闭经表现为无月经或月经停止，为常见的妇科症状。如果超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。前者叫原发性闭经，后者叫继发性闭经。桂圆薏米粥原料：桂圆肉10克，薏米30克，红糖适量。制法：......

每个家长都希望自己的孩子个子高高的，其实小孩的身高是有标准的，那么小孩身高怎么推算呢？小孩身高后天怎么改善？小孩身高怎么推算当然，孩子的身高还要参考爸爸妈妈的遗传因素，下面的遗传身高医学计算公式可以给大家做个参考......

女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养。那么更年期的女人头晕吃什么好呢？小米红枣粥准备好适量的小......

湿热体质对身体是会产生一定的不利影响的，因此有着湿热体质的人在平常事更应该多加调养，以清除湿热，让身体能够更好的维持在健康的状态。那么湿热体质改如何保养呢？饮食应以清淡为原则湿热体质人群日常饮食要保证清淡，可以......

很多女性在怀孕后，失眠的频率变高了许多，欲改善孕期失眠的状况，不妨试试以下这些食物。茯苓茯苓富含蛋白质、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、。葡萄糖等诸多的营养成分，对于孕妇孕期食用非常保健，有健脾安神、帮助睡眠的功效。香蕉......

相信不少女生都有这样的经验：不论怎么堆叠粉底都盖不住可怕的粗毛孔，或是乍看再无瑕的精致妆容，一旦与人靠得太近或自拍特写，粗大毛孔又马上现形，想彻底终结“只可远观”的状态，只需5招就能终极KO粗毛孔！为肌肤“吸尘”肌肤......

油性皮肤是指皮肤的油脂分泌比较旺盛，脸部经常会泛油光。一般都是在额头、鼻子等部位泛油光会比较厉害，所以很多人都想知道油性皮肤怎么改善肤质。下面就为大家介绍。油性皮肤怎么改善肤质1.坚持良好的生活习惯做到早睡......

随着年龄的增大，越来越多人会有皮肤粗糙的烦恼，如果皮肤粗糙就很容易让人产生自卑感，而且面容容易显老，从而不愿意和人多交流。面部皮肤太粗糙怎么办呢？通过饮食来进行调整为了能够让皮肤变得更加水嫩，人们在平时可以通过食......

导致皮肤的弹力支撑减弱的原因有很多，例如，皮肤缺水干燥、皮肤营养不良、毛孔堵塞、皮肤氧化等等。大家除了从外部使用护肤品来为皮肤增添营养和恢复弹力之外，还可以从身体内部来做调理，以下几款食物，经常吃对于改善皮肤下......

胸部下垂让你和油腻中年男更加接近，如何改变？胸肌不练后会下垂么可能会，随着胸部脂肪的增加，充血的减少，以及长时间没有训练肌肉含量的下降，这些原因都会导致胸部初选下垂。练胸肌可以改善下垂吗是可以有效改善的，胸部肌肉训......

现在很多孕妇都有失眠的现象，为此家人都很担心，孕妇失眠既伤害自己的身体也给宝宝的成长带来了危害。荷尔蒙的影响因为怀孕的缘故，会受到体内孕激素的影响，情绪波动大，容易开心也容易发脾气，甚至还会大哭大笑，而让人不可思议......

夏天到了，所有女生都喜欢细、长、直的一双美腿，既能提高腰线，还能驾驭所有漂亮裙子。碍于每个人的基因区别和生活环境，腿长、身材、脂肪、运动量也都不同；日常生活中，双腿时常处于不平衡的动态环境里，也让你距离美腿的标准有......

体内湿气过重可能与饮食、生活习惯以及体质相关。湿气过重可能导致一些不适症状，如疲劳、消化不良、食欲不振、体重增加、浑身沉重、关节疼痛、便秘、口干舌燥、皮肤瘙痒等。以下是一些适合湿气重时多喝的饮品，大家可以......

男士的世界里，除了工作便是娱乐，大多数的人不太重视穿着装扮的艺术，也不懂如何修饰自己的外表。那么，男士油性皮肤怎么保养改善呢?彻底清洁洗脸油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个......

很多的女性都希望自己有一个完美的皮肤，但是很多人的皮肤都是因为我们的工作等原因出现了各种的问题，所以下面小编就介绍几种能帮助女性改善肤质的食物。银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润......

睡眠对我们一个人的健康生活而言，至关重要到如同一日需吃三餐一样。那么，如何改善自己的睡眠方式？选择安静整洁的睡眠环境安静整洁的环境对于睡眠质量不高的人至关重要，它可以增加人体的舒适度，能够使身体更好地处于一个放......

好的睡眠质量，第二天才能有精神干其他事情。若是晚上睡眠不好，如失眠、盗汗等，就会影响着生活质量，这是怎么回事呢？又该如何调理呢？银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。......

血稠也即是血液黏,很容易引发血栓,甚至其他一系列血管疾病。5个改善血稠的方法1.多喝水——水是万能稀释剂水，堪称万能稀释剂。夜间人体消化食物需要消耗大量的水，早上醒来时体内水分就会很匮乏。如果早上饮水，能快速稀......

吃是过年永远的主题，大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了，那么怎么保持肠胃健康？下面一起来看看吧。原则一：来碗养胃粥春节阖家......

在经期这个特殊时期，便秘的女性不宜服用泻下、通便药，否则容易引起痛经、月经血块等症，最好的方法就是通过饮食的调理。紫薯糙米粥糙米100克、紫薯70克、熟白芝麻和冰糖各适量。紫薯洗净、切小块，糙米洗净，放入沙煲，加入冷......