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2016-07-23
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2018-01-10
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2019-01-19
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2018-06-23
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2017-03-04
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2019-07-02
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2016-07-15
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2018-05-09
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2018-06-15
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尿酸高容易引起痛风、肾结石等疾病,而血脂高则容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病,如果通电时患有尿酸高和血脂高,发生并发症的几率也会大很多,在饮食上需要引起重视,那么尿酸高血脂高的人吃什么好呢?燕麦燕麦属于粗粮,富含......
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