美麗的長髮美女,如果在舉手投足間留下片片白屑可是大煞風景了,尤其肩膀上留下頭屑可就更難看了,一提起頭皮屑這個事兒,不少人就都有話説了,頭皮屑多真的是個麻煩事兒,一溜眼的全部掉落在衣服上,真的是嚴重破壞了個人形象!那麼頭皮屑多是什麼原因呢?想知道的朋友,趕緊跟着小編一起看看頭皮屑多是什麼原因吧。
頭皮屑是怎麼產生的?
頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脱落,這種脱落的鱗屑即為頭皮屑。
頭皮屑越多,越有可能是患上疾病了!
通常根據頭皮屑的多少,在臨牀上分成不同的疾病。
1、頭皮是正常的,僅僅有頭屑,梳頭的時候,掉頭屑,這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。
2、如果頭皮屑非常多,而且皮層很厚,上面有紅斑,頭髮可以成束,而且身體的其他部位也有皮疹,那麼我們診斷就可能是銀屑病。
3、如果説頭皮上的鱗屑是油膩性的,頭髮油膩、乾枯,頭皮上也有些紅斑,那麼這個就可能是脂溢性皮炎。
4、頭皮的鱗屑非常厚,鱗屑呈乾燥的粉末狀,這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。
5、有一種頭癬也可以引起頭屑的增多,主要是白癬,同時會伴有脱髮,真菌學檢查陽性,診斷比較容易。
造成頭皮屑多的2大類型
造成頭皮屑多的類型主要分為兩大類:
一、頭皮乾裂
是頭皮乾裂造成的,這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;
二、真菌頭皮屑
是由於真菌引發的頭皮屑,多數頭皮屑是由於這個原因導致的。
頭皮屑多是什麼原因?主要是這些!
具體來講可以分為以下幾點:
1、因為頭皮角質細胞的異常增生,造成頭皮屑的產生。
2、頭皮分泌過多的皮脂,與塵埃等物混雜在一起,久而久之,幹掉後就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。
4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。
5、洗髮精沒洗淨。
6、使用脱脂力過強的不良洗髮精。
7、頭皮上的皮脂過多。
8、飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
9、自律神經容易緊張。
10、睡眠不足、疲勞。
11、胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維生素A、B6、B2。
12、使用不良美髮用品。
13、內分泌不正常因素。
14、季節轉換。
如何改善頭皮屑多?請從飲食做起!
1、多吃維生素食物
如果人體中長時間缺乏維生素的話,就會導致頭皮屑的不斷生成,也就是説,只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。富含有維生素b2的食物有很多,比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
2、多吃鹼性食物
體內的酸性物質會導致血液的價值發生變化,導致人體出現有各種疲勞症狀,與此同時還會使頭部皮膚的營養受到影響,並且導致頭皮屑的大量生成。因此,在平時生活中注意多吃些鹼性食物便可有效緩解頭皮屑。
3、多吃穀物食物
多吃穀類食物,這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。常見的黑色穀物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等,應該多吃。
4、忌辛辣食物
過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人羣,在平時生活中應該儘量少吃各種辛辣食物。
看完文章之後,知道頭皮屑多是什麼原因了吧?只有先了解了頭皮屑多是什麼原因,才能夠從根源入手,治病要治根,徹底解決掉頭皮屑多的這個煩惱。讓你不再因為自己的頭皮屑多而煩惱,健康自信笑對人生。