冬去春来，天气开始变得温暖宜人。进入春季后，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管会逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。如何摆脱春困?下......

饮食6件事让你有气无力1.吃得过少——导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员，常有不吃早餐的。一次、两次不吃，久而久......

吃完饭后犯困，是种常见的状态，特别是吃完午饭后，身体会变得特别疲乏，有很多人会睡午觉来缓解困意。那么，吃完饭就犯困是什么原因呢？接下来为大家解答一下。吃完饭就犯困是什么原因1、生理现象吃完饭就犯困一般属于正常的生......

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见，但不是不......

白领午后犯困肿么办？6大招帮您keep好精神白领午后最易犯困，今天带给您这六大招，帮您振奋精神。因为工作繁忙，白领的午餐时间一般不是太长，很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作，因而缺少了适当的午休，导致很多人午后会犯困......

容易犯困、易疲劳还发胖可能是与不良生活习惯、贫血、颈椎病等原因导致，可以在医生指导下通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗。1、不良生活习惯：如果在日常生活中摄入较多油腻、不易消化的食物，同时如果存在经常......

夏季容易犯困可能是生理因素引起的，也可能是低钾血症、低钠血症等病理因素所导致，应根据不同病因选择合适的治疗方法。具体分析如下：一、生理因素由于夏季天气比较炎热，可能会导致室内温度升高，影响夜间睡眠质量，进而出现白......

春季春光明媚，但是大多数人却被春困困扰，什么时候都打不起精神来，那么为什么会春困呢？接下来了解一下吧。春季为何易犯困1、气候变化人体生理机能会随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，所以这也是很多人一到春天就犯......

通常白天上班老是犯困可能是由于气血不足、睡眠不足、精力不足等原因导致。1、气血不足：如果平时体质比较弱，免疫力比较低，平时进食比较少或者消化功能不好，就会使人体营养不足，从而导致气血足。建议均衡饮食、多食用枸杞......

一天到晚老想睡觉，这属于嗜睡，既可能属于生理变化，也可能和疾病有关，比如说平时睡眠休息不好，或者是睡觉过多，这时候可能会引起这种表现，当然也要警惕神经性的一些疾病，它能导致不可抑制的睡眠，另外身体素质比较差，身体营养缺乏......

白天老是犯困没有精神通常是生理性原因，也可能是病理因素导致的，如上呼吸道感染、甲状腺功能退减等因素引起。具体分析如下：一、生理性原因通常是因为生活作息不规律，经常熬夜导致患者出现生理节奏紊乱，或是在白天运动量过......

一到晚上就头晕犯困可能与过度劳累、缺铁性贫血、植物神经紊乱等因素有关。可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。具体分析如下：1、过度劳累长期从事重体力劳动，可能会导致机体过于劳累，从而引起一到晚上就头晕、犯......

【零食类】1、核桃核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。2、豆腐干豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪......

一到下午就犯困可能是生理因素，也有可能是神经衰弱、贫血等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果平时作息不佳，不午休，或者上午工作强度大，用脑过度等，会引起下午犯困，这属于正常现象，通常......

秋季又是一个容易犯困的季节，最近常听见周围的人抱怨休息不够，一上班就犯困，现在正值秋乏时节，睡意连连是正常的，但是如果长期下去，不但会影响工作和学习，那么如何才能让你提神呢?下面小编就给大家推荐几种食物，帮你提神，打好......

黑花生的营养价值黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋......

春困秋乏夏打盹，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。春困虽然不是什么疾病，但是也给人们日常生活和工作带来了影响，每天无精打采，影响工作效率，那么春困怎么办呢？下面小编来为大家介绍十种春困的解决办法，大......

夏季天气炎热，使人特别容易犯困，特别是在空调办公室里是最容易犯困的了，可影响工作的进度呢!那么如何避免犯困呢?今天小编就为大家介绍下避免午后犯困的9种方法。午饭之前1、走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重......

通常情况下，易疲劳容易犯困可能是由于脾虚、失眠、阳气缺失等原因导致，一般可以通过补气益血、改善作息习惯等方式进行治疗。1、脾虚：通常脾虚是由于饮食不节制、超负荷工作等原因引起，常伴有食欲不振、肢体倦怠等症状，所......

如果晚上睡不好，在白天必然会感到困倦，这也是正常的生理现象。然而，如果晚上睡了很长时间，第二天仍然感到困倦并伴随恶心，这表明患者健康有问题，需要及时调整，那么恶心犯困是怎么回事？恶心犯困是怎么回事恶心和嗜睡可能由消化......