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寒露后宝宝饮食要点寒露时节,应多给宝宝吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类等。宝宝寒露饮食养生应在平衡饮......
2023-10-17
寒湿怎么除 祛寒湿从这下手
怎样做才能让寒湿远离你祛寒湿从这下手穴位按摩大椎穴:它集合了三条阳经(手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经)汇于督脉。刺激该穴可激发全身的阳气,护卫周身,避免风寒湿邪的侵袭。承山穴:承山穴是“身体上的红豆薏米......
2019-02-10
立春如何养生 从五方面下手让身体更健康
立春如何养生?立春节气到了,预示春天要来临了,你知道春季开端怎么养生吗?下面有多种方法教你如何在春季健康的养生。春季的生物给人一种勃勃生机的感觉,你是否还在沉睡呢?下面就一起来看看春季如何养生吧。起居篇晚睡早......
2023-10-17
秋季预防感冒 从健康营养早餐下手
近日来,天气变化无常,人们很容易受到感冒的侵袭,尤其是青少年,合理饮食是预防感冒的一个重要途径,预防感冒从健康早餐下手,保你健康身体,提高抵抗力。■一日之餐在于晨一份结构合理、有营养的早餐,对在校学生来说显得相当重要......
2023-10-16
如何彻底祛痘 荐从食材入手
冬天的脚步已经踏近,可前胸和后背上的粉刺还是好不了。怎么才能让这些痘痘赶紧消退呢?1.黄瓜+大米消痘印含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没,将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄......
2023-10-15
冬季预防冻疮从八方面下手
冻疮是冬季带给我们无法言说的痛苦。冻疮会让你痛痒难耐的同时可能还会皲裂溃烂,严重影响美观。那么你知道冻疮的预防方法都有哪些吗?下面小编给大家支支招,冬季预防冻疮从八个方面做起。1、预防冻疮的最佳时间尽管许多......
2023-10-16
治胃病要从饮食下手
因为生活方式的改变,胃病的发病率逐年增加,目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由于学习压力和喜喝冷饮,胃病患者更是已呈低龄化趋势,在胃病患者中,中小学生已占了将近一成。肠胃病专家建议说,一旦出现消化道症状时,应及早......
2023-10-16
湿气过重影响机能 祛湿从这处下手
有句老话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入而”。冬天寒湿容易进入我们的身体,而寒气还好清除,湿气,却会紧紧留在我们身体内部,给我们身体带来很大危害,并且湿气很难清除,给我们身体带来的危害是长期的。如果体内湿气过......
2016-11-06
冬季如何养肾护肾呢 养肾就从这6点下手
《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。那么,冬季如何养肾护肾......
2019-04-24
白癜风的治疗要从哪些方面下手?
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2019-09-21
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“十个女人九个寒,还有一个虚”,女性天生阳气比较弱,如果冬天会手脚冰凉,大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白,有气无力,姨妈到来腹痛难忍,还有大量血块,不用说,你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢,可以从......
2017-06-17
面瘫从何而来 “冷杀手”所致
进入小暑节气,空调、电风扇成为市民必不可少的降温工具。为图凉快,很多市民喜欢待在空调房中,尤其是有些人从高温环境直接冲进空调房,还喜欢对着空调直吹。近期,长沙市第四医院接诊了多名因长时间对着空调直吹,从而引起面部......
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女人气血不足 从这5方面下手
有很多女孩子,一来大姨妈,就会浑身无力,有痛经的女孩子,根本痛到下不来床,而且,脸色很不好,容易脸色苍白、精神疲惫。气血不足会导致面色苍白、面色萎黄、色斑、黄褐斑、面部皮肤粗糙无光泽。对于这类女孩子,一定要讲究养生,要......
2016-08-08
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2019-10-04
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2018-12-09
冬季预防牛皮癣应该从哪里下手
冬季来临,对于牛皮癣患者来说,又到了预防牛皮癣工作繁忙的时候了。牛皮癣专家提醒广大牛皮癣患者,在冬季,各方面诱发牛皮癣发病或者复发的因素增多,患者在冬季要特别注意以下几点。一、要注意防止感冒和感染的发生。冬天天......
2019-09-21
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最糟糕的情况:假如,膳食纤维摄入少,肠道蠕动慢,排空时间长,粪便又干又硬又少,对直肠的刺激也不够,便意少,没有每天排便的欲望。同时,大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪便排出,在体内积蓄时间过长,就会越来越多,最后只得“自产自销......
2018-01-31
女人养肾小妙招建议从食疗下手
肾脏的健康关系着女人的身体健康,要是肾不好的话,对身体是会造成伤害的,那么女人该怎么养肾呢?肾好不好关系着健康,对于女人而言,肾脏出现问题的话,将会出现腰痛、水肿等伤害,让女人们感到非常的痛苦。所以说,女人们需要想法子......
2017-11-26
养肾的方法 养肾从六点下手
养肾的方法,近年,我国慢性肾病的发病率逐年上升,据调查显示,城市中,每10人就有一例,所以养肾成为人们经常讨论的话题。那么,养肾最有效的方法有哪些,下面就为您介绍,养肾从六点下手。食疗有侧重食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同......
2018-04-11
彻底戒酒从饮食下手
很多成功戒酒的人,戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素,特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后,喝酒的欲望会大幅度地锐减,可见,多补充B族维生素有助于戒酒。要想彻底戒酒就要从饮食下手。据调查显示:在饮酒的人中有40%~50%的男性......
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