勞宮穴是人體內十二滎穴中的一個,這個穴位屬於心包經,一般來説,按摩心包經上的穴位多用於養心安神,那麼勞宮的準確位置在哪裏?按摩這個穴位的主要作用又是什麼呢?
簡便取穴:屈指握拳,以中指,無名指尖切壓在掌心橫紋,當第二,三掌骨之間,緊靠第三掌骨橈側緣處為該穴。
標準定位:在掌區,橫平第3掌指關節近端,第2.3掌骨之間偏於第3掌骨。
勞宮屬於手厥陰心包經,為心包經之滎穴,此類穴位多位於掌指或跖趾關節之前,對熱病具有較好的預防和治療效果,精神狀況不佳,身體疲勞時,刺激本穴能夠振奮精神,緩解疲勞。
解表觸犯,清心瀉熱,醒神開竅。主治心痛,心悸,胸脅支滿,脅痛,氣逆,心煩善怒,喜笑不休,癲狂,小兒驚厥,大便下血,鵝掌風,手指麻木,目黃,口中糜爛。
心經火熱延及口脣時,容易導致口瘡,指壓心包經的滎穴-勞宮穴,可以瀉心經火熱,減輕口瘡帶來的煩惱。
勞宮穴為心包經滎火穴,“滎主身熱”,滎穴主要用於治療熱證,故心經或心包經熱證導致的中風昏迷,中暑等應急取該穴治療。
刺激勞宮穴能有效改善手掌局部的血液循環,有助於治療手掌局部疾病,例如可以用該穴治療鵝掌風。
勞宮穴是人體內十二滎穴中的一個,這個穴位屬於心包經,一般來説,按摩心包經上的穴位多用於養心安神,那麼勞宮的準確位置在哪裏?按摩這個穴位的主要作用又是什麼呢?
1.用拇指指腹揉按勞宮穴100-200次,以局部有酸脹感為度。
2.配伍十宣,人中,以拇指指尖掐按穴位,局部有酸脹感,可用於治療中暑。