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2018-06-29
抗疲劳最厉害的中草药 什么中草药提神抗疲劳
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高考抗疲劳吃什么
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女人容易疲劳吃什么好 五大食物有效抗疲劳
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易疲劳吃什么食物好 抗疲劳的饮食原则
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抗疲劳宜吃哪些食物 抗疲劳适合吃什么食物
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2023-10-28
熬夜抗疲劳吃什么
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2017-07-19
眼睛疲劳的时候应该怎么做
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抗疲劳吃什么好 给你5款抗疲劳粥
很多人的疲劳不是单纯的体虚,饮食调养也绝不是简单的补补而已,关键是通过合理饮食,来调节身体的不平衡。抗疲劳吃点粥饮食调养的总原则是营养均衡,规律进食。麦枣安神粥大枣10枚,小麦30克,加水熬制即可。功效:具有安神缓急的......
2018-01-16
上班族如何抗疲劳,应对疲劳这里有妙招
打哈欠大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。深呼吸是自我放松的最好方法,它包括从简单的深呼吸、瑜珈......
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