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2023-10-28
刚运动完可以吃西瓜吗 运动完以后吃西瓜好不好
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2023-10-28
晚上运动完可以吃西红柿吗
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2023-10-11
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2017-05-23
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2016-09-07
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2017-02-13
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运动前后怎么吃 运动完吃东西会不会胖
运动成为当前一种生活风格,在努力运动的同时,常常会忽略掉运动营养,这其实非常重要。运动前怎么吃最佳60分钟左右的中等强度或高强度运动,请在运动开始前至少60分钟完成进食。主要补充碳水化合物、水分与电解质,尤其食物中......
2018-04-22
运动完吃西瓜好吗 运动后吃西瓜会胖吗
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2016-08-12
运动完吃西瓜好吗 运动后吃西瓜有什么好处
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2017-02-05
刚运动完可以吃西瓜吗 运动完吃西瓜好吗
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2018-07-04
运动完多久可以吃东西 运动完吃什么东西比较好
运动是我们每个人都应该做的事情,经常运动的人身体更好,更加健康,有许多六七十岁的老年人身体却还像四五十岁,这就是运动的效果,那么运动完多久可以吃东西呢?接下来就为大家介绍。运动完多久可以吃东西在运动之后大家的身体......
2023-10-08
运动完吃橙子会胖吗 运动完吃甜品会不会胖
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2018-06-26
吃完早餐运动还是运动完吃早餐
生命在于运动,而我们都知道,早上是运动的最佳时间,同时早上也是享用早餐的时候,那么这吃完早餐运动好是运动完吃早餐呢?什么时候最好。早上运动前吃饭还是运动后吃饭早上运动前吃饭还是运动后吃饭得看具体人的身体情况。大......
2017-09-03
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2023-10-28
运动后可以吃西瓜吗 运动后吃西瓜会长胖吗
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2018-06-05
运动后可以吃西瓜吗 运动后吃西瓜会胖吗
运动之后人体会流失大量的水分,而且血糖水平会下降,所以及时补水分和糖分是有必要的,西瓜是含水分和糖分比较多的水果,运动后可以吃西瓜吗?运动后可以吃西瓜吗运动后可以吃西瓜。运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的,西瓜属......
2019-07-10
吃完西瓜能喝奶吗 吃完西瓜可以喝奶吗
吃完西瓜不建议及时喝奶,建议吃完西瓜之后间隔1~2小时后在喝奶。西瓜中含有大量的维生素C、糖分、蛋白质等营养成分。而牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪和钙等营养物质。由于西瓜和牛奶中的维生素和蛋白质会在人体的胃肠......
2023-10-12
运动完能不能吃西瓜
运动完不能吃西瓜。在进行运动后患者不能立刻吃西瓜,因为西瓜当中含有大量的果糖以及葡萄糖,虽然可以帮助人体运动或恢复体能,但是过多的糖分会给机体造成负担,因此不建议在运动后立刻进食西瓜。其次,人体运动时体温会偏高......
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晚上运动完可以吃东西吗 晚上运动完吃什么比较好
晚上运动完可以吃东西吗?这是很多人头痛的问题,晚上运动完之后感觉胃空空的,很不舒服,吃东西又担心达不到运动效果,不吃东西又觉得胃不舒服,其实晚上运动之后适量的吃东西对运动效果是没有影响的。一般人群晚上运动完不宜......
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