大家都认为，爬山是一项非常有益的运动，不仅能锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气，疏解烦闷。但很多人都不知道，爬山其实是最笨的运动？为什么这么说呢？爬山对膝盖有损伤吗？下面一起来看看吧。爬山对膝盖有损伤吗爬山岁膝盖有损伤。......

都说眼睛是心灵的窗户，孩子的眼睛更是他们认知世界，了解世界的一个重要渠道，但是现在近视人群逐渐呈现低龄化趋势，很多孩子小小年纪就戴上眼镜了，不少家长都慌张不已，怎样才能保护好孩子视力健康呢？玩电子产品看看现在孩子，三......

随着生活水平的提高，很多人的因为饮食的原因导致了牙齿出现各种情况，那么你知道我摸应该如何保护牙齿呢？下面一起来看看吧。吃什么保护牙齿1、葡萄干酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔......

其实，前列腺炎只是小毛病，经过检查，能确诊的还不到一成，90%的人都只是因为轻微不适而焦躁不安。尿失禁男性在得了前列腺炎后，有些患者会表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应。这也是前......

炎热夏日，大部分的人都开始准备与艳阳展开对抗，但一般人的防晒概念，只留在涂涂抹抹与遮遮掩掩的表面功夫，大部分的人并不知道肌肤只在表层做防晒和隔离其实是白费功夫，因为深层的DNA防护如果没做好而受到紫外线的侵害，DNA将......

冬季就这样无声无息的走近了我们的生活，北方的冬天其实不冷，取暖设施完善，衣服足够厚，应该说可以轻松应对冬季。但是宝宝应该怎么保养皮肤呢？冬季宝宝护肤补充维生素冬季气温低且干燥多风，宝宝皮肤很容易缺水，多给宝宝补充一......

我们的血管会随着年龄的增长而衰老，很多老人都有心血管方面的疾病，而我们也是等到了老年才关系血管的健康，血管不是一下子衰老退化的，我们在青年时就要注意保护血管，下面我们来看看保护血管的食物有哪些。绿茶—血压、血糖......

如今高血糖的问题日益的年轻化，专家提醒大家，一定要注意，保护身体健康，以免给自己造成更大的伤害。那高血糖患者在日常饮食中应该注意什么呢？今天小编就向大家介绍一下。黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素......

夏天气温高，即使不运动流汗量也大，如果再饮水不足的话，泌尿道感染、结石就会很常见，但毫无节制的大量喝水，有时也会引发水中毒，到底水该怎么喝最能保护肾脏，避免变结石制造机。夏天饮水不足易出现结石夏天热，体内因电解质不平......

柠檬泡水有很多的功效，能够美容养颜，只是柠檬水一般是比较酸的，有些酸性的物质容易损伤牙齿，那么喝柠檬水会伤害牙齿吗?喝柠檬水会伤害牙齿吗柠檬水中腐蚀牙齿牙齿的珐琅质位于牙齿最外层，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物......

手机是现代人形影不离的产物，而长时间低头玩手机是很伤颈椎的，那么，玩手机对颈椎的影响有哪些？玩手机颈椎疼怎么办？热敷缓解疼痛玩手机已经让颈椎出现疼痛感，可以在患处用热水袋或是热毛巾敷一下，在有痛的地方敷到变温，再加热......

血管保健的几种食疗方案，下面我们讲几种有助于保护我们血管的食疗方案。保护血管吃什么第一个就是山楂咱们前面讲过醋对血管是有好处的，能够软化血管。山楂既有醋的酸味，又含有机酸，可以软化血管，又可以降低血脂和血糖，所以......

眼看冬季将至，很多男人还是偏爱风度，衣裳单薄，在人群中得瑟。但是前列腺疾病在冬季反而有增长的趋势，如果不给身体做好保暖措施，患上前列腺疾病就得不偿失了。学习冬季如何保养前列腺，让自己暖起来吧。冬季如何保养前列腺避......

现在，医院看骨科门诊的人逐渐增多，他们大多在50岁以上，都是膝盖的毛病。一问才知道，很多人前不久才爬过山！保护膝关节的方法1.不在坚硬水泥地上跑步、跳绳等在坚硬地上剧烈运动，比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳，都会加重对膝盖骨......

运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤，尤其是打篮球这样激烈的全身运动，活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己，常见的就是脚踝扭伤，那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚踝扭伤的表现踝关节内侧或外侧，尤其是下方压痛明......

在日常生活中，枸杞是很常见的一种保健食物。有一些朋友血压些许偏高会喝些枸杞茶，枸杞确实有降低血压的疗效。那么吃枸杞对眼睛好吗？吃枸杞对眼睛有好处吗吃枸杞对眼睛有好处。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，食用具有滋阴养......

耳朵，对人类来说是非常重要的。在日常生活中我们除了要多多保护孩子的耳朵，还要拒绝那些会伤害到耳朵的危险动作。如果孩子失去了听力，那将大大影响他的生活，因此，我们要珍惜孩子的耳朵，保护他的听力。对孩子耳朵有害的行为......

脖子酸痛咔咔响，别乱扭乱按摩，容易伤到颈椎！颈椎病怎么治疗物理疗法可以消除神经根及周围软组织的炎症、水肿，改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养状态，缓解颈部肌肉痉挛。常用的方法有腊疗、超声波、感应电、低频脉冲......

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢......

年龄在不断的增长，很多的器官都会出现老化的现象，牙齿也出现脱落松动的情况，造成吃饭咀嚼东西都十分的困难，那么老年人如果想要保护牙齿的话，吃什么食物比较好呢？核桃核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些......