日常美眉都会注意护肤，但是护肤方法是否正确，你可能还被蒙在鼓里，错误的护肤方法不仅不会改善你的肌肤状况，更有甚者会让你的脆弱肌肤深受伤害。因而，在护肤中，一定要认清哪些护肤误区我们应该避开，哪些错误的护肤方法方式一......

一、饮食调理多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。二、充足的睡眠睡眠有助于皮肤新陈代谢，排除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生......

让女人从头靓到脚的十种养生好食物护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿......

春季的天气变化无常，人的肌肤会受到影响。你的小脸蛋是否已经开始干燥起皮、泛红等等？保养的工作要开工了哦，如何应对春天的各种肌肤问题，小编有妙方，各位美女赶快学起来，让你的肌肤无问题。改善各种肌肤问题的小妙法日晒由......

夏季紫外线强烈，会对肌肤造成伤害，所以我们平时要做好护肤的工作！夏季美容护肤该怎么做呢，生活中大家知道哪些日常护肤的正确步骤呢？其实只要多看一些护肤小知识就可以了哦，今天就给大家详细的介绍一下夏季该怎么护肤吧！1、......

到了秋季，皮肤非常容易干燥，如何正确护肤成为很多人关注的焦点。秋季因为冷热的不断交替，导致皮肤出现各种问题。那么针对这些不断困扰我们的问题，那么秋季的护肤之道是什么呢?如何才能保持皮肤光滑水润?让我们来了解一下......

步骤/方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优......

随着大雪节气的到来，全国各地都进入了严寒的冬季，就连顽强的南方在经历了N次的入冬失败后也正式迎来冬季，在这个季节皮肤特别容易干燥，我们今天就介绍一些可以补水养颜的水果，快来看看吧。冬季护肤的美容水果一、樱桃樱桃......

凉开水洗脸懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下......

一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果......

春季养颜汤有哪些?春季是个养生的好季节，也是女性护肤的黄金时期，那么春季女性该如何护肤呢?煲汤是很好的护肤方法，春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事。下面小编就介绍一些养颜汤水，让你享......

冬季天气寒冷干燥，这样的天气让我们的肌肤总是处于干燥的状态之中，如果没有及时保养的话，甚至会出现更多的肌肤问题。那么爱美的女性在冬季究竟应该如何进行肌肤护理呢？1.补充足够体内水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起......

一到秋季，皮肤就会干燥起皮，出现无数条小细纹，这个时候我们很多人都是会选择使用很多的化妆品的，但是化妆品的效果也不是特别的好的，所以我们该怎么办呢?其实护肤不仅外养，还要注重内调，我们为何不试试饮食的方法来改善呢?那......

注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的......

《我是歌手》第二季最受人瞩目的莫过于邓紫棋，这个九零后歌手叱咤歌坛，受到不少人的喜欢和关注。同时，她的恋情也是大家关注的焦点，先与林宥嘉恋情备受瞩目，后两人分手，疑云满布，有人说是林宥嘉另结新欢，邓紫棋借歌寄情，也有人......

护肤是女性必修的课程，日常生活中，很多女性都是通过护肤品来护肤，其实不然，好皮肤也靠吃出来，护肤不仅要外养还要内调，那么吃什么食物可以护肤呢？下面小编给大家盘点皮肤最爱吃的食物，一起来看看吧。吃什么食物可以护肤1、牛......

1.柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬......

1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。2补充ω-3脂肪酸大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面......

不少爱美人士在漫长冬季开始注重保养和美白，想在冬日拥有令人羡慕的白嫩肌肤，却忽略了冬日护肤的误区，导致达不到想要的美容效果。现在，让我们来探讨下冬天护肤的几大误区和冬季护肤保养的要点有哪些，一起来看看吧。一、冬......

最近很多地方都出现了严重的雾霾天，雾霾天除了对人身体健康有极大危害，对人体肌肤也有非常不良的影响。所以，在雾霾天你一定要做好8件事，让肌肤健康远离过早衰老。一、出门带口罩这是物理护肤的第一步，只有出门带上口罩，先......