周末是休息放松的好日子，经历一周的忙碌工作，到了周末是放松身心的好时光。但如果放纵过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而会让周末过得一团糟。放纵并不等同于放松，改掉以下周末恶习，让身心自如才是......

秋季皮肤差和这些有关！1、体内及皮肤水分不足：我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗......

作为一个男子，你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。1.紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家......

水是维持生命的重要物质，我们每个人都离不开水！别看喝水是件小事，喝水的学问却很多，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！揭密十大夺命喝水恶习，你必须知道！坏习惯一：自来水一烧开就喝喝白开水是种好习惯，但是你知道吗......

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。1.贪图鲜嫩病入口不少人贪吃鲜嫩,不掌握火候,往往把生肉片、生鱼等统统往锅里一烫就立即捞出来吃。此时,那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵,通常都未被杀死就直接......

姐妹们都知道，不规律的生活习惯会影响身体的健康，同样不良的护肤习惯会伤害我们娇嫩的肌肤。在日常护肤中我们怎么避免坏习惯对肌肤的侵害，究竟是什么样的恶习正在伤害你的肌肤呢？恶习1：觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定......

水，是生命之源，是最常见的物质之一，也是人体重要的物质资源。人体通过喝水来补充多种元素，同时排除毒素。通过上文，你掌握正确的喝水方法了吗?其实，喝水的学问也很多，如果没有养成正确的喝水习惯，会适得其反。现在，跟小编一起......

我们每个人多身体健康状况，和平时的生活和工作习惯是有着紧密联系的，而我们每天有三分之一的时间都用在工作上，拥有一个良好的工作习惯会让你更轻松的更从容的面对每一天，反之将会给你带来一箩筐的危害，人没有尽善尽美的，工......

在办公室养成的恶习会带来一箩筐的危害。现在我们来各个击破吧!恶习一：手机常放在身上将手机挂胸前容易对心脏和内分泌系统产生一定影响，而常挂在腰部和塞在裤袋内，则对男性精子的威胁最大。建议：准备个手机座放在办公桌......

所有的恶性肿瘤总称为癌症，癌症对人类的生命会构成严重的威胁。癌症从哪里来?饮食不合理是癌症的诱因之一，生活中有五个饮食坏习惯可能诱发肿瘤，如过食温热性食物、五味不调、肥甘厚腻太过等等。大家可要提高警惕了，下面......

不良习惯是白癜风的主要原因。尽管引起白癜风的原因很多，除了不可避免的遗传原因外，几乎所有其他原因都是患者自身的不良习惯引起的。许多患者感到奇怪并且没有做到这一点伤害身体的事情，怎么会患上白癜风，其实疾病源头就......

昨天下午，愁云蔽日，近百辆出租车组成一个特别的送灵车队，送客死他乡的王先武最后一程。前来送行的有王的老乡、同行和亲友，他们想通过这种特别的仪式，让王走得有尊严。湖北籍在东莞开出租车的的哥王先武,为了给儿子攒首付......

如今，很多人都有胃痛的小毛病，特别是到了冬季时节，胃病更加猖狂。那么胃痛的原因又是因为什么呢?冬季很容易会伤胃，你知道你有没有伤害你的胃吗?下面小编总结了十条冬季伤胃的恶习，一起来看看。1、狼吞虎咽食物进入胃内，经......

女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位，对于长期久坐的女生来说臀部很容易堆积赘肉，如果你还每天不愿意动一动，成天坐在那里，后悔的是自己，如何有效瘦臀就成为了很多女生共同关注的话题，那么屁股大应该怎么减小呢?下面就跟着小......

1、常穿牛仔裤——皮肤过敏据数据显示，近年来中国人均有4条牛仔裤，而女性网对3700名女性进行的调查中也显示，45%的人拥有10条牛仔裤。可见爱穿牛仔裤的人不计其数。但是，为了使牛仔裤更平整、抗皱性更强、颜色......

孩子毁牙恶习父母需警惕很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了形成牙齿局部的小开合畸型。1、舔牙吐舌......

现在女性妇科疾病的发病率越来越高，治疗反反复复，让女人们头疼不已。女性得妇科病的问题特别普遍，妇科疾病的病症表现会让女性本身感到特别尴尬，那么，到底是什么导致了妇科疾病的发生呢？下面我们一起来看看。恶习一：常期使用......

吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。NO.1：吸烟喝酒:吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有......

白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。你还不趁早保健?恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为......

在这个快节奏社会里，很多人都像是被上了发条。不饿不去吃饭，不渴就不喝水，甚至内急也憋着不去厕所。殊不知，如果老等身体急需了再去满足，久之可能导致很多病，最好能从以下几方面增强防病意识。内急马上去厕所，防泌尿系统疾病......