不管怎么休息，每天一早起来就觉得眼睛酸涩，常常觉得眼睛很乾……现代人的生活型态上班盯电脑、中午吃饭休息滑手机，回家看电视，长时间曝露在3C产品的刺激之下，普遍有用眼过度的问题，不仅会连带产生头痛或肩颈痛，长期下来容易......

节假日特别是过年期间，和亲朋好友话夹子一开，零食也一口接一口吃，小心肥胖找上门。零食热量高难消耗许多看起来体积小、重量轻的零食，可暗藏高热量且高油脂危机，像一包巧克力棒、四条芒果乾或是一把鱿鱼丝等，若每天吃，热量累......

夏秋两季经常会出现炎热的天气，在这种环境下，我们的食欲也会下降，变得不想吃东西，但是如果不吃饭对身体又不好，该怎么办呢？饮食选择在炎热的天气，对与比较干的米饭，是很难下咽的，这个时候就可以选择煮粥，在其中可以加入一些绿豆......

视力保健，要从日常生活中做起，下面的这些护眼妙招，简单又受用不尽，想要保护自己的视力就赶快行动起来吧！夏日艳阳高照要注意眼睛的防晒和保湿夏天到了，紫外线指数经常是过量，除了注意肌肤的防晒，保护眼睛也很重要。眼睛保护的......

现代人工作、学习繁忙，以至于饮食不规律，再加上不良的生活习惯，常容易出现肠胃问题，其中胃食道逆流就是常见的一种。胃食道逆流的症状胃食道逆流疾病是一种常见的慢性消化系统疾病，临床表现常见有反酸、咳嗽、咽喉异物感、......

有多少妈妈因为担心氟的风险，满世界给孩子找无氟牙膏，自以为护齿工作非常到位，但孩子的牙齿还是出现了问题，儿科医生说孩子应该用含氟牙膏，所以妈妈们不理解了，氟不是“有毒”吗？孩子能用含氟牙膏吗？涂氟是干什么用的，孩子需要......

不少人都碰到过急着出门却发现头发油油的尴尬，还有不少女性朋友一到生理期就不方便洗头发，平时还好，一到夏天油脂分泌过多，大量出汗等原因，让头发看上去耷拉着，一点型都没有。那么头发油了，不想洗头发可以怎么做呢？爽身粉去头......

化妆后疲累了一天，回到家里，又想睡觉，又不想洗脸，那么这时可不可以不洗脸呢？化妆后晚上需要洗脸吗需要。即便是没有化妆，每天晚上都要洗脸的，因为人的脸部皮肤，每天都会分泌出很多油脂，加之户外的污垢、灰尘，全部落在了脸上，所以......

告别湿淋淋梅雨天，过了夏至跟着小暑来临，雨后蚊虫孳生，熟龄妇女等三类民众，最容易成为蚊子追逐对象，可经中医调整饮食作息改善，也能搭配中药材天然香气防蚊包，让恼人蚊虫不想接近，还能发挥化湿、排浊功效，让居家环境更舒适。哪......

在中医的概念里面，生姜是“呕家圣药”，是一味能够有效止呕解读的药。其实生姜除了是“呕家圣药”之外，只要吃得巧，它也可以是治疗感冒的良药。这下，感冒不愿吃感冒药的朋友们可要好好看过来了，生姜当药，巧治感冒。风寒感冒1......

儿童过敏人数不断增加，其中儿童异位性皮肤炎、过敏性鼻炎和气喘的罹病率，有逐年增加的趋势。另外针对儿童常见的过敏原筛检发现，食物过敏原的四大食物，分别是螃蟹、蛋白、牛奶及虾子。过敏儿人数每年都在增加，也愈来愈多研......

如今王者荣耀游戏可以说是风靡全国，因长期保持低头姿势、加上游戏本身具有在户外环境下紧盯手机屏幕的特性，白天在户外易增加被阳光紫外线伤害的机会，而晚上在黑暗环境下近距离看屏幕导致手机的强光直射眼睛，对眼睛的负担......

许多小孩都很喜欢和狗玩，像帮狗狗打扮、亲亲、抱抱它们，甚至有些小孩会把狗当马骑。当情况失控，情势可能转变成悲剧，因此家长一定要教导小孩如何正确与狗狗相处，以避免发生被狗咬悲剧。所有狗都可能咬人小孩一旦被狗咬，伤势......

现代人工作繁忙，经常三餐不定时，以致出现肠胃功能障碍，不是胃酸分泌过多，就是出现胃肠胀气的困扰；想要使胃肠能够恢复正常功能，除了三餐要定时定量，不要暴饮暴食之外，对于难以消化的食物，或是会胀气的食物，就不要空腹时食用。空......

没食欲不想吃饭怎么办，冬日寒冷，人们都喜欢赖在温暖的房间里，有时候会因为这样而没有胃口，那么，冬天适合吃什么开胃呢？白果白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经......

不爱做饭，那就简单来一碗香喷喷的汤面，放松你的胃和心，特别是上班族和爱睡懒觉的童鞋，早餐吃面准没错，简单、快手，很容易就能搞定呢。葱花酱油面食材：面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量......

怀孕期间，乳房会起许多生理变化，如何在怀孕期间做好乳房检查，应是怀孕妇女必需正视之问题！怀孕乳房有什么变化由于在怀孕整个过程中，体内之雌激素、黄体素、绒膜促性腺激素、皮质类醇都增加甚至在怀孕末期催乳激素、胰岛素......

在怀孕之后，常常会因为孕吐的非常厉害或者精神状态不佳，而导致没食欲不想吃饭。但是为了宝宝的营养健康，孕妇还是应该好好吃东西。那么，怀孕两个月的时候不想吃饭怎么办？补充维生素b6维生素b6可以很好的缓解孕吐，使孕妇肠胃......

有的人说怀孕后会出现记忆力下降的情况，那到底怀孕、生产，真的会让记忆力下降吗？让我们一起来了解这个有趣的问题。怀孕后记忆力会下降吗虽然相关的研究报告没有很肯定的答案，但综合看来，怀孕期间孕妇的记忆力普遍是下降的......

有些人一到了夏季，特别是三伏天里，就会绝大食欲降低，吃啥都不香甜，没有胃口，那么夏天不想吃饭怎么调理呢？适量吃“苦”夏天湿气重，湿邪容易困脾，影响脾胃的消化吸收功能，因此很多人一到了夏季就不怎么吃东西了。这个时候可以适......