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前几天买了个仰卧板,下班回家就试着玩了会儿,做得也不是很多,以前都能一次做50个,这次才做20个,做完也不觉得累,可第二天腹部肌肉严重酸痛,这都4天了,还不见好,这做仰卧起坐后腹部酸痛怎么办?要怎样才能很快恢复?按摩去除酸痛在......
2018-05-22
久坐族如何远离腰酸背痛
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2023-11-01
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2023-11-09
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2023-10-07
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2023-11-05
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2023-10-09
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2023-10-12
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2023-11-07
久坐者:常揉“后溪” 远离背痛
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2019-05-15
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2019-05-28
背部肌肉酸痛什么原因 背部肌肉酸痛什么原因呢
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2023-11-09
上背部酸痛感觉很累是什么原因 上背部酸痛感觉很累是什么原因呢
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