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三月春游好时光 莫忽略保健防
春游,古称踏青,我国汉代以前即已有之。唐代诗人白居易在《春游》一诗中写道:逢春不游乐,但恐是痴人。阳春三月,冰雪消融,草木萌发,燕雀啁啾,正是外出春游的大好时光。利用节假日,携全家或约朋友去观赏春景,饱览大自然的旖旎风光......
2023-10-15
春游的六点健康提示 充足睡眠避免疲劳驾驶
春季春暖花开,是个好季节。这个季节很多人都喜欢外出旅游,游山玩水,放松放松,春游固然是件好玩的事,但是我们如果备有春游健康小提示,那么就可以拥有一个美好的春游,不会被一些突发情况而扫兴了。下面小编就为大家介绍一些春......
2023-10-16
春季抗过敏四款食谱 远离过敏困扰安心春游
春季春暖花开,阳光明媚,虽是个好季节,但是也是各种疾病高发时节,特别是过敏,很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰,那么春季皮肤过敏怎么办?该如何防治呢?春季防过敏在饮食上就要花费些心思了,下面小编给大家推荐几款食谱......
2023-10-16
宝宝春游需注意事项
春季是个适合出游的时期,爸爸妈妈们带宝宝一起出游的要注意了,几个月大的宝宝不宜出远门,小宝宝假如出去玩,首先要看出游地点的远近,选择天气非常晴朗、离家近一些的地点。3岁以上的宝宝可以选择稍远一些的地方或去外地旅......
2023-10-15
春游受伤怎么办?专家教你紧急处理——冰敷!
受伤紧急处理——冰敷受伤后,首先要立即停止行走、运动或劳动等,不要让受伤的关节再受重量,然后及时冰敷。为什么要冰敷而不是热敷一下舒筋活血呢?热敷固然能舒筋活血,但是刚刚受伤的时候组织正在出血(皮肤没有破损,组织内......
2023-10-18
游泳减肥一周游几次 游泳减肥频率
说到减肥,那么运动一定是最健康最有效的方式了。而减肥运动中,跑步、跳绳、游泳、骑车是最为常见的了。而夏季将近,大家对于游泳的喜欢则是更上一层楼。要想游泳减肥,除了保证运动时间以外,运动频率也是非常重要的。那么游......
2018-08-13
带游泳圈游泳能减肥吗 带游泳圈游泳减肥效果怎么样
许多游泳水平不是很高超的朋友想要通过游泳来减肥,游泳圈也许是给予安全感的好帮手,那么带游泳圈游泳能减肥吗?带游泳圈游泳能减肥吗能。只要保证一定的运动强度和时间,带游泳圈游泳是可以减肥的。带游泳圈游泳减肥效果怎......
2018-01-18
春节去哪里旅游比较好 让你换个心情的好去处
春节是最长的法定节假日之一,也是庆典最隆重的传统佳节,在为数不多的与家人团聚的假日里,家庭旅游是很好的选择。出去饱饱眼福,参与不同的文化体验,不仅对自己过去的一年有所犒赏,还能创造与家人深度交流的机会。过年去哪里......
2017-09-21
吃这物居然能防晒!春季出游吃对了也防晒!
科学的进食也可以有效防晒:蔬菜某些蔬菜,具有很好的防晒效果,甚至比防晒霜更“耐用”,因为它们不会被水洗掉。比如番茄,它富含抗氧化剂番茄红素,印度营养学家表示,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。吃番茄......
2023-10-18
冬春犬瘟热高发 严禁游客近距接触濒危动物
国家林业局9日发出紧急通知,要求各地加强大熊猫等珍稀濒危野生动物疫病监测防控工作。并已紧急拨付应急经费支持做好大熊猫救治和疫病防控工作。据介绍,冬春季是高致病性禽流感、犬瘟热等疫病的高发季节。最近,陕西省珍......
2019-03-08
游泳减肥一周游几次 游泳减肥一次游多久
减肥从来不是一个短暂的过程,游泳减肥同样需要坚持,那么游泳减肥一周游几次游泳减肥一周游几次建议3到4次。游泳消耗的体力比较大,最好隔一天一次,给身体有一个恢复的时间。这样才能保证不受伤的基础上,完成训练计划。游泳......
2018-01-23
春节外出游玩怕发胖 12法宝在手轻松享瘦
春节长假,很多人选择出游旅行,出行容易作息混乱,睡眠不足,饮食不规律,容易发胖。下面12个减肥窍门,教你春节出行不发胖,轻松享瘦假期好时光。1.固定正餐时间虽然旅行中最大的乐趣之一就是发现美食,但是我们的一日三餐要有规律......
2023-10-15
春季是皮肤病高发期 春游赏花当心“花粉症”
春暖花开的季节趁着周末去户外赏花,看似惬意,但市民张先生和朋友相邀春游赏花之后,患上了“花粉症”,全身皮肤出现红斑、还伴有干痒的症状,不得不去医院治疗。专家提醒,春季是皮肤病的高发期,特别是与花粉接触时,要注意防止皮......
2017-08-11
春季游登山注意七事项
春天是最适合合游玩的季节,很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中,登山绝对是很多人的首选。不过,好的天气,好的季节,好的项目也要注意安全。为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻,专家特意提出了以下几......
2023-10-15
日本旅游乱象:跟团游变购物游 游客被诱导买千元药品
长假期间,不少游客选择出境游休闲度假。然而对于小李等游客来说,却度过了一段并不算愉快的日本跟团游。在短短6日5晚的行程安排中,有4天涉及购物环节,甚至有导游拿着商品在路上推销。更令小李等人吃惊的是,自己高价买回的......
2018-08-13
去游泳馆游泳会怀孕吗 去游泳馆游泳怀孕是怎么回事
有新闻报道过女孩子去游泳馆怀孕的事情,一时间引起舆论哗然,这是怎么回事?去游泳馆游泳会怀孕吗?去游泳馆游泳会怀孕吗去游泳馆游泳不会怀孕。很多女孩子担心在游泳馆游泳会造成怀孕,其实大不可比担心,游泳池水域面广,能够有......
2017-05-11
六岁孩子游泳能游多远 游泳什么时间游最好
游泳是一项适合男女老少的运动,现在很多孩子从小就开始学习游泳了,那一般情况下六岁孩子的话能够游多远呢?六岁孩子游泳能游多远一般建议300-400米左右。游泳是一项比较好的有氧运动,适量进行运动对于心肺功能的发育具有......
2020-09-07
春季出游的七个注意事项 预防花粉过敏
进入春季,万物复苏,春暖花开,是最适合出游踏青的季节,漫山遍野的鲜花都在呼唤我们前往,而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点,否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧,千万不能出去玩反......
2023-10-17
春游防过敏 选对四种药
阳春三月,正是出游的好时节。但是在春天的空气里,却飘浮着很多花粉、柳絮和微生物。对于过敏体质的人来说,离开家门可谓危机四伏。一般来说,花粉等引发的过敏反应,主要为I型超敏反应,特点是反应迅速,来得快消退也快,有明显的......
2017-08-02
春天已经来临 游玩赏花要小心花粉中毒
春天来了,花儿开了,春游赏花成了不少市民的假日首选。但是,日前,东营区的刘先生致电说,上周带儿子外出春游时碰到了麻烦事。刘先生的儿子小叮当特别喜欢郊游,这次春游他采摘了很多小野花,没想到回来以后便浑身酸痒,还起了粉色......
2018-03-02
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