春季長痘從表面上來看，可能是由於油脂過剩、毛孔堵塞、蟎蟲或細菌感染等引起，也有可能是情緒起伏劇烈，生活壓力大、疲倦、睡眠不足等因素引起的內分泌紊亂所導致。
而從中醫的角度來説，被分為以下3個原因：
1、陽虛
【原因】陽虛的人長痘，是因為陽氣太虛弱，一不小心就往上跑，形成“上熱下寒”的矛盾情況，造成頭面部經常出現牙痛、口臭、長痘痘等“上火特徵”，而肚臍以下卻還是冰冰涼涼的情況。陽虛導致的痘痘，一般顏色偏白且“個頭”比較小，數量也會比較多。
【方法】調脾胃。
想要調養好陽虛，光靠巴戟天、何首烏、金櫻子、核桃肉、枸杞子、桂圓肉、大棗等“補陽”的中藥材是不夠的，還得加上對脾胃的調養才算到位。在常見食材中，山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁能健脾、益氣、滲濕，幫助脾胃把未能被及時運輸的水濕排出去。
2、血脈瘀阻
【原因】這種痘痘的顏色偏暗紫色，且長時間不消退。長暗紫色痘痘的人大多是由於長期心理抑鬱、體內氣機不暢，導致血管不通;而受過重傷、久病不愈或者生活環境較為寒冷的，也會導致這種暗紫色痘痘“萌生”。
【方法】防寒。
防寒保暖是基礎，即使到了春天，也不能過早脱下秋衣秋褲，做好“春捂”謹防倒春寒。除此之外，平日裏最好再用一些活血化瘀、通脈活絡的藥材或食材來煲湯，比如丹蔘、三七、紫蘇、銀杏等，那麼，痘痘的消退就會“事半功倍”了。當然，別忘記保持良好的心情，心情對體內氣血的影響不容忽視。
3、胃腸積熱
【原因】在剛剛過去的冬天，人們的飲食傾向於“温補類”，還有不少人每餐都吃火鍋，體內留滯了很多積熱。這種情況下長出來的痘痘體積會比較大，且顏色較紅，有時可能還會化膿。如果你有抽煙喝酒、熬夜、滋補過度等飲食不當的行為，長出又大又紅的痘痘就很可能是因為胃腸積熱了。
【方法】改變生活習慣。
首先要戒煙戒酒，其次要改掉熬夜的壞習慣。當然，滋補品也不要過多地食用，否則會加重痘痘的情況。此外，還要多喝水，多吃敗火排毒的食物，山楂、金銀花、蓮藕、海帶、蜂蜜、木耳等都是胃腸積熱者的首選食材。
以上的原因你都瞭解了嗎?除了內部的調理外，外部調養也同樣重要。春季尤其要做好臉部的清潔工作，定期去角質，隨時注意補水保濕，保持水油平衡，出門擦防曬隔離，多吃水果蔬菜!痘痘自然不會來打擾你了!
