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2023-10-17
睡前4大坏习惯让你整晚难眠 睡前小酌一杯
很多人被失眠困扰着,到了晚上就特别烦恼,在床上无论如何,就是无法入眠,似乎良好的睡眠已经成了一件奢侈品,睡觉成了一件很难的事情。这种情况是比较普遍的现象,越来越多的人加入了失眠的行列,那么失眠怎么办呢?什么原因导致......
2023-10-17
睡前不能吃的8种食物 否则让你夜夜难眠
失眠怎么办?睡前吃东西是不好的习惯,中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖,另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉。那么吃哪些食物会让你睡不着呢?女性想要睡的好,睡前不要吃这些食物哦。8种让你睡不着的食物1、冰淇......
2023-10-17
睡前吃错五种东西让你一夜难眠
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2023-10-17
老人头疼难忍大量服用安眠药获救
飞华健康导读:8月11日下午6时许,一位吞服了500片安眠药的67岁老太太,被送到兰州军区兰州总医院安宁分院,医院接诊时老太太已经重度昏迷,生命体征极为微弱。经过医院紧急救治,目前,老太太恢复了意识,并且能够进食。8月17日下午......
2018-04-05
睡眠相位后移综合症 起床困难户你躺枪吗?
晚睡晚起,晚上不想睡,早上不想起,告诉你,这是一种病,学名睡眠相位后移综合症,患者的睡眠质量大多正常,但一般都会晚睡晚起。起床困难户你躺枪了吗?不少网友表示“看完之后真个人都不好了”。睡眠相位后移综合症具体有哪些临......
2019-01-26
别再计算你还可以睡多久 这只会让你失眠难受!
大约20多年前,我大四时,有个非常重要的考试。因为很重视那场考试,担心考不好,为了以最精神饱满的状态应考,我几天前就开始计画,考试前一晚,我要睡满7个小时。接着,我又仔细推算了一下:考试是上午8点开始,7点要出门,6点要起床,所以......
2019-03-03
抑郁失眠很难受 教你几招远离失眠痛苦
每天早晨,或者是下午,进行较长距离的散步,慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题,专心的散步或者是慢跑,享受运动的乐趣与滋味。好处:身体的运动,往往可以缓解脑力过度的思考,压抑,导致的......
2023-10-18
网爆宋茜高难度睡姿 揭秘哪种睡眠姿势最健康
网爆宋茜高难度睡姿10月20日晚,宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄的照片,并写道:“5秒入睡也是不懂为啥腿要那样?”照片中,宋茜趴在床上睡着了,手机还放在旁边,有意思的是一双脚却竖起来,展现高难度睡姿......
2017-04-05
难入睡吃助眠食物
夏季失眠难入睡的两个常见原因蚊虫骚扰蚊子可以称得上是夏季的“特产”。夏季蚊子已经完全苏醒过来,睡眠的时候蚊子会常常跟你亲密,整晚都在耳边吵个不停。整晚都在打蚊子,然而好不容易搞定蚊子之后,睡不到两个小时,知了又......
2023-10-18
失眠多梦容易醒入睡难这么办 失眠多梦容易醒入睡难怎么办
失眠是困扰许多现代人的问题,造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病…等等。不同的原因会有不同的状况,也必须用不同的对治方法。失眠多梦容易醒入睡难这么办?经常失眠多梦,这属于一种睡眠......
2023-11-09
失眠睡不着难受?8种食物似“安眠药”
失眠睡不着难受?8种食物似“安眠药”睡不着怎么办?吃安眠药?数羊?何不求助食物呢?生活中有几种食物效果可比“安眠药”还好哦!不仅能补充营养,还能让你睡个好觉。1.香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的......
2023-10-18
小伙子彻夜难眠照顾骨髓癌父亲,骨髓癌是什么
在父亲赵胜利2008年被确诊患有多发性骨髓癌的那一晚,赵斌失眠了。但他很快作出决定,再困难也要带父亲看病,“我要成为我爸最坚强的靠山。”80后的赵斌是徐州市新沂火车站的值班员。在父亲身患癌症的6年里,他尽己孝道,悉心......
2017-04-01
老年人经常失眠难耐怎么办
睡眠质量的好坏可以影响到一个人在第二天的表现,老年人也不例外。不少老人都希望自己能够像年轻时候那样每天睡好,第二天能够有充沛的精力。但是很多时候事情不是自己所想象的那样,不少老人饱受睡眠不好的折磨,因此感到非......
2018-11-18
如何调理失眠入睡难 怎样调理失眠入睡难
对于严重的病例,可以进行物理治疗,例如转移注意力,治疗经颅刺激,或使用化学药物来调节脑神经的精神活动和生物钟。那么如何调理失眠入睡难?如何调理失眠入睡难可以睡觉前,可以把脚泡在热水里,喝一杯热牛奶,服用药物来镇静神经......
2023-11-05
英国男童每晚吃半根香蕉解决睡眠难题
很多家长可能都认为,让小朋友晚上入睡是一件十分困难的事,因为他们很少会安稳入睡,而家长们也想尽办法来解决这个问题。不过,据报道,英国一位妈妈就发现了一个让自己孩子睡着的好办法——半根香蕉。玛丽安&middo......
2017-03-27
失眠入睡困难怎么办 失眠入睡困难应该怎么办
入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。那么为......
2023-10-13
照海穴的准确位置及按摩方法,失眠不再是难题
导读:找不到照海穴?没关系,看看本文带来的照海穴的准确位置及按摩方法,轻松解决你失眠问题!在中医常识里,照海穴的作用与功效还是挺大的,如果你想改善失眠、便秘等情况,可以来看看本文提供的照海穴的准确位置及按摩方法。照海......
2023-10-19
失眠难入睡吃什么好 失眠吃什么
现代职业女性平时工作压力大,经常出现失眠多梦的情况,很多人会选择一些失眠的自我疗法。生活中有哪些食物是可以改善睡眠质量的呢,下面一起来看看失眠怎么办的详细介绍吧!失眠难入睡怎么办多吃这5种食物安然入睡低脂牛奶......
2023-10-18
天津一女子指甲内藏血管球瘤 22年来疼痛难眠
22年来手指甲处一直疼痛,以致夜难眠,原来是手指甲床下“窝藏”的一个血管球瘤“作怪”导致。昨天,患者李女士终于在接受手术后美美地睡上了一觉。家住天津市河西区的李女士从22年前开始,其左手食指指甲周围时常产生针扎样......
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