夜跑的安全是最为重要的，在进行夜跑前，对于场地线路的选择尤为重要，那么我们去哪里夜跑安全呢？田径场塑胶跑道1、学校或体育场里的塑胶跑道对大多数人来说是最好的选择。远离闹市，空气清新，舒适宜人，在这里跑步非常安全，不用......

美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出，桑拿天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里，不超过两个半小时就能跑完全程，但是在25℃以上的气温下速度会减慢2。5%。这是因为凉爽的环境......

很多人都有冬天跑步的习惯，那冬天跑步到底好不好呢？冬天跑步的时候又能不能戴口罩呢？让我们一起来看看吧。冬天户外跑步好吗有好有坏。优点：增强身体体质冬天在寒冷的室外跑步能不断的刺激身体对寒冷的适应能力，此时肌肉、......

5月7日，北京的钓鱼台国宾馆迎来了“新晋国宾”——400位准妈妈，幸福又美丽的孕妈妈与她们未来的小天使一起，躺坐在柔软的草坪上，惬意地享受中国国家交响乐团演奏的美妙音乐，共同感受万物生长与宝宝成长的萌动，真......

白癜风的发病与职业也有一定的关系，长期在户外工作的人群就是白癜风高发的人群之一。因为户外工作者相比室内工作者而言，接受紫外线辐射和外部刺激的机会比较大，所以出现白癜风的概率也就大。由此，相关人群对于该类问题是......

对于喜欢户外的人来说，冲锋衣是很重要的东西，冲锋衣有哪些好的品牌呢？下面就来介绍一下吧！始祖鸟外名：ARCTERYX。1989年创立于加拿大温哥华，堪称冲锋衣界的劳斯莱斯，是人们公认的顶级奢侈品。技术跟工艺非常先进，一直是引领行......

两名工友高温猝死之事在西安市城南杜城村传开了。据报道，7月25日，西安市持续高温超40℃，当地气象部门发布7月以来第七个高温红色预警。30多名农民工上午没有接到活，站在雁环路杜城村北门牌楼下，边躲阴凉边等接活干。7月20......

重污染黄色预警持续，环保局发出防护建议，各区县学校表示已执行市教委要求——中小学幼儿园停户外课。法制晚报讯35个监测子站，33个已经达到了严重污染级别。昨天晚上9点，环保局与气象部门紧急会商，通过“环保北......

日本东京新宿区明治神宫外苑6日举行一场活动时，户外艺术装置突然起火，烧死在这艺术装置里游玩的5岁男童，另有2人受伤。警方初步分析可能是艺术装置铺设的木屑起火所致。6日傍晚，这场展示现代艺术作品的活动在明治神宫外苑......

冬季天气寒冷，不过这对于爱健身的人来说，这并不是什么大问题，就算在冰天雪地里，依然可以看到他们健身的身影。但是冬季毕竟和平时不一样，健身的时候，最好先做好各种保护工作，这样可以有效避免在健身的过程中受凉或是受伤，保证......

为省油，一锅油反复利用;为省电，能不开抽油烟机就不开……殊不知，省了金钱却浪费了生命。近日，发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示，做饭时，厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值，成为人们生活的一大隐......

毛衣简直是拯救秋冬季人们的神器，那么在跑步中可否继续穿着进行呢？秋冬季跑步要穿毛衣吗不建议穿毛衣，秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的，但是不推荐选择毛衣，毛衣吸汗能力强，但是挥发的能力很弱，这会导致寒冷的毛衣裹着你导致着......

近日,发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示,做饭时,厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值,成为人们生活的一大“隐形杀手”。为省油,一锅油反复利用;为省电,能不开抽油烟机就不开……殊不知,省了......

今年一入伏，接连几天近40摄氏度的高温天气便给人们来了个“下马威”，不少市民一出门便有洗澡的感觉。有不少市民因为气温太高而中暑，严重者甚至引发热射病。医生提醒，中暑者多为室外工作者，从事该职业的市民应重点加强防暑......

朱瑜琪，中国中医科学院眼科医院骨科副主任，教授、主任医师。如果压力大，就去散步，呼吸一下新鲜空气，认识一下朋友，这能帮助减压。最新密西根大学与德蒙福特大学、詹姆斯哈顿研究所、英国边山大学合作的一项大型研究证实了这......

近日，山东巨野县微信朋友圈上传一段《一对衣衫不整男女车震被警方抓获》的视频，男女被抓现场多次央求警方：“大哥，别拍摄了。”然而，警方并未停止视频录制。网友指出，视频拍摄地为山东菏泽巨野县，拍摄视频者所属巨野公安局田......

步行是生活中最容易坚持的一项运动了，步行的好处有很多，而且还不限制时间和地点，可以说是很最广泛的一种运动，不过冬季室外步行的话，可要知道一些技巧哦。但是当寒冷的冬天来临的时候，你也许会因为那刺脸的寒风，而决定放弃走......

(北京时间10月28日讯)，2020乐动体育户外健康论坛启动仪式在乐动体育器材租赁中心大楼举行。乐动体育创始人DanielKnox和乐动体育器材项目负责人共同主持了本次论坛。据悉，2020乐动体育户外健康论坛是乐动体育足球训练营......

在夏秋之交，白天炎热，早晚凉爽。由于季节交替、气温变化，早秋养生尤其要注意以下四点。更少的辛酸。干燥是秋天的正气。中医认为，肺喜燥，肺恨燥，肺易患燥。这时，人们容易出现口干、鼻干、喉干、咳嗽等问题。建议平时饮食应“......

经常参加户外活动对身心调节大有好处，尤其是登山等野营活动，对身体六个方面有直接益处。下面我们具体来看。一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气......