小孩经常午睡无缘无故的哭醒可能是非疾病因素导致的，也可能是缺钙、消化不良等疾病因素导致。一、非疾病因素可能是所处环境温度过高过低，或者比较嘈杂，对于睡眠质量造成影响。一般更换舒适的睡眠环境后能够自行改善。二......

中午睡醒觉心脏跳得很重可能是因为生理因素、心肌炎、高血压等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：1、生理因素睡眠时心率通常会降低，醒来的过程中心率逐渐回升，可能会导致心跳变快，出现心脏跳得......

趴桌子睡当心胃肠病现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响......

每天午睡有什么好处？春困秋乏？千万不要午睡，因为午睡有太多的好处，你会彻底爱上它！下面为你揭秘午睡的六大好处！降血压如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。保护心脏每周至少3次，每次午睡30分钟，可使......

午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟，或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用，午休可以提高精神，而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚，反而会增加心脏的负担。睡越......

相信大家都有这样的体会，在经过一上午的忙碌之后，到了中午，身体都会比较疲惫，这时候就需要睡一个午觉来休息，其实一年四季睡午觉都是有好处的。但是午觉时间不能太长，那么午睡多久合适?午睡的好处有哪些?午睡的注意事项有哪......

一上午忙碌的工作之后，常常让人力不从心，尤其是中年人，随着年龄增长，体质也有所下降，如果中午睡上一小觉，对恢复精力有着很大的帮助，但是午睡的最佳时间是什么时候呢？午睡什么时候最好最佳午睡时间主要视个人的午餐时间定，最好......

忙碌的生活就是这样，没有很多时间照顾自己，到了下午就会容易精神不济，保健专家提示，这个时候你需要午睡。无论是男女老幼，午睡都是很重要的事。那么，你知道该如何午睡吗?午睡讲究方式和方法，学会正确的午睡方法，你才能睡出健......

生活中进行午睡是很重要的，这样不仅可以为下午的工作学习做准备，对自身健康也具有好处，但午睡时间不易过长，那午睡时间过长的危害？午睡后头痛如何消除？对大脑造成损伤午睡的时间过长人体很容易进入深度睡眠，而午睡时间通常比......

24个小颗粒塞进4岁小姑娘耳孔家长一时没法取出也不知是谁捣蛋，居然把20多个塑料小颗粒塞进一名4岁小姑娘耳孔里，一时之间没法取出来，可把家长吓坏了。昨日下午，在湖里许厝令忠诊所，一妈妈带着4岁的女儿来找医生。原来，妈妈......

一般情况下，中午吃饱了，午睡后很快感觉饿了可能是饮食不当、肠易激综合征、胃溃疡等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当过量或者过少地进食，食用不健康的食物以及过多的快餐和高热量......

不管是学生、家庭主妇还是职场女性，相信很多女性都有化妆的习惯，也有睡午觉的习惯。那么化妆后午睡用不用卸妆？化妆后午睡用不用卸妆建议卸妆。我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉，在睡觉......

众所周知，化妆品是不能带着过夜的，因为在睡觉期间，需要还皮肤一个舒畅的呼吸，那么午睡也属于睡觉期间，如果化了妆，在午睡时需不需要卸妆呢？化妆后午睡需要卸妆吗建议卸妆。我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则不利于皮肤的健康......

不少上班族有午睡习惯，但碍于条件受限，多数只能趴着睡，可若长期趴着睡影响血液循环，使脑供血不足，易引发面瘫。近一周，32岁的江女士总觉得头晕，右脸发麻，昨天午睡后醒来，发现嘴角歪斜，右眼闭不上，到省中医院神经内科就诊后，被确诊......

冬天这个季节总是感觉睡不够,尤其是上班族，忙碌的工作、紧张的节奏，更让人觉得疲惫，那么午睡睡多久比较好？下面一起来看看吧。午睡多长时间最好睡午觉尽量不要超过30分钟。健康的午睡一般在15～30分钟，如果睡眠时间在这个时......

生活中适当进行午睡是很好的，对人体健康具有一定好处，但通常不建议午睡超过30分钟，那为什么午睡不能超过半小时？午睡半小时等于晚上睡多久？为什么午睡不能超过半小时理由如下：适当午睡可以缓解疲劳，为身体补充能量，为下午的学......

早上化妆了，那中午午睡一个小时的话需要卸妆吗？中午午睡的时候又需不需要将隐形眼镜摘掉呢？让我们一起来看看吧。午睡1小时要卸妆吗可以不卸妆。中午如果午睡的时间不长，像这种不超过一个小时的话是可以不卸妆的，因为下午......

午睡时胃里大量气出来，一般是因为饮食不当、睡姿不当、胃食管反流等原因所造成，患者可在根据病情采取相对应的治疗，具体情况下：1、饮食不当如患者在午饭时食用了过多容易产气的食物，如萝卜、红薯等。这些食物进入到患者的......

现在很多上班族几乎时间都在办公室，到午休时间我们会看到很多人都趴在办公桌上休息，其实这对我们的身体伤害很大，趴桌睡觉易患上6种疾病，上班族可要警惕了哦!一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快时刻，趴桌午......

生活中无论是成年人还是小孩，适当进行午睡对自身健康都是很好的，那么午睡睡一个半小时正常吗？午睡焦虑睡不着怎么办？学生午睡多久最好20-30分钟左右。对于学生来说，午休时间进行午睡一般20-30分钟左右是最好的，这样可以使其......