的水果。而且在很多的水果中，柠檬算是比较突出的一个，它虽然口感酸涩，但却含有丰富的维生素C和柠......

不同的季节养生有不同的原则和讲究，但是对于女人来说，要是可以喝一些养生汤的话是一种滋补又不怕长胖的好选择。那么女人养生喝哪些汤呢?花生猪手汤原料：花生80克，猪手300克，淮山50克。做法：将猪手洗净切块、淮山切块。将所......

全球第一个靶向药物格列卫上市，标致着慢性粒细胞白血症的治疗进入了酪氨酸激酶抑制剂时代。在TKI出现之前，慢粒的治疗方法主要是干扰素、羟基脲、阿糖胞苷，这些药物具有抗肿瘤细胞增殖作用、细胞毒作用，使用后可暂时控制......

茶有很多种类，除了绿茶，红茶，黑茶之外，现在还有受很多女性欢迎的花草茶，喝茶不但有养生保健功效，而且有的茶类还对护肤是有好处的，那么喝什么茶对皮肤好呢？蜂蜜百合花枣茶润肤安神百合花既能润肤防衰，滋阴润燥，又能宁心安神，清心......

春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓女人如茶，茶亦滋润女人。那么，女性春季养生喝什么茶呢？春季喝茶的优点有哪些？三八妇女节到来之际，我们邀请到国家级高级评茶师沈红就上述问题进行分享、解读。“......

如今化妆的人越来越多，而一旦化妆就必须卸妆，目前所有的卸妆产品中，卸妆水是公认的成分最温和、刺激性最小的产品，下面就为大家来拔草一波，看看目前排行榜前10的卸妆水都有哪些。1.贝德玛卸妆水售卖价格：228元人民币。适合......

疫情当前，充足的营养补给是抵抗病毒的重要保障，但正式由于疫情的特殊性，很多人怕麻烦都在选择凑合吃，这让大部分人都面临着营养不良的困惑，那么针对这个情况，大家都在问有没有提高免疫力的保健品，今天就为大家一一解答。首先......

追求美丽是每位女性的天性，拥有一个好的身材丰满的胸部，就可以穿着大胆自信的出门逛街，不为引起别人的注意，自己看着也觉得开心。但现实中好多女性都存在胸小、胸平、胸下垂等等胸部问题，丰胸是她们想要改变自己的唯一出路......

女性爱美是天经地义，通过饮食来美容养颜是比较健康的方式。那么，女性排毒养颜吃什么好呢？这些美食要多吃。黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙......

北京四成居民患病时，会首选基层医疗机构就医;出现心理问题时，六成居民调节主要“靠自己”，仅有不足1%的调查者求助专业心理治疗咨询。昨日，北京市统计局、国家统计局北京调查总队公布了对北京市民健康保障意识行为的调查......

你知道9月26日是避孕日吗？这个世界性的纪念日目的是提高年轻人的避孕意识，促进生殖健康和性健康。然而我们的保守思想往往是“谈性色变”，对性的认知和科普远远不够，对避孕的方式更是不了解了。吃避孕药的方式必然会引起......

一提到给孩子吃零食，很多家长都会避之不及。但事实上孩子的胃容量比较小又消化又特别快，对于能量的需求是非常大的，如果仅凭一日三餐根本无法满足孩子对能量的需求，所以吃零食不仅仅是每个孩子的需求也是他们的天性。这个......

乳房的大小主要取决于先天的基因，在生长发育阶段调整好饮食营养搭配也能够使乳房变大。但是上学阶段大部分人都不是很关注这个问题，成年后乳房基本定型，这个时候乳房小怎么办?胸部专家指出成年后乳房已经定型，只能通过方......

人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免......