春季五脏清火大招冬去春来，阳气开始生发，天地之间一派欣欣向荣之象。这时候人体会怎样呢？有不少朋友反映说虽然天气还冷，但过了立春，有时就会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，其实这是“郁热”在内不......

春季万物复苏，我们的身体也需要补，尤其是肾。男性是需要补肾的，而女性也同样需要补肾。不过，男女饮食补肾在选择食物时是有区别的，不能一概而论。春季男女补肾应该如何选择适合的食物呢？一起来了解一下。2.牛骨髓有润肺、补......

春季养生喝什么茶？春季养生保健茶中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。1、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋......

春季患头痛的原因春天白昼时间明显延长，早晨天亮得早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。如......

春季皮肤过敏大多由于粉尘导致，也有对某些食物过敏：鸡蛋、牛奶、芒果等以及油漆、甲醛等。过敏的朋友要避免吃辛辣刺激性食物，以免诱发或加重过敏症状。食物过敏者要避免摄入引起过敏的食物。要饮食清淡，避免高脂高糖食物......

春天养生必做的7件事一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。1、保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病......

如何预防荨麻疹过敏和感染小儿中招两大病因荨麻疹俗称“风团”，是皮肤科门急诊常见的变态反应性疾病，约25%~30%的普通人一生中至少发生过一次。婴幼儿由于皮肤薄嫩，“风团”的红斑、水肿反应更明显，瘙痒感也更重。引起荨......

长痘痘是我们日常生活中十分常见的一种现象，但有不少人一到春天的季节就开始长痘痘。那么，春季长痘是什么原因呢?春季长痘是什么原因1、油脂分泌量多春天长痘痘很有可能是因为春天气温回升，皮肤油脂分泌量开始变大，油脂与......

诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，全人群普遍易感，是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原。我国每年10月份至次年3月份是诺如病毒感染的高发时期，极易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起暴发、流行......

春季为什么要养肝护肝？医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。那么，这季节该如何在起居饮食方面进行调摄养生呢？春季应当护肝健脾，少食酸性食物......

春季踏青修身养生“踏青”一词，《辞海》收有，释曰：“踏青就是春天到郊野游览。”踏青，既能尽情欣赏大自然的美好，又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏青的若干好处：但是踏青时务须注意保护身体，要备足衣服和雨具，以防不......

春天是万物复苏的季节，也是很多肝炎患者想要养生的季节。那么肝炎患者春季进补药膳配方有哪些呢？1、茄汁青鱼片原料：青鱼肉500g，青豆50g，番茄酱、料酒、盐、蛋清、糖、葱段、淀粉、味精、香油、猪油各适量。做法：1、将青鱼......

春季养生应平衡的膳食1、饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。2、辛甘之品助春阳。初春阳气初发，辛甘之品可助春阳，宜食辛......

一般情况下，春季艾灸具有提升阳气、疏通经络等功效，具有预防疾病、缓解疼痛等好处。具体分析如下：一、功效1、提升阳气春天是肝气生发的季节，这个时候做艾灸能够帮助提升阳气，有助于调和人体的气血，改善气滞血瘀导致的肌肉......

早春的天忽冷忽热，准妈妈在怀孕之后身体会发生很多变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒病毒，易受到感染引发感冒。孕妇之所以比常人更要当心感冒，是因为孕妇一旦受到滤过xing病......

老年人春季养生7保健忌情绪波动一、忌脱衣过早俗语说“春捂秋冻，不生百病”。春天气候变化剧烈，乍暖还寒，就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以，老年人应特别重视防寒保暖，不可过早地脱去冬衣，应多“捂”......

第一：放慢吃饭速度多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。慢慢吃饭，能够让食物更好地被消化和吸收，不至于停留在肠道中造成堵塞。所以，建议每顿饭至少吃25分钟以上，老年人最好一口......

空中灰尘在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎，往往是在户外，风中经常夹带着各种纤维，随风四处飘扬，吸附在脸部皮肤上，有时不注意用手抓就会产生过敏，导致脸部皮肤发炎。花粉春天外出踏青，外出旅游，很多人都会选择徒步赏花，如果......

春季减肥吃15种强效刮油食物1.燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制......

苹果苹果抗氧化活性强，每天吃一个能防中风。芒果芒果还有大量维生素，经常吃芒果对皮肤好。柚子柚子有丰富的蛋白质和人体必需的元素。柚子可以降火。猕猴桃常吃猕猴桃可以增强抵抗力，可以补充人体需要的营养。马铃薯马铃......