食补养生配方精选列表

很多食物不仅可以果腹，还可以治疗疾病，大家都知道肾虚会让人没精神，腰酸背疼，脱发。乌骨鸡具有滋养机体，补虚劳赢弱，治消渴，益产妇，提高生理功能等作用。因其含铁、钙、蛋白质较丰富，所以适宜于一切中老年人、少年儿童、妇女，特......

4年前，三鹿奶粉事件让人们对“元凶”三聚氰胺闻之色变，现在一提起婴幼儿配方奶粉的添加剂，很多消费者都非常敏感。日前，一则题为“院士称高档婴儿配方奶粉含40种以上食品添加剂”的新闻报道再度引发了人们热议。对此，国内......

小儿营养不良是摄食不足或摄入食物不能充分吸收利用的结果，被迫消耗自身的组织。主要表现为脂肪消失,肌肉萎缩以及生长发育的停滞,同时造成全身系统的功能紊乱,抵抗力降低，往往并发贫血、遗尿、夜惊等症。大枣粥组成：大......

枸杞配什么喝最好，枸杞配一物，养生才更好，尽管枸杞子有诸多好处，但单用时药效是有限的，如与菊花、麦冬、熟地黄、北沙参等配伍使用，则可起到协同增效的作用。因此，我们在食用枸杞的时候，需要给它加个”伴儿“。配麦冬用于热病......

黄芪最主要的功效是补气，一般常见搭配有大枣、人参、当归等，主要是增加其补气血的功效，但除此之外，黄芪还可以和很多食物、药材搭配服用，如以下几种搭配黄芪的服用方法，黄芪的最佳搭配根据自身情况对症搭配服用黄芪为佳。中......

大家都知道阿胶是中药中的补血圣品对人体非常有益，所以一些女性朋友通常会服用阿胶来达到美容养颜的功效。阿胶和什么搭配补气血补肾？看营养师怎么说。阿胶和什么搭配补气血补肾？阿胶是女性滋阴补血的圣品，日常生活中会用......

又到了寒冷的季节，我们的身体都需要补充能量，通过食物我们就能获取需要的能量，下面就来介绍几种最佳的搭配吃法。最佳食疗养生搭配吃法1鸭肉+山药从口味上来说，鸭肉与山药较为互补，山药的绵糯可以衬托出鸭肉的鲜美，还能消解......

春天是万物生长的季节，这个时候鸣虫也都从地里爬出来，各种细菌病毒也变得活跃起来，再加上春天气候温暖潮湿，我们穿的更少，也更容易流汗，这就使得我们身体更加容易接触到各种细菌病毒，这也是我们我们春天容易生病的原因。要想......

随着社会的发展，现在人们都学习养生，这是种进步，男人需要养生，需要滋补调养。这样才能更有精力去挣钱养家，才能用更好的精神去面对困难和挫折，身体也会更健康。我们可以利用食物去保养我们，说一说食物的最佳搭配。1、羊肉+生......

冬至，是中国农历中一个非常重要的节气。从地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最长的一天，也是阴气最盛阳气最衰的一天。根据中医学“冬至一阳生”的观点，冬月三九天是进补的最佳时候。如在这时候进补，可扶正固本......

春季养胃怎么吃，吃什么食物比较好，其实，健康的养生方法还是得多了解一下了。春季的时候，大幅度的升温总是让人难以适应，连胃都跟着“矫情”起来，因此春季需要打好“保胃战”。那么，春季吃哪些食物养胃呢，下面就来好好的了解一......

枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名。对于现在的人来说，枸杞煲汤、泡茶都可以放上几颗。那么枸杞的搭配方法都有哪些?分别又有什么功效呢?下面一起来......

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃20......

补肾，相信这是很多人都会关注的问题，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。最简单的做法，就是从吃做起，下面这些食物，可......

喜欢跑步的人群在饮食方面要注意均衡合理的补充营养，一般的锻炼者在跑步之后无需过多的摄入营养物质，普通的饮食便可以满足自身营养需求，如果遇到高强度的运动或比赛，则可适当增加一些营养摄入量，那么跑步需要补充什么呢？补......

现在人的工作很忙，压力大，大多数人都忽视了自己的健康。比如不少人都患有贫血，但自己浑然不知，又或者即便知晓，也没心思给自己“补一补”。贫血有哪些典型的症状可让我们察觉?又是否有一些简单的懒人都可以做得到的补血食......

养生汤怎么喝，其实，养生食物还是比较多了，生活中，对自己的身体也是需要多注意保养的。女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要......

不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的，在这个炎热的夏季，既然不想吃饭，那么多吃一些补血小食物也是一种不错的选择。石榴石榴的果皮、根、花都是可以入药的，而且果皮当中含有丰富的苹果酸、鞣质、生物碱等成......

补肾壮阳的方法很多，除了食补之外，药酒也是非常不错的选择，很多中药材用来泡酒都可以起到不错的补肾壮阳作用，下面就来给大家介绍一些补肾壮阳酒的配方。肉苁蓉泡酒温补肾阳肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，入肾，大肠经，具有温补肾阳，强筋......

当代生活中，人们时时刻刻充满着各种压力。虽然现在的生活条件好很多，方便很多但大多数人们还是行走在社会的最边缘，稍微不注意就会变的更加困难，看似美好的生活，其实是存在很多漏洞的。但我们要从另外一个层面来讲解，面对这......

冬不藏精，春必病温。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但“冬令进补“不应仅仅停留在吃点营养价值高的食品上，更不能一味滋补肾阳，而应因人、因时、因地选择合适的的补养......

冬去春来，随着时间的流逝，现在已经是春天了，在春季的时候，因为气候比较干燥人们容易上火，出现呼吸道疾病，在这样的季节我们可以通过食疗养生有效的预防一些疾病的出现，相信这也是很多的人都在关注的问题。那么春季饮食养生调......

花生是很常见的一种干果，很多人都会在闲暇时把花生当做零食吃。不过，你是否了解花生的营养价值。花生如何搭配才能发挥最大的养生效果1醋花生——助降血压将半碗带衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃10粒。血压下......

中新网5月28日电据卫生部网站消息，卫生部28日在其官方网站上刊发《关于婴儿配方食品中营养素含量有关问题的说明》，《说明》明确婴儿配方食品等食品属于“特殊膳食用食品”。《说明》指出，根据《食品安全法》、食品安全......

养生已经成为现代人重要的一件事情了，很多人都喜欢通过饮食来进行养生温补。那么女性应该如何进行养生温补呢？今天小编就来告诉你适合女性使用的十种养生温补的食物，一起来看看吧。现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关......