一、经期毒素表现1.易长斑女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。2.月经中期肌肤易过敏、长痘因子宫内膜增厚及血液崩落......

揭秘春季6大减肥运动1快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运......

对于爱美的人来说，都希望能拥有白里透红的肌肤，但是随着季节的变化，肌肤会跟着季节转变而有所变化，所以要及时护理，现在正值春季，那么春季该如何护肤呢?中医认为，保养的功夫一方面就可下在养生饮食中。以美食进补，吃出好气色，......

进入夏季，阳光明媚，紫外线强，如果不注意防晒，那么就会晒成黑美人。都说一白遮百丑，美眉们哪能容忍得了被晒黑呢?如何做好防晒又成为MM头痛的问题，今天小编编辑就为大家收罗了5条防晒美肤的技巧，帮助你在夏日来临之前做足防晒......

夏季如何护肤?夏天到了，阳光越发的刺眼和火辣，肌肤也会随之受到伤害，而整日处在空调房中的美眉都会发现，一旦离开房间，皮肤就会变得更加油腻，那么，如何改善这种恼人的情况呢?今日，小编教各位美女几个护肤的小秘籍，帮你巧除油腻......

日常美眉都会注意护肤，但是护肤方法是否正确，你可能还被蒙在鼓里，错误的护肤方法不仅不会改善你的肌肤状况，更有甚者会让你的脆弱肌肤深受伤害。因而，在护肤中，一定要认清哪些护肤误区我们应该避开，哪些错误的护肤方法方式一......

牛油果这个名字对于大部分人可能比较陌生，但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂，同时其果肉与肌肤的亲和力好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。美肤的同时还能收......

爱美是女人的天性，拥有白里透红的肌肤是每个女人的愿望，但是由于长期处在不规律的生活节奏中，使得我们的脸色看上去暗淡无光，不仅如此，还有可能会被人家笑成是黄脸婆，女人都十分厌恶自己被封为黄脸婆，要不想当黄脸婆，那么就要......

春季如何护肤?现在春季已经到来了，那么在春季这个有点干燥的时候，我们要如何对皮肤进行保湿呢?下面给大家支支招，六个小秘诀帮你留住水嫩肌肤。一、每天喝够8杯水肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医......

【祛痘篇】1、芦荟消炎法芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!2、西红柿战“痘痕”法如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是......

到冬季，空气中的湿润度就会大大降低，很多人会感到皮肤的不适。干燥的空气加上皮肤水分的流失从而导致肌肤的紧绷、干燥，脱皮等一些列问题。那冬季如何给肌肤补水保湿?下面就教大家6滴水护肤法，助你的肌肤冬季也能水嫩嫩。......

又到一年夏季护肤进行时，夏季天气炎热，紫外线强烈，护肤不仅要防晒美白，而且还要注意补水控油。在清晨，肌肤经过了一整夜的新陈代谢和休息以后，也变得格外白皙与嫩滑，然而，可能过了一个早晨，肌肤就又变回原样了，那么，如何能够留住......

1.柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬......

杏仁可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。榛子可抗衰老，增加皮肤弹性。核桃可抵抗衰老，调节激素分泌。腰果有益于细胞更新，有利于皮肤光滑，头发生长，防治粉刺。芝麻可防止头屑，指甲粗糙，防治白斑，粉刺和......

不正确的护肤方法1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以為用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头......

到了秋季，皮肤非常容易干燥，如何正确护肤成为很多人关注的焦点。秋季因为冷热的不断交替，导致皮肤出现各种问题。那么针对这些不断困扰我们的问题，那么秋季的护肤之道是什么呢?如何才能保持皮肤光滑水润?让我们来了解一下......

注意皮肤的清洁每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的......

敏感肌肤护肤需警惕6大误区温热水洗脸敏感或肤质较薄的肌肤，最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，所以这样的肤质无论冬夏最好都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温，不仅可锻炼肌肤的耐受力还可避免肌肤......

每个女人都是视美貌如命，美容护肤是每个女人都要做的，青春期要除痘，青年女性要美容养颜，更年期要抗衰老。在美容护肤的道路上，我们经常会使用不同的方法以达到美肤功效。桌面上的瓶瓶罐罐就已经证明我们对美容护肤的渴望。......

元宵节吃什么？今年的元宵节跟西方情人节是同一天，这是难得一遇的，那么大家会选择甜蜜巧克力还是传统汤圆呢?当然少不了汤圆，元宵节吃汤圆是一种习俗，汤圆如何吃才能起到护肤的作用?不同汤圆的功效不同，下面就一起看看这哪些......